Tónovanie zumby - merryZdance

MIESTO, KTORÉ
ZBAVIŤ SA
zábrany!

Tónovanie zumby

Tónovací program na celé telo, samozrejme tiež v tanečných krokoch, pri ktorých používame špecifické ľahké činky - Zumba Tónovacie tyčinky pre extra príchuť.

Výhody programu ZUMBA® TONING:

  • Zlepšuje tonizáciu/definíciu/silu svalov
  • Zlepšuje rovnováhu a držanie tela
  • Ovplyvňuje metabolické funkcie
  • Mení percento svalovej hmoty/tuku
  • Zlepšuje nervovosvalové funkcie

Výhody kombinácie tanca a hmotnosti súčasne:

  • Zlepšuje kardiovaskulárnu vytrvalosť
  • Zlepšuje vytrvalosť svalov
  • Zlepšuje hustotu kostí a vo výsledku predchádza osteoporóze
  • Zlepšuje pohyblivosť kĺbov
  • Zlepšuje držanie tela, koordináciu
  • Zlepšuje kognitívne funkcie
  • Zvyšuje počet spotrebovaných kalórií a pomáha regulovať telesnú hmotnosť

Čierny piatok katalóg

Štúdio zatvorené

Krok Zumba ®
NOVÝ!

tónovanie

Oznamuje

  • Štúdio je zatvorené do 22. júla 2019
  • Prázdniny 15. - 22. augusta 2018
  • Štúdio bolo zatvorené 28. mája 2018
  • Štúdio bolo zatvorené 30. apríla - 1. mája 2018
  • Šťastnú Veľkú noc!
  • 9. marca 2018 - Štúdio zatvorené a rozšírenia o predplatné
  • veselé Vianoce!
  • Sviatok 14. - 15. augusta 2017
  • Štúdio zatvorené - streda 9. augusta 2017
  • Štúdio bolo zatvorené od 13. do 23. júla 2017
  • Štúdio je zatvorené do 6. júna
  • Štúdio zatvorené - 12. mája 2017
  • Štúdio zatvorené - 1. mája 2017
  • Šťastnú Veľkú noc!
  • Štúdio zatvorené - 31. marca 2017
  • Štúdio zatvorené - 17. marca 2017
  • Všetko najlepšie k narodeninám 2017!
  • Všetko najlepšie k narodeninám Rumunsko! Štúdio bolo zatvorené 1. - 2. decembra 2016
  • Štúdio zatvorené v stredu 23. novembra - piatok 25. novembra
  • Štúdio bolo zatvorené 14. - 21. novembra 2016
  • Štúdio je zatvorené 23. - 24. júna
  • Vlny 1. - 3. júna
  • Šťastnú Veľkú noc!
  • Štúdio zatvorené - piatok 1. apríla
  • Piatok - 18. marca 2016 - Choďte na západ
  • Prázdniny medzi 23. januárom a 4. februárom
  • Šťastné oslavy
  • Štúdio zatvorené - 27. novembra - 1. decembra 2015
  • Piatok 23. októbra - Štúdio zatvorené
  • Štúdio zatvorené - piatok 9. októbra
  • Prázdniny medzi 10. a 26. augustom
  • Štúdio bolo zatvorené 11. - 12. júna 2015
  • Piatok 15. mája - Sighisoara v pohybe
  • Štúdio bolo zatvorené 20. a 21. apríla
  • Kristus poslal!
  • Štúdio bolo zatvorené v piatok 6. marca 2015
  • Vyučovanie bolo zrušené 22. januára 2015
  • Šťastné oslavy!
  • Všetko najlepšie k narodeninám Rumunsko!
  • Časový plán na týždeň 1. - 7. septembra
  • Štúdio zatvorené - piatok 15. augusta
  • Štúdio bolo v pondelok (9. júna 2014) zatvorené
  • Vyučovanie bolo zrušené 30. apríla 2014
  • Stretnutie predajcov a 1. mája
  • Rozšírenia predplatného
  • Šťastnú Veľkú noc!
  • Zatvorené, piatok 28. marca
  • Špeciálne triedy štvrtok - 6. marca
  • Porucha zvukového zariadenia
  • Zatvorené 20. - 26. februára
  • V piatok 14. februára bude štúdio zatvorené
  • Šťastné narodeniny!
  • Drahí zombie!
  • Triedy 13. decembra 2013
  • Zumbathon - charitatívna akcia Ramona & Friends
  • Kompenzácia za 25. októbra
  • Vyučovanie v stredu a v piatok (23. októbra)
  • Časový plán v piatok 4. októbra!

udalosť

Tu si môžete pozrieť zopár obrázkov nasnímaných v našom štúdiu!

Naše štúdio vám ponúka najpokročilejší systém online rezervácií.

Naše štúdio vám ponúka možnosť vyplniť online registračný formulár!

Najnovšie oznámenia a udalosti nájdete tu: