To je to, čo Carmen Bruma používa na spánok Evenimentul Zilei

Autor: Georgeta Petrovici, Marina Dohi/Dátum uverejnenia: 23-06-2020 15:06

evenimentul

Carmen Bruma vyzerá báječne: bezchybná pokožka, osí pás a ploché brucho. Rumuni ju poznajú ako priateľku Mircea Badea a propagátorku programov zdravého chudnutia. Tu je recept na dobrý spánok.

Carmen Brumă má 42 rokov a šesťročné dieťa Vlăduț. „Topmodelka“, ako ju hladí jej priateľ, je sympatická Mircea Badea vyznávačkou zdravého životného štýlu. Behá maratóny, má zdravé programy na chudnutie a o tom všetkom hovorí na svojom blogu.

Carmen Bruma pozná recept na pokojný spánok! Je to životný štýl, ktorý osvojiteľovi prináša viaceré výhody. Blog Carmen Bruma je skvelý pre všetkých, ktorých zaujíma, ako to vyzerá. Existuje toľko užitočných rád, ktoré nemáte za sebou ani jeden deň.

Šalát pre pokojný spánok

Tu je recept, ktorý Carmen Bruma používa na pokojný spánok! Ľahko sa pripravuje a je lacný.

prísady

4 lyžice červenej quinoa (nevarené)

Spôsob prípravy

Quinou uvaríme (rovnako ako ryža) a keď je takmer hotová, pridáme na kocky nakrájané paradajky, šampiňóny, maslo, soľ, bazalku.

Zmes sa vloží do misky spolu s valeriánom.

Naše odporúčania

Oana Mareșová nepriamo obvinila Biancu Drăgușanuovú o svojom bývalom manželovi. "Hovorím Ti,…

Diana Bulimar, 25 rokov, je bývalá rumunská gymnastka, ktorá