Tieto tri koreniny pomáhajú bojovať proti pupienkom

Kurkuma pre pupienky

Je to tradícia: Indické ženy používajú kurkumu už celé storočia pred svadbou, aby získali krásnu a čistú pleť. Kurkuma koluje po internetových fórach ako prostriedok na znižovanie škvŕn. V prvom rade neexistujú štúdie, ktoré by dokazovali účinnosť kurkumy proti pupienkom. To však nemusí nevyhnutne znamenať, že korenie nepomôže, iba že neexistujú žiadne dlhodobé štúdie na túto tému.

Prečo by mala kurkuma pomáhať?

Kurkuma korenia obsahuje antioxidant kurkumín. Kurkumín má protizápalové a silné antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú zamerané na akné baktérie. Kurkuma samozrejme funguje aj vnútorne, v závislosti na chuti a tolerancii môžete do svojej stravy pridať korenie (tip: pridajte korenie, pretože piperín, ktorý obsahuje, zvyšuje schopnosť tela absorbovať kurkumu).

DIY recepty s kurkumou

Zmiešajte 1 lyžičku kurkumového prášku s dostatkom vody alebo ružovej vody na pastu, rozdeľte ju na pokožku (nie na otvorené rany!) A nechajte ju na pokožke zaschnúť. Potom dôkladne umyte vodou alebo čistiacim prostriedkom.
Zmiešajte kurkumový prášok s medom a naneste pastu na postihnuté oblasti pokožky. Nechajte pôsobiť najmenej 10 minút, potom vyberte a umyte vodou.
Kurkumu zmiešajte s kvapkou kokosového oleja a ako masku rozotrite po tvári. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá účinne pôsobí proti kožným baktériám zodpovedným za zápalové akné (hnis, pupienky atď.). Nechajte pôsobiť minimálne 5 minút podľa konzistencie.

Škorica pre pupienky

Mnohé fóra o akné majú nadšené hlasy o používaní škorice na škvrny. Korenie by malo fungovať obzvlášť dobre ako maska v kombinácii s medom.

Prečo by mala pomôcť škorica?

Škorica obsahuje tiež vysoké množstvo antioxidantov a má protizápalové účinky. Štúdie preukázali, že škorica je schopná zastaviť rast baktérií a plesní. Dôležité: Začnite opatrnou dávkou, pretože nadmerná citlivosť na škoricu môže spôsobiť kožné reakcie. Tip: Používajte vždy večer, pretože škoricový olej môže podráždiť citlivú pokožku a vyvolať začervenanie.

DIY recept so škoricou

Proti čiernym bodkám a škvrnám môže pomôcť maska s medom a škoricou. Zmiešajte v pomere asi 2 až 3 čajové lyžičky škoricového prášku s 1 ½ čajovej lyžičky medu. Nechajte pôsobiť najmenej 10 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Muškátový oriešok na pupienky

Muškátový oriešok by mal nielen stimulovať naše črevá a byť prospešný pre srdce a krvný obeh, ale aj pre pokožku. Nečistoty by sa mali vyčistiť. Pri jeho použití je dôležité muškátový oriešok čerstvo nastrúhať, zvyšuje sa tak jeho účinnosť.

Prečo by mal muškátový oriešok pomáhať?

Muškátový oriešok má tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Rovnako ako všetky ostatné koreniny v starostlivosti o pokožku, aj muškátový oriešok by sa mal dávkovať opatrne, pretože pri nadmernej citlivosti môže vyvolať začervenanie. Muškátový oriešok sa dá účinne použiť aj na prevenciu pupienkov. Pírsing muškátový oriešok pomáha v boji proti baktériám na pokožke.