Tipy na zvýšenie sebavedomia dieťaťa
Dôvera je jedným z najkrajších darov, ktoré môže rodič svojmu dieťaťu venovať. Známy zahraničný psychológ tvrdí, že dieťa, ktoré mu nedôveruje, bude skúšať nové veci veľmi ťažko, pretože sa bude báť sklamať ostatných alebo zlyhať, upozorňuje web „The Independent“.
Carl Pickhardt, psychológ a autor 15 kníh o výchove detí, tvrdí, že „nepriateľmi sebadôvery sú odradenie a strach.“ Ako rodič je vašou povinnosťou podporovať a povzbudzovať svoje dieťa, keď čelí zložitejším problémom alebo úlohám.
Psychológ nižšie ponúka niekoľko cenných rád, ktoré vám pomôžu vychovávať dieťa s veľkým sebavedomím.
1. Oceňte vynaložené úsilie bez ohľadu na výsledok
Keď dospejete, cesta je oveľa dôležitejšia ako cieľ. Či už tričko strelil víťazný gól svojho tímu alebo bol počas hry ľavák, mali by ste oceniť jeho snahu. Nikdy by sa nemal cítiť trápne, pretože sa snažil. „Keď uvažuje o dosiahnutí cieľa, skutočnosť, že sa veľmi snaží, zvyšuje jeho sebavedomie viac, ako keby vyhral okamžite,“ hovorí psychologička.
2. Povzbudzujte ho, aby čo najviac skákal, aby bol čo najkompetentnejší
Podporujte dieťa v opakovaní a vytrvalosti v tom, čo ho zaujíma, ale buďte opatrní, aby ste na neho nevyvíjali príliš veľký tlak.
3. Nech si vyrieši svoje vlastné problémy
Ak namiesto dieťaťa vždy robíte tvrdú prácu, nikdy si samo nerozvinie schopnosti a sebadôveru potrebné na vyriešenie svojich problémov. „Pomoc rodiča môže znížiť sebavedomie dieťaťa, najmä ak sa mu neustále pomáha a nezostáva mu čeliť vlastným problémom,“ vysvetľuje psychológ. Inými slovami, je lepšie, aby vaše dieťa niekoľkokrát absolvovalo 7 alebo 8 ročníkov, pretože sa samo naučilo a urobilo si domácu úlohu, ako by si vždy malo vziať 10, a to viac vďaka pomoci rodičov.
4. Nech je z neho dieťa
Neočakávajte, že sa váš drobec bude správať ako dospelý: „Keď sa dieťa bude cítiť dobre, ak sa bude správať ako jeho rodičia, odradí ho tento nereálny štandard. Snaha splniť také vysoké očakávania môže znížiť jeho sebavedomie. “
5. Podporujte zvedavosť
Niekedy môže byť reťazec otázok dieťaťa nepríjemný, ale malo by to byť povzbudené. Paul Harris, profesor na Harvardovej univerzite, pre denník The Guardian uviedol, že pre vývoj dieťaťa je prospešné klásť otázky, pretože si uvedomuje, že „sú veci, ktoré nevie, že existujú svety poznatkov, ktoré nikdy predtým nenavštívil“.
V škole si často všimneme, že tie deti, ktoré boli doma zvyknuté pýtať sa na všetky otázky, sú nadradené svojim rovesníkom, pretože boli zvyknuté asimilovať informácie od svojich rodičov, tvrdí The Guardian, a to im pomôže viac sa asimilovať. rýchlo dostali informácie od svojich učiteľov. Inými slovami, vedia sa učiť lepšie a rýchlejšie.
Ukážte dieťaťu, že môže dosiahnuť malé ciele, aby dosiahlo skvelý cieľ - napríklad jazda na bicykli bez pomoci pomocných kolies. „Rodičia môžu zvýšiť sebadôveru svojich detí tým, že im dajú tieto povinnosti,“ hovorí psychologička.
7. Vyvarujte sa výnimiek pre svoje dieťa
Špeciálne zaobchádzanie môže naznačovať nedostatok dôvery. „Zákon nenahrádza dôveru,“ tvrdí špecialista.
8. Nikdy nekritizuj jeho úspechy
Nič vaše dieťa neodradí viac, ako keď kritizujete jeho úsilie. Je užitočné poskytnúť im spätnú väzbu a návrhy, nikdy im však nehovorte, že vykonali zlú prácu.
Ak sa vaše dieťa bojí neúspechu, pretože vie, že sa na neho budete hnevať a budete sklamaní, je veľmi možné, že nebude skúšať nové veci. „Rodičovská kritika väčšinou znižuje sebadôveru a motiváciu detí,“ hovorí Pickhardt.
9. Keď urobí chybu, pristupuje k situácii tak, že sa z nej niečo poučí
„Keď sa deti učia na chybách, darí sa im zlepšovať si sebaúctu,“ hovorí psychologička. Stáva sa to iba vtedy, keď rodič vidí chyby ako príležitosť niečo ich naučiť. Nebuďte príliš chránení voči svojmu dieťaťu. Dovoľte mu občas robiť chyby a naučte ho, ako to robiť nabudúce. Psychológ hovorí, že rodičia by mali tieto chvíle vnímať ako príležitosť vysvetliť svojim deťom, že by sa nemali báť neúspechu.
10. Doprajte mu nové skúsenosti
Pickhardt hovorí, že rodičia sú zodpovední za „zvyšovanie životných skúseností dieťaťa tak, aby malo istotu, keď nastanú nové situácie.“ Keď svojmu dieťaťu vystavíte nové skúsenosti, naučí sa, že bez ohľadu na to, ako sa mu môžu zdať rôzne a desivé veci, zvládne.
11. Naučte ho čo najviac vecí
Ste dieťaťom svojho hrdinu minimálne do doby, kým sa nestane tínedžerom, takže využite túto moc a naučte ho, ako má myslieť, ako sa má správať a ako hovorí. Skús mu dať dobrý príklad. Psychológ hovorí, že ak vás uvidí mladých, bude mať väčšiu dôveru v to, že môže robiť to isté.
12. Nehovor mu to, keď sa o neho bojíš
Starostlivosť rodičov môže byť dieťaťom interpretovaná ako nedostatok dôvery. Psychológ tvrdí, že „keď prejavíte dôveru ako rodič, vzbudí to dôveru aj v dieťa.“
13. Pochváľte ho, keď sa vyrovnáva s problémom
Život nie je správny a každé dieťa sa to bude musieť niekedy naučiť.Pickhardt hovorí, že keď bude čeliť určitým ťažkostiam, je dobré zdôrazniť, že bojom sa posilní. Je dôležité dieťaťu pripomínať, že cesta k úspechu je posiata mnohými neúspechmi.
14. Poskytnite mu svoju podporu a podporu, ale nepreháňajte to
Ak mu budete príliš dlho pomáhať, môžete znížiť jeho schopnosť vyrovnať sa sám. „Najprv by sme ho mali nechať zvládnuť samého a až potom zasiahnuť, zvýši sa tým ich sebavedomie,“ hovorí psychológ.
15. Pochváľte ho, keď skúša niečo nové
Či už sa snaží pripojiť k basketbalovému tímu alebo sa chce prvýkrát dostať na horskú dráhu, Pickhardt tvrdí, že dieťa treba pochváliť vždy, keď sa pokúsi niečo nové. „Pohodlie prichádza, keď niečo ovládate, je potrebná odvaha skúšať nové a odlišné veci,“ dodáva psychologička.
16. Nenechajte ho tráviť príliš veľa času na internete
Nedovoľte, aby sa vaše dieťa schovávalo za obrazovku. Namiesto toho by ste ich mali povzbudiť k interakcii a vytváraniu priateľstiev s ľuďmi v skutočnom svete. „Sebavedomie vo virtuálnom svete (tiež dôležité) nie je to isté ako sebavedomie v skutočnom svete.“ psychológ.
17. Je dobré byť autoritársky, ale nie mimoriadne prísny
Ak sú rodičia príliš prísni, môžu to mať vplyv na sebavedomie dieťaťa. Psychológ poukazuje na to, že „závislosť od toho, že sa vždy niekto poradí, čo má robiť, môže spôsobiť, že dieťa bude menej odvážne“.