Tipy na vyváženú stravu; 2inkle Dent

Vyvážená a rozmanitá strava je to zdravé pre celé telo, ale pokiaľ ide o kaz, je dobré poznať potraviny, ktoré zvyšujú riziko: sacharidy, najhoršie sú sladkosti a múka, frekvencia a trvanie konzumácie, rafinácia, lepkavá konzistencia týchto potravín toto riziko zvyšuje, ale a tie, ktoré znižujú riziko: „detergentné potraviny“ cez vodu, ktorú obsahujú, stimulujú slinenie, ktoré „umyje“ priľnuté častice jedla a zníži kyslosť; suché, slané jedlá, syry, mliečne výrobky, žuvačky.

vyváženú

Dieťa by NEMALA zaspávať s fľašou obsahujúcou džús alebo mlieko. Fľaša alebo pohár by tiež nemali obsahovať počas dňa sladené alebo kyslé tekutiny, ale iba nesladenú vodu alebo čaj. Vyhnete sa tak neustálemu vystavovaniu zubov cukru.

Pre zuby nie je veľkým problémom sladkosť, ale ich frekvencia.

Karamelky, lízanky, cukríky, džemy, koláče, zemiakové lupienky sú lepkavé jedlá, ktoré na zuboch udržujú nepretržitý bakteriálny film.