Tipy na chudnutie z Hollywoodu Diéty celebrít - Obrázky - FIT FOR FUN

tipy

Hovorí sa, že Kate Winslet drží „diétu na analýzu tváre“. Liečba sa začína na tvári. Poradca pre zdravie rozpoznáva možné alergie a intolerancie podľa farby a štruktúry pokožky. A na tomto je založený stravovací plán. Zemiaky, zelená zelenina a zrná sú určite v cene.

Aby vo svojich filmoch, napríklad Fight Club, zažiaril, Brad Pitt zje šesť malých jedál denne. Celozrnné výrobky a vysoko kvalitné bielkoviny z kuracieho mäsa, rýb a vajec sú na vrchole ponuky. Jedálny lístok dopĺňa zelená zelenina, ako je špenát, švajčiarsky mangold a veľa bylín.

Majiteľka najkrajšej hollywoodskej cracky Pos je momentálne na Dukanovej diéte - štvorstupňový diétny plán od francúzskeho dietetického guru Dr. Pierre Dukan. Spolieha sa na jedlá bohaté na bielkoviny, všetko by však malo mať nízky obsah tuku. Mliečne výrobky - samozrejme vyrobené z odstredeného mlieka - sú tiež povolené. Pretože strava je taká extrémna, mala by sa robiť najskôr iba 1 týždeň. Lopez sa potrebovala rýchlo vrátiť do top formy po tehotenstve svojich dvojčiat.

prisahá na Makrobiotickú diétu. Dôležitú úlohu tu zohráva nielen strava, ale aj celý spôsob života. Mnoho celebrít je zástancami duchovnej stravy. Rozdelenie jedla na jin a jang je založené na zenovom budhizme. Hnedá ryža je hlavnou zložkou makrobiotiky. Zeleninu, šaláty, obilniny, riasy a ďalšie zdravé jedlá dopĺňajú vedomú stravu.

O Jennifer Aniston sa tiež hovorí, že je zástankyňou stravy pre detskú výživu. Za svoju úlohu v seriáli „Just Go with It“ údajne schudla pod vedením svojho trénera 3,5 kila. Urobila to so 14 dávkami čistej detskej stravy denne a nie viac ako 1 200 kalóriami. Okrem toho neje nič mastné ani sladké. Niet divu, že keď má viac ako 40 rokov, vyzerá ako 20-ročná.

Herec nikdy nevychádza z domu bez raňajok. Malé porcie - každé 2 alebo 3 hodiny - nenanášajte na Kellanovo telo žiadny tuk. Rovnomerný prísun živín pomáha proti trvalému pocitu hladu. Ako neskoré nočné občerstvenie si hviezda rada dopraje vajcia uvarené na tvrdo. Poskytujú jeho telu dostatok bielkovín.