Tipy na jarné upratovanie pre alergikov
Jar môže byť pre alergikov skutočným problémom. Peľ je čoraz viac v pohybe vonku a alergény alergény číhajú tiež v dome
Ide o látky, ktoré imunitný systém tela klasifikuje ako „cudzie“, a preto sú napádané, čo vedie k nadmernej obrannej reakcii (= alergia s precitlivenosťou tela na príslušný alergén).
Rozlišujú sa živočíšne, rastlinné a chemické alergény, pričom alergia je spôsobená takmer každou látkou v životnom prostredí. Potenciálny alergén je látka, ktorá kvôli svojej biochemickej povahe môže spôsobiť alergickú reakciu častejšie ako iné látky.
. Čistiace prostriedky a vzdušné alergény môžu spôsobiť nepríjemné pocity, najmä pri jarnom upratovaní.
Všetci ľudia s chronickými respiračnými chorobami alebo chronickými pľúcnymi chorobami, ako je bronchiálna astma alebo chronická bronchitída, by mali byť pri jarnom čistení opatrní, “radí profesor Harald Morr, predseda Nemeckej nadácie pľúc v Hannoveri. „Napríklad astmatici zvyčajne trpia príliš citlivými prieduškami a dýchacími cestami.“ Dôkladné jarné čistenie môže mať podobné následky ako návšteva zafajčenej krčmy: čistiace prostriedky a kontakt s alergénnymi látkami môžu vyvolať kýchanie, kašeľ a dýchavičnosť.
Príčiny môžu byť rôzne. Často sú to iba čistiace prostriedky. „Ak sú dýchacie cesty také citlivé na choroby, sú chemikálie a prísady takmer všetkých čistiacich prostriedkov dostatočné na to, aby dráždili dýchacie cesty s mimoriadne nepríjemnými následkami,“ hovorí Morr. Každý, kto si všimne, že čistiaci prostriedok spôsobuje nepríjemné pocity v krku alebo prieduškách, by mal preto udržiavať čo najmenšiu koncentráciu. "Čistiaci prostriedok môžete často trochu zriediť vodou." Výsledkom je, že koncentrácia patogénnych stimulov nad čistiacim vedrom a utieranými oblasťami je nižšia - a to znižuje nebezpečenstvo, “hovorí Morr.
Okrem čistiacich prostriedkov, ktoré môžu niektorým ľuďom spôsobovať problémy, trpia najmä alergici aj rozsiahlymi čistiacimi činnosťami. Jedným z dôvodov môže byť alergia na roztoče. „Odhaduje sa, že asi desať percent ľudí v Nemecku je postihnutých touto alergiou,“ uvádza Anja Schwalfenberg z Nemeckej asociácie pre alergiu a astmu v Mönchengladbachu. Postihnutí sú alergickí na takzvané alergény na roztoče domáceho prachu, ktoré sa nachádzajú hlavne vo výkaloch malých zvierat, ale aj v ich telách.
„Pri čistení vzbudzujete prach a môžete prísť do styku s týmito látkami vyvolávajúcimi alergie,“ hovorí Schwalfenberg. Preto by mohlo pomôcť utrieť prach vlhkou handričkou. Týmto spôsobom sa prach až tak nezvyšuje. Koberce by mali byť krátke hromady a pravidelne vysávané. Najlepšie je používať špeciálne vysávače, ktorých filtračné systémy nevyfukujú alergény späť do vzduchu v miestnosti, ale držia ich na mieste. Prach nemôže tak dobre priľnúť k hladkým podlahovým krytinám. Mali by sa veľmi pravidelne utierať vlhkou handričkou.
Ďalšou príčinou problémov s jarným upratovaním môže byť tiež alergia na spóry plesní, ako dodáva Dirk Heinrich z odbornej asociácie ušných, nosných a krčných lekárov v Neumünsteri. „Plesne sa môžu hromadiť najmä vo vlhkých miestnostiach, napríklad v kúpeľni alebo skôr v chladných spálňach.“ Spóry plesní, ktoré pôsobia ako alergény a spôsobujú nepríjemné pocity, je možné preniesť do iných miestností a tam ich víriť. “Preto by ste sa mali snažiť vyhnúť sebe samému Vôbec sa tvoria plesne. „Musíte sa ubezpečiť, že vlhkosť môže z miestností vždy uniknúť - je preto dôležité dobré a pravidelné vetranie.“ Ak sa objavia škvrny s plesňami, musia sa odstrániť, aby okrem iného nezaťažovali dýchacie cesty.
Bez ohľadu na to, či sú príčinou dráždivé čistiace prostriedky alebo alergény, ktoré sa počas čistenia rozvíria: „Problém často zhoršuje skutočnosť, že upratujete v pomerne malých miestnostiach a vystavenie chemickým látkam a alergénom je pomerne vysoké,“ vysvetľuje Morr. Ak potom veľmi dôkladne vyčistíte každý kút a zostanete v týchto miestnostiach dlho, zvyšuje sa to ešte väčšie zaťaženie. Dvere a okná by sa preto mali počas čistenia otvárať čo najširšie. Ak problémy pretrvávajú, môžete si kúpiť aj ochranu úst a nosa. „Na zachytenie prachu, roztočov a plesní ako filtra zvyčajne stačí obyčajný z lekárne alebo železiarstva.“