Tofu recepty pôžitok nielen f; r Vegánska EDEKA

Prepracovanosť. Rôznorodosť. Premenlivosť. Tofu nepoužívajú iba vegetariáni a vegáni ako základ chutných receptov. Naučte sa, ako používať fazuľový tvaroh na výrobu chilli, hamburgerov, šalátov a výživných misiek. Naše recepty na tofu vám ukážu nové kulinárske cesty.

Vynikajúce recepty na tofu

Je takmer považovaný za svätý grál vegánskej a vegetariánskej kuchyne. Kedykoľvek sa vyskytne otázka o výživnom doplnku ázijských kari, dusených pokrmov, omáčok alebo misiek, tofu je dobrým odporúčaním. Práve jeho všestrannosť ho tak stavia do centra bezmäsitej kuchyne. Tofu sa hodí takmer vždy. Na hlavné jedlo ako na šalát, na dezert ako na koláč. Recepty na tofu ponúkajú rozmanitosť. Jeho výhoda: fazuľový tvaroh nespracovaný zo sójového mlieka má neutrálnu arómu a dá sa s ním ľubovoľne kombinovať. Robíte rozdiel. S korením. So sladkými alebo slanými marinádami. S bylinkami.

Tofu ako alternatíva k mäsu

Použite tofu ako alternatívu k mäsu a vytvorte takmer dokonalú ilúziu pomocou správnych surovín a receptov. Pretože je správne dochutený, podozrivo chutí ako „pravé“ mäso. Konzistencia tiež prináša spomienky. Vyskúšajte napríklad náš pórový quiche s údeným tofu alebo našu orieškovú praženicu s údeným tofu, ktoré obaja perfektne pripravíte na večeru s priateľmi alebo rodinou. Vďaka zodpovedajúcemu receptu na tofu si môžete svoj burger vychutnať aj ľahko vegetariánsky, možno aj vegánsky. Z nášho tofu burgeru s avokádovým krémom pripravíte cestoviny z pevného sójového tvarohu. Má takmer rovnakú konzistenciu ako dobre uvarené mäso, a preto je mimoriadne vhodný. Zistite viac o bezlepkovej a nízkokalorickej alternatíve cestovín a ryže: koreň konjac.

---