To sa stane s vašim telom, keď pijete alkohol
Prečítajte si tu, aké procesy prebiehajú v tele, keď sa všetko v posteli otočí, tŕpnu vám nohy alebo máte dokonca výpadky pamäte
To sa stane s telom, keď pijete alkohol
Alkohol má predovšetkým jeden účinok: ak ho vypijete príliš veľa, opije vás to. Väčšina z nás už túto skúsenosť pravdepodobne mala. Existuje niekoľko vecí, ktoré možno pozorovať (a cítiť) a ktoré sa vo všeobecnosti spájajú s alkoholom. Brnenie nôh, výpady, klesajúci prah inhibície alebo dokonca výpadok prúdu nasledujúce ráno. Vedeli ste však, čo sa v tomto tele deje v tomto období a čo vyvoláva tieto účinky?
Alkoholický efekt číslo 1: Hrejivý pocit
Večer si radi doprajeme pohár vína alebo drink. Často aj v malom množstve môžete cítiť v tele pocit tepla. Stres opadne a vy sa budete cítiť ľahší. Čo sa však deje v tele? Môže za to hormóny šťastia, ktoré alkohol uvoľňuje v mozgu. Endorfíny ovplyvňujú hlavne prednú časť nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za logické myslenie a rozhodovanie. To je tiež dôvod, prečo hneď, ako vypijete o niečo viac, niekedy urobíte rozhodnutia, ktoré budete na druhý deň spochybňovať.
Alkoholový efekt číslo 2: prahová hodnota inhibície klesá a zvyšuje sa spoľahlivosť
Len čo si dáte pár pohárikov, mnoho ľudí si všimne, že sú zrazu oveľa komunikatívnejší. S cudzincami sa dostanete do rozhovoru rýchlejšie a prah inhibície klesá. Štúdie preukázali, že po treťom alebo štvrtom pití telo prestane produkovať glutamát, ktorý je primárne zodpovedný za kontrolu pohybu, zmyslového vnímania a pamäte. "Menej glutamátu znamená menej strachu. Keď sú ľudia veľmi opití, obávajú sa ešte menej, ako keď nie sú opití," uviedol David Nutt, profesor neuropsychofarmakológie na Imperial College v Londýne. To je tiež dôvod, prečo keď ste opitý, často vidíte veci oveľa voľnejšie ako obvykle.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Alkoholický efekt číslo 3: problémy s koordináciou
"Alkohol zhoršuje komunikáciu medzi telom a mozgom a sťažuje koordináciu. Nielen končatín, ale aj svalov, ktoré sú potrebné pre čistú reč," vysvetľuje odborníčka na výživu Gabriela Peacock. To je dôvod, prečo keď ste opitý, máte často problémy s artikuláciou a správnym pohybom.
Alkoholický efekt č. 4: Strata pamäti a výpadky pamäte
Okrem dobrej kocoviny môže nasledujúce ráno v horšom prípade dôjsť aj k strate pamäti. Príliš veľa alkoholu nemá vplyv iba na fungovanie tela. Tiež to mätie myseľ. „Alkohol ovplyvňuje schopnosť nášho mozgu ukladať si nové spomienky,“ vysvetľuje Gabriela Peacock. Z tohto dôvodu si často nemôžeme spomenúť na veci, ktoré sa stali, keď sme boli opití.
Alkoholický efekt číslo 5: závraty v posteli
Večierková noc skončila, ste doma v posteli, chcete sa konečne vyspať a zrazu sa všetko krúti. Prečo? „Alkohol ovplyvňuje funkciu kompenzačných systémov vo vnútornom uchu,“ vysvetľuje Gabriela Peacock. "Alkohol v krvi hovorí rovnovážnemu systému v mozgu, že sa hýbete, aj keď stále ležíte. Z tejto 'dezinformácie' sa vám zakrúti hlava, čo zase často vedie k nevoľnosti."
Alkoholický efekt číslo 6: budíček
Aj keď ste žúrovali až do neskorej noci a mohli ste skutočne spať nasledujúce ráno, vstávate príliš skoro. Nie je to úplne príjemné s kocovinou, ale dôvod pre skoré prebudenie je jednoduchý: pečeň. Alkohol znižuje hladinu cukru v krvi, ktorá je okrem iného zodpovedná za správne fungovanie pečene. Ak je hladina cukru v krvi príliš nízka, telo sa prepne na núdzovú funkciu a vyšle signál do mozgu: „Prebuďte sa, potrebujem cukor, prosím“. Preto po večierku večer často cítite potrebu niečoho sladkého. Malé občerstvenie pred spaním môže skutočne urobiť ďalšie ráno oveľa znesiteľnejším.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies