Top 5 Lessons Learned at 23 - iChooseVegi
Rád ťa nájdem. Som nesmierne poctený, že môžem k narodeninám napísať nový pevný článok.
Dnes nechávam 23 za sebou a objímam 24. Páni, ako čas ide. Či už je to viac alebo menej, nejaký čas ma to nezaujímalo. Pre mňa je to iba číslo. Číslo, ktoré si za tie roky budem pamätať so širokým úsmevom na tvári.
Ako sa cítiš v 24 rokoch?
Túto otázku dostávate každý rok bez ohľadu na to, koľko máte rokov. A ty nevieš, čo máš povedať. Zakaždým, keď hovoríš, cítiš sa rovnako ako včera. Pretože k zmene muža väčšinou nedôjde zo dňa na deň.
Moja tohtoročná odpoveď je, že sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým. Fyzicky aj psychicky je pocit zmierenia a vďačnosti nekonečný.
Dnes sa s vami chcem podeliť o radosť z 5 najdôležitejších zmien, ktoré do môjho života priniesol vek 23 rokov.
1. Upravila som stravu
Čoskoro to budú 2 roky, čo som sa rozhodol stať sa vegánom. 2 roky plné zmien a skúšok, prechodu, v ktorom som prešiel od labužníka k starostlivo a vedome si vybral, čo som sa rozhodol jesť alebo piť.
Vyhrnul som si rukávy, pýtal sa, hodnotil a kritizoval rozhodnutia, ktoré som urobil, ale na druhej strane som ich povzbudil a podporil aj tým, ktorí pochopili, že každý človek si môže slobodne zvoliť to najlepšie, čo mu vyhovuje.
Ak bol prvý rok rokom prechodu, ten posledný bol hlboko zakorenený vo mojej voľbe a presvedčil ma, že som na dobrej ceste. Minulý rok som vzal srdce do zubov a prešiel som prvým detoxom. Bolo to prvýkrát v živote, čo som sa cítil vo vnútri čistý. Základ, ktorý som potreboval, aby som udržal zdravie na minime.
Ak som sa spočiatku bál prázdneho žalúdka a jedol som veľa kvantitatívne, tento rok som sa dozvedel, že nič sa nevyrovná pocitu ľahkého žalúdka na konci dňa. Naučil som sa vychutnať si kvalitu, nie množstvo, ale každé jedlo, ktoré sa rozhodnem jesť.
2. Naučil som sa počúvať svoje telo
Vaše telo vie lepšie ako vy, čo mu vyhovuje. Aj keď mi časom poslal veľa znamení, často som ich radšej ignoroval. Keď vás bolí hlava, znamená to, že vaše telo vám chce poslať signál. Keď vás bolí niečo iné, pošle vám to ďalší signál. To, čo musíte vidieť, nie je bolesť hlavy: „Ále, bolí ma hlava, ako sa jej môžem zbaviť?!“
Problém je v tom, čo spôsobuje bolesť hlavy. Je v tele nedostatok dostatočného množstva vody? byť neadekvátna výživa? byť v napätí a strese? Ďakujem telu, že vám to povedalo, aj keď sa vám nepáči, že s ním niečo nie je v poriadku.
3. Naučil som sa bezpodmienečne ponúkať
Mal som nespočetné množstvo príležitostí dať ostatným to, čo viem, a urobil som tak bezpodmienečne. Urobil som to preto, lebo som chcel pomôcť a pretože som cítil, že je čas vrátiť úžasné veci, ktoré som sa naučil od ostatných. Verím, že každý človek má svoj účel na tejto Zemi a môj sa začal napĺňať v okamihu, keď sa mi podarilo zmeniť životy ľudí tým, čo som poznal a odovzdal ďalej.
Sviečka dokáže zapáliť neobmedzený počet ďalších sviečok bez straty lesku.
Zhodou okolností alebo nie, skutočnosť, že som bezpodmienečne ponúkol, mi otvorila veľa dverí a nadštandardne som sa spriatelil s ľuďmi, ktorých som dovtedy iba obdivoval, čo som a čo robím.
4. Značka iChooseVegi
V tomto roku sa značka iChooseVegi rozrástla z fázy blogu na krásnu komunitu ľudí, ktorí majú rovnaký cieľ: jesť zdravšie, mať vycibrenú a správnu stravu, zlepšovať svoje návyky a byť stále mladší. veselosť.
Začali sme 21-denným projektom raw detox, zorganizovali sme prvý seminár pod vedením iChooseVegi, počas ktorého sme vykonali právne formality tak, aby všetko bolo ako z knihy, potom nasledovalo krásne obdobie, v ktorom sme prosperovali ako obraz, ako informácie, tím a komunita, a všetko vyvrcholilo vegánskou akadémiou, projektom, ktorý už zmenil k lepšiemu život desiatok ľudí, ktorí si chceli vylepšiť stravu.
