To skutočne pomáha proti celulitíde
Pevne a pevne
To skutočne pomáha proti celulitíde
Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť nepekných priehlbín na nohách a na dne?
Byť štíhly je jedna vec. Mať pevnú pokožku bez zubov je ďalšia vec. Ženy chcú oboje - tým skôr, keď sa dni predlžujú a sukne sa skracujú.
Modelová choroba
Podstata problému spočíva v tom, že ani štíhle ženy nemajú automaticky požehnanie pevným spojivovým tkanivom. Celulitíde sa niekedy hovorí aj „modelová choroba“ - pretože ňou nie sú ušetrené ani ultratenké figuríny.
Čo sa však dá robiť s týmto typickým ženským neduhom (muži ním ťažko ovplyvnení)? Spevňujúce krémy? Viac cvičiť? Alebo zájdite ku špecialistovi na krásu?
Jedna vec je istá: v súčasnosti existuje nespočetné množstvo metód, ktoré sľubujú, že sa zbavia priehlbín na stehnách, spodnej časti a žalúdku. Nie je ale nezvyčajné, že zostanú prázdne sľuby, ktoré tiež znamenajú veľkú záťaž pre rozpočet. Chceli sme preto vedieť: ktoré moderné liečby proti celulitíde sú skutočne účinné?
Test
Štyria redaktori MADONNA vyskúšali štyri rôzne metódy - od minerálnych obkladov až po tréning vo fitnes štúdiu. Prekvapivý výsledok: Posádka MADONNA mala šťastie. Každá z metód bola v skutočnosti svojím spôsobom úžasne efektívna. Výsledky expertky na postavy Shapeline boli obzvlášť presvedčivé: „Mne sa tam obzvlášť páčil holistický prístup. A nikdy by ma nenapadlo, ako rýchlo sa zadok a stehná cez zábaly a skutočne príjemné tréningy na strojoch spevnia a spevnia, “hovorí nadšene testerka Nina Fischer.
Čo ešte pomáha
Posádka MADONNA, inšpirovaná úspechom testovaných metód, preskúmala ďalšie opatrenia na boj proti celulitíde. A to môžete urobiť proti nemilovaným zubom:
- Vyvarujte sa (jednostranných) nárazových diét! Problém len zhoršujú, pretože ďalej oslabujú štruktúru spojivového tkaniva.
- Vyvážená strava je však užitočná, ktorý pôsobí proti prekysleniu organizmu (jeden z hlavných dôvodov slabého spojivového tkaniva a celulitídy!). Znížte prísady kyselín, ako je alkohol, káva, cukor, výrobky z bielej múky alebo kofeín, a do svojho jedálnička zaraďte aj viac zásadotvorných potravín, ako je čerstvá zelenina, zemiaky, sójové výrobky, hlávkový šalát, klíčky, zrelé ovocie, byliny a huby. Medzi tým pite veľa bylinného čaju a neperlivej minerálnej vody - to tiež vyplavuje toxíny z tkaniva.
- Zasvätený tip pre postavu sú semená (napríklad sezam alebo ľanové semienko). Podporujú detoxikáciu metabolizmu a chránia telo pred toxínmi, ktoré spôsobujú odpad. Ľanové semienko má obzvlášť vysoký obsah vlákniny a skutočne prepláchne tráviaci systém. Obe semená sa hodia k musli alebo ako chrumkavý doplnok do šalátov. Každým jedlom posypte polievkovú lyžicu plnú a veľa pite!
- Športy ako chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli sú najlepšími zabijakmi celulitídy. Stimuluje sa krvný obeh, a tým sa kyslé usadeniny v tkanive rozpúšťajú a vylučujú hlbším dýchaním. Na čerstvom vzduchu je účinok prísunu kyslíka samozrejme dvakrát lepší.
Ďalšia strana: Najlepšie testované Straffove metódy