To je len detský tuk!

V našej online ponuke ponúkame vysoko kvalitný novinársky obsah. Dobrá žurnalistika stojí peniaze a ponuka, ako je tá naša, musí byť financovaná, aby vydržala. Aby ste si mohli prečítať obsah na webe DAZ.online bez toho, aby ste zaň priamo platili, zarábame naše peniaze reklamnými partnermi a sledovaním.

Sledovanie znamená: Vďaka informáciám uloženým vo vašom zariadení, ako sú napríklad súbory cookie alebo ID zariadenia, je možné prispôsobiť reklamy a obsah na základe vášho profilu používania. Z týchto informácií možno odvodiť poznatky o cieľovej skupine a použiť ich na vývoj produktu.

Podrobnosti o sledovacích zariadeniach použitých v našej ponuke nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov. Náš web je možné používať iba so súhlasom s použitím cookies.

Vážený užívateľ,
chápeme, že súkromie je vašou prioritou. Pochopte, prosím, aj nás, musíme si svojou prácou zarobiť peniaze, aby sme dokázali udržať našu ponuku.
Pri práci s údajmi našich zákazníkov sme maximálne citliví.

Medzi tieto opatrenia patrí kompletné moderné šifrovanie prostredníctvom protokolu HTTPS, použitie najnovšieho softvéru a hardvéru a starostlivý výber našich reklamných partnerov.

Našu ponuku preto v súčasnosti nemožno zobraziť bez súhlasu s vyššie popísanými reklamnými a sledovacími opatreniami. Stále pracujeme na alternatívnom riešení predplatného pre náš digitálny obsah. Na tomto mieste by sme chceli zdôrazniť, že predplatné tlače nie je zároveň digitálnym predplatným.

konzultácia

Prevencia obezity u detí a dospievajúcich

Podľa nedávnej metaanalýzy University of Nottingham, v ktorej sa hodnotili globálne štúdie, 34% detí a dospievajúcich s nadváhou podcenilo svoju váhu. 55% ich rodičov uviedlo, že ich potomstvo je štíhlejšie, ako naznačujú objektívne merania. V prípade malých detí bolo hodnotenie obzvlášť nesprávne. S hodnotením mali ťažkosti najmä rodičia s nízkym príjmom a nižšou úrovňou vzdelania alebo s vlastnými problémami s váhou. Ale aj pediatri často hodnotili množstvo nadváhy ako príliš nízke [1].

Náročný výpočet

U dospelých je hodnotenie pomerne ľahké. Index telesnej hmotnosti (BMI v kg/m 2) sa počíta ako hrubý sprievodca pomocou nasledujúceho vzorca:

Ak je to medzi 25 a 30 kg/m 2, považuje sa človek za obézneho, s BMI 30 kg/m 2 alebo viac ako obézny. Pre deti je výpočet oveľa zložitejší, pretože je potrebné brať do úvahy vek a rast. V závislosti na výpočtovom systéme percentuálne hodnoty významne kolíšu: Podľa nemeckých výpočtových vzorcov založených na percentilových krivkách podľa Kromeyer-Hauschild (obr. 1, tab. 1), ktoré sa používajú pri preventívnych prehliadkach, je okolo 15,4% detí a dospievajúcich vo veku od troch do sedemnástich rokov Roky nadváhy alebo obezity [3]. Podľa referenčného systému WHO je to 26,3% päť až sedemnásťročných Nemcov. Používajú sa tu iné porovnávacie hodnoty, a tak sa pri vyšších štartovacích číslach získa vyššie percento. Hodnoty WHO sú relevantné pre medzinárodné porovnanie [4].

Ak máte podozrenie na nadváhu, má zmysel sa porozprávať so svojím pediatrom, ktorý môže objektívne určiť vašu aktuálnu hmotnosť podľa uznávaných štandardov. Ak sa podozrenie potvrdí, môže lekár spolu s dieťaťom a zákonným zástupcom zvážiť rozumné opatrenia na zníženie hmotnosti.

Príčiny obezity u detí

Hlavné príčiny
Teraz je isté, že genetická predispozícia je kľúčovým faktorom vo vývoji obezity. Dôležitú úlohu navyše zohráva nepriaznivá strava a nedostatok pohybu: Ak je telu dodané viac energie, ako potrebuje, prebytok sa ukladá na „čas nevyhnutnosti“ a výsledkom je obezita.

Zmenené životné podmienky
V rodine sa deti učia od dospelých, ako zaobchádzať s jedlom. Pretože väčšina dospelých je zamestnaných, často sa pripravuje a pripravuje chutné hotové výrobky, ktoré obsahujú veľa kalórií a prísad, ale len málo kvalitných zložiek potravy (napr. Veľa tukov, cukrov a solí, takmer žiadne prírodné vitamíny a prísady) a čoraz rýchlejšie pripravené a chutné hotové výrobky. Vláknina). Spoločné stravovanie je zriedka možné a ľudia často jedia pred televízorom alebo mobilným telefónom. Vďaka tomu sa jedlo konzumuje nevedome a efekt nasýtenia je výrazne nižší. Pri každej príležitosti dostanú deti väčšinou sladkú „odmenu“ nielen od rodičov, ale aj od lekára, pri nakupovaní, návšteve starých rodičov alebo ako cenu a cenu útechy v deň narodenia dieťaťa. Dieťa sa podvedome učí používať sladkosti ako odmenu alebo útechu. Často je zabudovaných veľa malých občerstvenia medzi jedlami a zodpovedajúci automat je dnes takmer v každej škole.

Zmenené životné podmienky

Nárast podielu detí a dospievajúcich s nadváhou je spôsobený zmenenými životnými podmienkami, napríklad:

Zmena rodinných stravovacích návykov
Neustále veľká ponuka vysoko spracovaných potravín, ktoré je možné ihneď skonzumovať
masívna reklama na potraviny
rôznorodá škála médií
obmedzená pohyblivosť pre deti
menej spánku (často v dôsledku používania médií)

Deti radi napodobňujú príklad dospelých, že napríklad taška s pukancami a nealkoholický nápoj sú neoddeliteľnou súčasťou návštevy kina. Počas vzrušujúceho filmu sa spotreba deje tak ležérne, že niektorí ľudia aj napriek množstvu spotrebovaných kalórií stále potrebujú večeru po kine.

Pre výrobcov potravín sú hotové výrobky veľmi výnosné, pretože sa musí použiť len málo kvalitných surovín. Reklama na tieto výrobky má jediný cieľ: zvýšiť predaj! Kňučanie detí pri pokladni supermarketu je ideálnou podporou predaja. Najmä v prípade výrobkov, ktoré sú inzerované ako výrobky zvlášť vhodné pre deti, je zloženie často čokoľvek iné ako zdravé. Deti však zatiaľ nie sú schopné kriticky vyhodnotiť výroky z reklamy a mnoho rodičov je ohromených hodnotením uvedených zložiek.

Samotné dlhé používanie médií nie je dôvodom na nedostatok pohybu, ak v ostatnom čase veľa športujete. Ale deti a dospievajúci s nadváhou zvyčajne cvičia menej ako ich rovesníci s normálnou hmotnosťou. Okrem toho sú obmedzené možnosti pohybu detí. Napríklad loptové hry sú z bezpečnostných dôvodov často zakázané počas školských prázdnin, deti sa kvôli hustej premávke dostanú do školy alebo sú prepravené v taxíku rodičov. Vo veľkých mestách sú ihriská a futbalové ihriská tak ďaleko, že deti k nim nemôžu ísť bez sprievodu dospelého a len málokto má záhradu alebo nádvorie na hranie.

Fyzické príčiny
V zriedkavých prípadoch môže choroba ako dysfunkcia hypofýzy, Cushingov syndróm, hypotyreóza, depresia alebo choroby obmedzujúce pohyblivosť viesť k obezite u detí.

prevencia

Prevencia a zníženie vysokého indexu telesnej hmotnosti majú preto veľký význam z hľadiska zdravia. Nemecká spoločnosť pre detskú a dorastovú medicínu (DGKJ) aj Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA) ponúkajú brožúry s informáciami o prevencii a znižovaní obezity pre rodičov a staršie deti. Rodičia majú dôležitú vzorovú funkciu. Ak napríklad konzumuje sladké nealkoholické nápoje, dieťa nebude spokojné s vodou. Majú tiež - veľmi ťažkú - úlohu motivovať zmeny správania. Brožúry poskytujú tipy na postupné zmeny návykov v malých krokoch. Pre trvalý úspech je dôležitý holistický koncept, ktorý zahŕňa štyri oblasti života detí a dospievajúcich:

Ak bude tento koncept úspešne implementovaný, bude prínosom pre zdravie nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Mnoho rodičov je vďačných za tipy a rady z lekárne, ktoré môžu byť motiváciou pre vytrvalosť pri týchto často zdĺhavých zmenách v správaní. |

[1] Alshahrani A a kol. University of Nottingham, 26. európsky kongres o obezite, Glasgow/Škótsko, 28.4. - 1.5.19 Európskej spoločnosti pre výskum obezity (EASO), www.kinderaerzte-im-netz.de 10. júna 2019

[2] Moje dieťa je príliš tučné. Nadváha rodičov. Nemecká spoločnosť pre detskú a dorastovú medicínu V. (DGKJ), www.dgkj.de

[3] Schienkiewitz A, Brettschneider A-K. Nadváha a obezita v detstve a dospievaní v Nemecku - prierezové výsledky KiGGS vlny 2 a trendy. Ed. Robert Koch Institute, Journal of Health Monitoring 2018; 3 (1): 16-23, DOI 10.17886/RKI-GBE-2018-005.2

[4] Schienkiewitz A, Damerow S a kol. Prevalencia podváhy, nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich v Nemecku - klasifikácia výsledkov z KiGGS Wave 2 podľa medzinárodných referenčných systémov. Inštitút vyd. Roberta Kocha, Journal of Health Monitoring 2018; 3 (3), DOI 10.17886/RKI-GBE-2018-080

[5] Robte nám dobre. Predchádzajte obezite cvičením, výživou a relaxáciou. Brožúra pre rodičov, vydaná Spolkovým centrom pre výchovu k zdraviu (BZgA), www.uebergewicht-vorbeugen.de

[6] Wabitz M, Kunze D. Diagnostika, terapia a prevencia nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich. Usmernenie S2 pracovnej skupiny pre obezitu u detí a dospievajúcich (AGA), verzia 15. októbra 2015