Tip na obrázok 13.

Chcete schudnúť - my vám prezradíme ako! Každý januárový deň si môžete prečítať nový tip na figúru od nášho odborníka Dr. Ilona Bürgel, ktorá vám pomôže okamžite schudnúť.

obrázok

Hnev na váhu vytvára stres deň čo deň. Stres vás zase zbaví tuku. Stresový hormón kortizol zaručuje, že všetka dostupná energia skončí na vašich bokoch. Okrem toho pasca na figúry vyvoláva aj chute - ktoré, ako vieme, je ťažké ovládať. Nevzhľadný výsledok: dobré rozlíšenia čoskoro prejdú cez palubu.

Denné nepríjemnosti a hádky vedú k zvýšenej konzumácii tučného a sladkého občerstvenia, k zníženiu hlavných jedál a zeleniny. Medziľudské a pracovné obťažovanie a bolesti bolí pri občerstvení. To platí najmä pre ženy a ľudí s nadváhou. Toto sú výsledky štúdie O’Connora z University of Leeds.

Preto: čím menej hnevu máte v živote aj na seba, tým menej starostí s váhou! Snažte sa teda čo najčastejšie riadiť sa veselou devízou svetoznámeho anglického komika Montyho Pythona: Vždy sa pozerajte na svetlú stránku života .

Veľa šťastia - a uvidíme sa zajtra .

Oveľa zaujímavejšie a relevantnejšie informácie pre vás Správa postavy, ideálna váha a moderná fitness kuchyňa samozrejme nájdete aj online na našich rozsiahlych stránkach zameraných na tematické zameranie:

Tím FIT FOR FUN vám praje veľa úspechov s túžbou schudnúť!