Tipy na ústnu hygienu počas tehotenstva; Zubná prax
Vždy by ste sa mali starostlivo starať a čistiť si zuby. Čo by ste však mali venovať osobitnú pozornosť, pokiaľ ide o ústnu hygienu, keď ste tehotná?
Zmeny v ústnej dutine počas tehotenstva
Tehotenstvo spúšťa hormonálnu zmenu. To okrem iného vedie k zvýšenej kyslosti vašich slín; Vďaka tomu sa vaša zubná sklovina stáva krehkejšou a podporuje sa vývoj zubného kazu.
Pretože sa množstvo krvi vo vašom tele zvyšuje natoľko, vaše ďasná sú mäkšie a citlivejšie, čo zvyšuje pravdepodobnosť ich krvácania. Baktérie sa tiež môžu lepšie ukladať v ďasnách. To vedie častejšie k zápalu ďasien a sliznice ústnej dutiny. V neposlednom rade môže dôjsť k rastu ďasien počas tehotenstva, pretože vaše tkanivo počas tejto doby rýchlo rastie.
Čo treba venovať pozornosť pri čistení zubov počas tehotenstva?
Pre tehotné ženy je obzvlášť dôležitá dôkladná ústna hygiena. Pretože baktérie z ústnej dutiny sa môžu prenášať na novorodenca a ovplyvňovať jeho zdravie.
Preto by ste si mali venovať viac času čisteniu zubov a použitiu mäkšej zubnej kefky. Vďaka tomu zbytočne nedráždite ďasná. Okrem toho by ste si mali meniť zubnú kefku častejšie ako obvykle, aby ste sa vyhli rizikovým bakteriálnym ložiskám.
Najmä ak v tehotenstve túžite po niečom sladkom, nemali by ste zabudnúť na pravidelné a dôkladné čistenie zubov. Najlepšie to urobíte tak, že použijete zubnú pastu s vysokým obsahom fluóru. Pre vaše zdravie zubov je tiež dôležité starostlivé čistenie medzizubných priestorov zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou. Viac informácií o tomto nájdete v blogovom príspevku „Prečo je čistenie medzizubných priestorov také dôležité“.
Ďalej sa uistite, že máte počas tehotenstva dostatočný prísun všetkých dôležitých minerálov. Počas tejto doby sa napríklad zvyšuje vaša potreba vápniku, pretože vaše dieťa túto látku potrebuje na tvorbu kostí a zubov. Aby ste aj vy mohli vyhovieť svojim potrebám, mali by ste sa ubezpečiť, že máte dostatočný prísun vápnika.
Návštevy zubára počas tehotenstva
Pre zdravé zuby by ste nemali venovať pozornosť iba dôkladnej starostlivosti o zuby - veľmi dôležité sú aj pravidelné kontroly u zubára.
Najlepšie je dohodnúť si stretnutie na začiatku tehotenstva a informovať svoju prax o tehotenstve. Váš zubný lekár môže teraz dôkladne preskúmať vašu ústnu dutinu, identifikovať a ošetriť problémové oblasti zubov a ďasien a poskytnúť vám tipy na ďalšiu preventívnu starostlivosť.
Vo štvrtom mesiaci by ste mali podstúpiť druhú návštevu zubára. To platí, aj keď ste práve nezaznamenali žiadne akútne problémové oblasti v ústach. Pretože váš lekár dokáže zistiť dokonca aj mierny zápal a spoľahlivo zabezpečiť, aby vaša krv neovplyvňovala zdravie vášho dieťaťa. Ak spozorujete aj bolesť zubov alebo napríklad príznaky zápalu ďasien, mali by ste okrem uvedených dvoch termínov navštíviť aj svojho zubného lekára.
Máte ďalšie otázky alebo si chcete dohodnúť schôdzku? Potom nás neváhajte kontaktovať.