Tieto potraviny pomáhajú spoločnosti ELLE proti zápachu z úst
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Alkohol, káva a cesnak - tieto potraviny sú zárukou zápachu z úst. Rovnako ako existujú potraviny, ktoré ju spôsobujú, existujú aj také, ktoré môžu účinne predchádzať zápachu z úst, keď žuvačka nie je po ruke.
8 potravín, ktoré pomáhajú v boji proti zápachu z úst
1. Voda
Sucho v ústach plné častíc potravy je ideálne prostredie pre zápach z úst. Voda to môže rýchlo napraviť vyrovnaním rovnováhy vlhkosti v ústach.
2. Prírodný jogurt
Pravidelné stravovanie prírodného jogurtu môže pomôcť zabrániť nepríjemnému zápachu z úst. Baktérie mliečneho kvasenia obsiahnuté v mlieku tiež udržiavajú pod kontrolou hnilobné a rozpadajúce sa baktérie. Fungujú podľa rovnakého princípu v ústach. Dôležité je len zvoliť jogurt bez pridaného cukru.
3. Jablká
Kyselina pomáha proti zápachu z úst - rovnako ako kyselina obsiahnutá v jablkách. Jablko denne bezprostredne po jedle môže preto úspešne zabrániť zápachu z úst.
4. Horúci citrón
Citrusové ovocie je samo o sebe príliš kyslé, ale napriek tomu môže účinne pomôcť proti zápachu z úst: Stačí vytlačiť citrón a šťavu zmiešať s teplou vodou.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
5. Byliny
Petržlen, fenikel, kôpor, citrónový balzam. zoznam je dlhý. Tieto bylinky obsahujú apiol - rastlinný olej, ktorý dokáže viazať pachy. Šalviu, borievky a zázvor naopak dezinfikujte, aby sa vylúčili baktérie spôsobujúce zápach a dych zostal svieži. Môžete si ho dať napríklad vo forme čaju.
6. Čierny čaj
Ak ráno často bojujete so zápachom, mali by ste sa namiesto kávy rozhodnúť pre čierny čaj. Obsiahnuté polyfenoly nielenže vás dlhšie neprebudia, ale tiež bránia množeniu baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
7. Čerešne
Čerešne nie sú len chutným dezertom, štiepia tiež matanetiol, ktorý je zodpovedný za nepríjemný zápach z úst.
8. Špenát
Polyfenoly v špenáte sa môžu použiť ako liek na sírne väzby vytvárané cesnakom a cibuľou. To znamená, že proti zápachu z úst sa dá bojovať, keď jedíte. To isté platí, mimochodom, o bazalke.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Najnovšie videá na ELLE.de
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies