Tipy pre tehotné ženy s SM aj bez nej
Tehotenstvo nie je choroba a veľa pokračuje tak ako predtým, ALE sú aj veci, ktoré by si tehotná žena mala užiť s opatrnosťou alebo ešte lepšie radšej vôbec. Tieto tipy sú vhodné aj pre tehotné ženy, ktoré nemajú MS:
Muži a ženy so sklerózou multiplex (SM) sa môžu stať rovnako zdravými rodičmi a rovnako ako ženy bez SM budú mať ženy s SM rovnako pravdepodobné narodenie zdravého dieťaťa. Samotná choroba nie je v žiadnom prípade dôvodom, prečo sa musíte zaobísť bez detí. U mužov s SM toto ochorenie NEVEDIE k neschopnosti otehotnieť, majú však dočasnú erektilnú dysfunkciu, ktorú je možné dobre liečiť.
Tipy pre tehotné ženy s SM aj bez SM:
Lieky
Najdôležitejšie je tu neužívanie bez konzultácie s lekárom.
Napríklad „Aspirín“ by sa nemal užívať vôbec počas posledných troch mesiacov tehotenstva a iba po konzultácii s lekárom.
Opatrnosť je nutná aj pri bylinných liekoch; preháňadlá môžu byť tiež nebezpečné!
Cigarety
Ak ste drsnejší, okamžite prestaňte fajčiť. Nerobte si starosti s tým, že vaše dieťa pôjde na rehabilitáciu. Každá jedna cigareta však zvyšuje riziko potratu a zdvojnásobuje riziko predčasného pôrodu. Navyše, deti fajčiarov vážia pri narodení v priemere o 200 gramov menej.
alkoholu
Stále sa šíria fámy, že nápoj by asi neublížil.
Okamžite ukončite konzumáciu alkoholických nápojov. Aj malé množstvo alkoholu môže viesť k spomaleniu rastu a poruchám vývoja orgánov a mozgu.
Rýchlo
Aj keď sa nadmerné priberanie počas tehotenstva neodporúča, tehotné ženy by za žiadnych okolností nemali držať diétu. Tiež sa neodporúčajú žiadne dni s ovocím alebo ryžou (na odvodnenie). Teraz vieme, že to nie je užitočné, aj keď má matka zadržiavanie vody.
Chinín alebo kofeínové nápoje
Káve, čiernemu čaju, kole, energetickým nápojom a nápojom obsahujúcim chinín (horký citrón, tonická voda) by ste sa mali rozhodne vyhnúť.
Hlavným rizikom nadmernej konzumácie týchto nápojov je nižšia pôrodná hmotnosť dieťaťa.
Syrové mäso/klobása a syr zo surového mlieka
Tehotné ženy by sa mali zdržať konzumácie surového mäsa. Existuje tu riziko počiatočnej infekcie toxoplazmózou!
Toto riziko infekcie existuje aj pri vonkajšom šaláte alebo zelenine. Šalát a zeleninu prosím dostatočne umyte.
Pri práci na záhrade používajte rukavice a nechajte svoju rodinu vyčistiť podstielku.
Infekcia toxoplazmózou môže viesť k hydrocefalusu (predtým vodnej hlave), zápalu pečene a encefalitíde u plodu.
Môžete sa nechať testovať na protilátky. Ak sú prítomné protilátky, pre plod neexistuje žiadne nebezpečenstvo.
Napríklad syr zo surového mlieka obsahuje listériu. Ide o baktérie, ktoré môžu spôsobiť listeriózu. Ide o infekciu, ktorá môže byť nebezpečná pre nenarodené dieťa, tehotné ženy, starších ľudí a chorých.
Pretože sa táto infekcia ťažko líši od príznakov chrípkovej infekcie, je včas rozpoznateľná len zriedka. Môžu spôsobiť vážne poškodenie mozgu u dieťaťa.
Nasledujúce potraviny sú obzvlášť rizikové:
Surové mäso (tatarák), saláma, údeniny, klobásy a mäsové koláče, surové ryby, sushi, údené ryby, losos, mušle a iné morské plody, majonéza, zálievka, surové mlieko, syrový syr (Romadur, Roquefort, Camembert, Brie atď.), Mäkký syr, Krémový syr (feta, ricotta), jedlá, ktoré sa uchovávajú dlho po uvarení, ako aj hotové sendviče, údená šunka údená za studena ako parma a šunka serano.
Hotové šaláty a balené lahôdkové výrobky môžu obsahovať baktérie.
Mali by ste sa tiež vyhnúť vnútornostiam, ako sú pečeň. Tu je znečistenie veľmi vysoké a existuje tiež riziko predávkovania sa vitamínom A.
Prísne vegetariánske jedlo
Nie je ľahké zabezpečiť dostatočný príjem bielkovín, vitamínu B12, vápnika, železa a zinku čisto vegetariánskou stravou. Lekári preto neodporúčajú počas tehotenstva prísne vegetariánsku stravu.
Porozprávajte sa o tom, prosím, so svojím lekárom podrobne.
súťažný šport
Športu, ako je jazda na koni, lyžovanie, inline korčuľovanie, tenis, basketbal alebo iné loptové hry, sa treba vyhýbať.
V prípade nehody existuje riziko predčasného odlúčenia placenty. Silné odskakovanie môže viesť k nadmernému tlaku na krčok maternice.
Solárium
Počas tehotenstva je potrebná opatrnosť pri slnení vonku aj na lehátku. Zmenená hormonálna rovnováha tiež mení pigmentáciu pokožky a riziko rakoviny kože sa výrazne zvyšuje pravidelnými návštevami na lehátku.
Chcem mať deti so sklerózou multiplex
Od plánovania tehotenstva až po pôrod
Autor: Jutta Schütz
Brožovaná kniha - 156 strán
ISBN-13: 9783741273209
Vydavateľ: Books on Demand
Dátum vydania: 28. 9. 2016
Jazyk: nemčina
k dispozícii ako:
KNIHA 7,99 € E-KNIHA 5,99 €
Lepšie pochopenie roztrúsenej sklerózy (sprievodca)
Autor: Jutta Schütz
Brožovaná kniha - 152 strán
ISBN-13: 9783752852141
Vydavateľ: Books on Demand
Dátum vydania: 23/05/2018
Jazyk: nemčina
k dispozícii ako:
KNIHA 7,99 € E-KNIHA 4,49 €
Pomoc pri tehotenskej cukrovke - informácie, tipy a recepty
Autor: Jutta Schütz
Brožovaná kniha - 64 strán
ISBN-13: 9783752851007
Vydavateľ: Books on Demand
Dátum vydania: 5. 3. 2018
Jazyk: nemčina
k dispozícii ako:
KNIHA 4,99 € E-KNIHA 3,99 €
Informácie o spoločnosti:
Jutta Schütz píše knihy, ktoré povzbudzujú, motivujú a poskytujú špeciálne interné znalosti. Doposiaľ napísala veľa kníh a prispela do mnohých ďalších kníh. Ako mentor a tréner pomáha tiež mnohým novým autorom pri vydávaní ich kníh. Ako novinár Schütz píše pre mnoho vydavateľov a novín. Jej témami sú: zdravie, psychológia, umenie, literatúra, hudba, film, javisko, zábava. Ďalšie informácie o autorke a jej knihách nájdete vo vydavateľstvách, na jej webových stránkach - a v kultúrnej sieti.