Bol to nádherný rok, o ktorom som si ani netrúfal snívať. Aj keď viem, že v nasledujúcich rokoch exponenciálne porastieme, som sám, že ani teraz mi nenapadne, aký veľký bude tento projekt o pár rokov.
5. Dozvedel som sa, že neexistuje žiadna skratka
Existuje iba jedna cesta k úspechu, a to pešo. Nikdy to nebude rovná cesta, ani spevnená.
Áno, zmena stravovania, na ktorú ste boli ako dieťa zvyknutí, nie je ľahká. Je to jednoduché, každý môže hádať ako. ale nie je to ľahké. Áno, budovanie komunity, ktorá posúva ľudí smerom, ktorý chcú, si vyžaduje veľa času a veľa obetí osobného charakteru a ešte viac. Čokoľvek, o čom snívate, si vyžaduje určité úsilie. Ale keď po dlhej práci dostanete správy, ako je tá, o ktorú sa s vami podelím nižšie, myslíte si, že na všetkom inom záleží?
Tu je niekoľko odsekov, ktoré som dostal od úžasnej duše, ktorá sa mi 2 roky pozerala do očí a nič mi nepovedala. Ale on tam bol. Z dôvodu ochrany osobných údajov som chránil meno osoby, ktorá mi ho poslala.
Volám sa Alexandra, bola som spolužiačkou na vysokej škole, ale v inej sérii.
Chcel som vám napísať viac, ale neurobil som to z pohodlnosti a je mi to ľúto. Chcem vám zablahoželať za všetko, čo ste stihli urobiť za posledný rok, veľmi vás obdivujem. Čítal som váš blog od prvého príspevku a obdivoval som v prvom rade odvahu, ktorú ste voči sebe mali, aby ste priznali, že už viac nechcete schôdzky, a pustili sa do niečoho iného a potom do disciplíny, ktorá má zmeniť váš štýl stravovania. Dlho som uvažoval o tom, že sa vzdám mäsa, ale nikdy som sa touto témou vážne nezaujímal, až kým sa chtiac-nechtiac neobjavili vaše príspevky na Facebooku. A dosť ma ovplyvnili a v máji minulého roku som sa vzdal mäsa napriek všetkým záhadám, ktoré spôsobili všetci ľudia, ktorí to počuli. A keďže ste písali článok, v ktorom ste vysvetľovali, prečo je lepšie ráno jesť ovocie, nikdy som nepocítil tú necitlivú únavu, ktorá ma vyčerpala a na raňajky by som nejedol ani nič iné.
Si jediný človek, ktorého poznám, kto to skutočne urobil a ktorého vývoj som sledoval od 0, takže by som chcel vedieť niečo viac o tom, na čo si myslel, keď si začal ...
Páči sa mi najviac na vašom blogu, o ktorom hovoríte o osobnom rozvoji, nielen o „diéte“
Máte nejaké rady pre začiatočníkov? Báli ste sa, že to asi nepôjde alebo si môžete uvedomiť, že by sa vám to nepáčilo? Bolo pre vás ťažké rozhodnúť sa, že sa vzdáte myšlienky byť zamestnaný ako programátor („stabilná práca v super vyhľadávanej oblasti“)? Okrem môjho priateľa sa na mňa všetci divne pozerajú a hoci viem, že ich úmysly sú najlepšie, pýta sa ma, či nezačínam super budúcu prácu pre blog, pre online podnikanie. A to ma núti premýšľať príliš veľa namiesto práce.
Veľmi pekne ďakujem, že ste ma inšpirovali mnohými spôsobmi, že ste ma inšpirovali k tomu, aby som sa vzdal mäsa, že som všetkým vysvetlil všetko a ukázal mi, že nie som jediný, kto myslí na iný spôsob. „
Áno, budete tvrdo pracovať na tom, čo chcete v tomto živote dosiahnuť, ale ak to urobíte, vyberte si niečo, vďaka čomu budete vášniví a nebudete v noci bdieť. Áno, prejdete chvíľami ťažkostí, budete riskovať, budete sa báť, preberú vás a všetok príbor.
Ale presne preto si tu. Ste v komunite, ktorá vás bude podporovať a pomôže vám dosiahnuť všetko, čo ste si predsavzali.
23 rokov bol najkrajším vekom môjho života a za to v prvom rade ďakujem tomu, ktorý sa pripojil ku komunite a našej spoločnej veci. Po druhé, ďakujem ľuďom, ktorí stáli po mojej pravici a ľavici a ktorí ma na každom kroku povzbudzovali a podporovali k úspechu, a ďakujem im vo svojom charakteristickom štýle, pokračujúc v tom, čo viem, pomáham vám VY.
Som viac motivovaný ako kedykoľvek predtým, aby som sa hromadil viac a viac a odovzdával to, čo viem.
Rovnaký 100% zapojený a motivovaný muž ako včera,