Tipy na jednoduchšie sedenie
Pretože prázdniny sa čoskoro končia a schôdza sa čoskoro začne, to, čo sa chystáme predstaviť, je pre študentov určite priaznivé. Prečítajte si a prihláste sa!
1. Nestrácaj svoje noci
Spočiatku si všetci myslíme, že je dobré premárniť noci a mať pocit, že sme študenti. Bavíme sa pod zámienkou zbavenia sa stresu. Odporúčanie je skrátiť počet nočných hodín. Budete oveľa viac oddýchnutí a ušetríte nejaké peniaze navyše.
Ak po niekoľkých hodinách učenia cítite potrebu spať, potom spite. Je to vedecky dokázaný fakt: spánok zlepšuje vstrebávanie vedomostí. Posledné štúdie ukazujú, že niekoľkominútový spánok môže zlepšiť pamäť. Takže spite zdravo. Ale nepreháňajte to. Nemyslím si, že chceš zostať hore celú noc a na druhý deň sa zobúdzať unavený.
3. Vyvarujte sa prokrastinácii
Viem, že zajtra je tiež deň. Nenechajte sa však hromadiť úlohy. Po hodinách nechodte za kolegami a nefotografujte ich za posledných pár dní. Pretože v posledných dňoch ste si všimli, že váš kolega dexter učil niekoho iného. Takže bežte za niekým, kto píše malé a škaredé a xeroxujte ich. Ak sa týmto veciam chcete vyhnúť, odporúčame vám absolvovať minimálne polovicu kurzov. Takto nebudete mať príliš veľa kurzov xeroxátu. Ak ste neboli, zaobstarajte si ich pred začiatkom relácie. A v relácii budete mať iba jednu úlohu: učiť sa.
4. Spravujte svoj čas efektívne
Dobre, máš kurzy, máš určitý počet dní na učenie; čo robíš? Vytvorte bojový plán, učebné osnovy. Keď máte všetko naplánované, už sa nebudete cítiť zavalení úlohami. Učebný materiál rozdelíte na niekoľko častí a každú časť sa naučíte v jej deň. Ak nestrácate noci, budete sa môcť zobudiť skôr. To znamená viac hodín navyše. A ráno je ideálnym časom na intelektuálne úsilie.
5. Jedzte správne
Pre lepšiu kapacitu pamäte je dobré jesť čo najviac potravín, ktoré obsahujú vitamín C.
6. Odpojte
Počas relácie zostaňte na Facebooku neviditeľní alebo ju úplne odpojte, aby vás nerušili ostatní. Zaveste tiež, ak neočakávate, že vám niekto zavolá. Kamarát ti môže kedykoľvek zavolať, aby ťa pozval na pivo. Určite je veľa tých, ktorí nemajú silu povedať NIE.
7. Buďte informovaní
Je neuveriteľné, koľko informácií dokáže spočítať. Keďže ste ubytovaní na internáte, môžete sa od študentov druhého a tretieho ročníka dozvedieť nasledujúce veci: čo z teórie zostalo, koho môžete kopírovať a kto nie, čo musíte urobiť, aby ste získali 5. miesto. Keď viem, ako sa veci majú, chodím na skúšky lepšie pripravený.
Aby ste sa vyhli nespavosti a striedali intelektuálne úsilie s fyzickým, je dobré behať večer. Ľahkou chôdzou vyvetrajte mozog, po tretej v noci sa vyhnite zaspávaniu a zlepšíte si fyzickú kondíciu.
Použite svoj strach konštruktívne: motivujte sa, aby ste sa držali učebných osnov. Každé dva týždne si dajte ďalšiu prestávku a bavte sa. Oslávte akékoľvek „víťazstvo“.