Tipy psychológov, ako pripraviť vaše dieťa na návrat do školy počas pandémie
GR, sobota 29. augusta 2020, 9:52
Tu je v skratke sedem jednoduchých a užitočných tipov, ktoré podľa denníka The Guardian predstavili psychologičky Bettina Hohnen a Jane Gilmour.
Ak máte v poriadku s myšlienkou znovuotvorenia škôl, urobí to aj vaše dieťa
Návrat do školy po letných prázdninách je zvyčajne známa rutina, tentokrát však čelíme úplne výnimočnej situácii s novými pravidlami, a to tak v triedach, ako aj na ihrisku. Ak má vaše dieťa úzkosť z návratu do školy, je dobré sa s ním pokojne porozprávať a vysvetliť mu, že je všetko v bezpečí, čo mu pomôže k ľahšiemu prechodu. od mesiacov izolácie po nový stav vecí.
Je dobré, aby rodič dieťaťu poskytol konkrétne informácie pred obnovením vyučovania. Tí na základnej škole môžu najskôr potrebovať vašu prítomnosť v škole, aby sa ľahšie orientovali v nových pravidlách. Dieťa musí navyše vedieť, že je v poriadku, ak zabudne na niektoré pravidlá, pretože naučiť sa niečo nové si vyžaduje čas.
Identifikujte, čo môžete očakávať, a prijmite, čo nemôžete ovládať
Vytvorenie predvídateľnosti s dobre štruktúrovaným harmonogramom s nespochybniteľnými udalosťami je spôsobom, ako dať dieťaťu pocit bezpečia v neistom svete. Sem možno zahrnúť aj pravidelné rodinné jedlo alebo rodinné stretnutie. Dodržiavanie pravidiel pred spaním alebo používanie technológií sú tiež nástrojmi, ktoré pomáhajú predvídať.
Možno je svet v procese zmien, možno príde nové karanténne obdobie, takže sa o týchto možnostiach porozprávajte so svojím dieťaťom, pokojne, nie alarmujúcim. Použite známe výrazy na opísanie úplne neobvyklého kontextu. Uvedenie krízy Covid do vzoru, ktorý dokáže pochopiť vaše dieťa, mu môže pomôcť vypracovať stratégie prežitia.
Na ich otázky vždy odpovedzte čestne, pretože inak riskujete stratu ich dôvery. Vďaka tomu budú mať zvýšený pocit neistoty ohľadom sveta, v ktorom žijú. Je v poriadku, ak nemáte vždy po ruke odpoveď.
Pomôžte dieťaťu vyrovnať sa s jeho vlastnými strachmi
Aj keď vaše deti počuli znepokojujúce správy alebo rozhovory o tom, čo sa deje, ak máte správanie, v ktorom dominuje pokoj a pragmatizmus im pomôže zbaviť sa akejkoľvek úzkosti, a to prostredníctvom sily príkladu. Ak sa dieťa zdráha vrátiť do školy, zistite prečo.
Zoraďte si podľa závažnosti zoznam toho, čo ho znepokojuje. Vyhýbanie sa týmto veciam nie je v takýchto situáciách nikdy odpoveďou. Myšlienka na niečo je často znepokojujúcejšia ako samotná akcia, pomôžte preto svojmu dieťaťu pokojne a jemne, ale odhodlane vypracovaním podrobného plánu a potom ho po prvých krokoch odmeňte. najnáročnejšia.
Mladý mozog sa lepšie učí, keď je pokojný
Zároveň si urobte zoznam svojich vlastných starostí. Pre deti je dôležitý entuziazmus ich rodičov po návrate do školy. Je známe, že keď je mozog v pokojnom stave, môžeme sa dozvedieť viac, takže rodičia a učitelia musia zabezpečiť, aby boli v tomto ohľade uspokojené potreby dieťaťa. Jemnosť a komunikácia nám viac ako kedykoľvek predtým pomôžu prekonať túto skúšku.
Priateľstvá sa zmenili
Škola je o priateľoch a vzťahoch všeobecne, rovnako ako o vzdelávaní, rozvíjaní sociálnych schopností detí v rôznych skupinách priateľov, medzi kolegami. Vysvetlite im, ako sa vzťah v tomto období zmenil, aby ste im pomohli prispôsobiť sa, byť otvorený zmenám. Organizácia akcií so spolužiakmi môže byť nápad.
Pomáha formovať štýl komunikácie pre vaše dieťa
Niektoré deti sú zhovorčivé, iné menej, najmä v prvý školský deň. Akokoľvek zvedavé môže byť zistiť, aké to bolo prvý deň, netrvajte na tom, aby boli deti tichšie, ale po príchode z triedy im dajte priestor a potom im povedzte, aký bol deň pre vás. Toto odošle správu, že ste pripravení hovoriť o tom, ako to bolo v škole, keď cítite potrebu to urobiť.
Pre deti, ktoré veľa hovoria o svojich starostiach, navrhnite, aby napísali na kúsok papiera alebo nakreslili, čo ich spôsobuje, a občas skontrolujte zoznam.
Počúvajte a prijímajte
Aj keď je to ťažké, bez ohľadu na štýl komunikácie vášho dieťaťa, rada je vždy rovnaká: najskôr si vypočujte a potom preformulujte, čo komunikovali. To im ukáže, že boli skutočne počúvaní. Jednoduchý akt počúvania a prijatia má obrovskú liečivú úlohu na emocionálnej úrovni.