Tipy pre zdravší život - 2. vydanie, prepracované a doplnené - Ligia Pop

V spoločnosti, kde je beh a stres súčasťou vašej každodennej rutiny, vás táto kniha víta s užitočnými informáciami na osvojenie si zdravšieho a usporiadanejšieho životného štýlu.
Aplikovaním tu uvedených tipov malými krokmi a sebavedome sa naučíte, ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a ako udržiavať rovnováhu medzi mysľou, telom a dušou, aby ste si mohli užívať pokojný a harmonický život.

vydanie

Ligia Pop je uznávaný názov v oblasti surových potravín v Rumunsku, ale aj na medzinárodnej úrovni. Konzultant v oblasti surovej výživy a hlavný kuchár vo vegánskom jedle bez ohňa, vydal šesť odborných kníh: Vegánske recepty bez ohňa (ktorá v roku 2014 získala najprestížnejšie ocenenie na národnej scéne Gourmand World Cookbook Awards v kategórii „Najlepšie“ Vegánska kuchárska kniha “); Zárodky a výhonky: zdroje zdravia a energie; Dezerty pre zdravých rodičov a deti; Tehotenský denník: tipy na prirodzené narodenie a zdravé dieťa; Surová a vegánska diverzifikácia: tipy a recepty pre batoľatá a staršie deti, ako aj táto kniha, ktorá vychádza už v druhom vydaní. K nim sa pridáva klavírna metóda Kroky vo svete hudby.
Je jediným surovým šéfkuchárom na svete, ktorý v roku 2011 získal celosvetové ocenenie YouTube Next Chef. Okrem mnohých svojich aktivít organizuje každoročné celoštátne vydania podujatí Raw Generation Expo, ktoré propagujú zdravý a vyvážený životný štýl, a tiež organizuje online televízne programy „Ligia's Kitchen“ a „Talking to Ligia“.