Top 5 tipov, ako sa vyhnúť pretiahnutiu počas tehotenstva
Už ste niekedy premýšľali o striách počas tehotenstva? Ako zabrániť striám počas tehotenstva? Tehotenstvo je krásna cesta pre rodičov, ktorá prichádza do života každej ženy. S veľkou radosťou dochádza k mnohým fyzickým zmenám a strie sú jednou z nich. Väčšina žien považuje strie za súčasť prechodu dieťaťa cez plienky aj krmivo. Ale pre niektorých je to hlavný kozmetický problém, ktorý sa deje v dôsledku rýchleho rozšírenia pokožky. Ak sa odtrhnete od nepríjemných pocitov v oblasti, kde je pokožka slabá a začervenaná, môžete mať strie. Preto sa tento článok zameriava na strie počas tehotenstva.
Znaky chrbtice sa väčšinou vyskytujú počas 13 týždňov, počas 21 týždňov tehotenstva. Akonáhle sa pokožka otočí, má tendenciu sa deliť na bezpečné oblasti, takže sa zníži hladina kolagénu a nových kožných buniek, čo podporuje tvorbu strií. Farba strií je fialová, červená alebo úzka, ktorá rastie na vonkajšej koži. Sú tiež známe ako strie alebo strie. Strie sú niekedy viditeľné aj na hrudníku, zadku, bruchu, paži, bokoch a stehnách a tiež na hrudníku.
Príčiny naťahovania počas tehotenstva:
Stavcovými znakmi sú skutočne malé slzy v sekundárnych vrstvách tkaniva pod kožou.
- V puberte, inak, akonáhle si dáte dole, inak chudnete, hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu mať vplyv na vašu pokožku a zvýšiť pravdepodobnosť, že chytíte strie.
- Slabosť pohlcuje tóny dedičnosťou: je pravdepodobné, že ak ich vaša matka chytila, čo najviac, ak po nich gestačne naviguje s neporušenou pokožkou.
- Najčastejšie to vidíme v centrálnej vrstve, akonáhle je pokožka do istej miery natiahnutá, potom môže zväčšenie rozbiť dermis do línií a vytvárať strie.
- Rýchle priberanie na váhe počas tehotenstva je tiež zodpovedné za chytanie strií. Pamätajte, že ženy s tmavou pleťou majú menšiu pravdepodobnosť získania strií ako ženy s pokožkou.
Pozrieť viac: Ako odstrániť dvojitú bradu
Preventívne opatrenia na naťahovanie počas tehotenstva:
Teraz uvádzam niekoľko dôležitých rád, ktoré vám pomôžu predchádzať vzniku strií počas tehotenstva. Sú to tieto:
1. Hydratujte svoju pokožku olejom:
Počas tehotenstva nanášajte dobrý zvlhčovač na kríže, na brucho, boky, ruky, nohy a stehná, aby ste sa dostali dostatočne hlboko do pokožky. Na maskovanie pokožky používajte rôzne oleje, ako je ricínový olej, kokosový olej, olivový olej alebo sezamový olej. Účinnou možnosťou je tiež kokosový olej. Počas tehotenstva si teda dvakrát denne jemne masírujte najväčšie oblasti strií ktoréhokoľvek z týchto olejov.
2. Pitná voda:
Udržujte svoje telo dobre hydratované. Počas tehotenstva hladina v krvi stúpa a pre dieťa je potrebné pripraviť veľké vrecko s vodou. Po vode je veľký dopyt. Hydratácia hrá zásadnú úlohu pre ideálnu pružnosť pokožky. Odporúča sa prijímať 8 až 13 pohárov vody denne. Ak sa cítite unavení, máte sucho v krku alebo na perách, nesústredenosť a bolesti hlavy, potom sú to príznaky dehydratácie.
Pozrieť viac: Ako sa zbaviť okrajov
3. Jedzte potraviny bohaté na vitamíny:
Vitamín C, A a E sú pre vašu pokožku nepríjemné. Starajte sa o svoju pokožku vo vnútri. Vitamín C pomáha udržiavať tón a menej sa zameriava na strie. Zatiaľ čo vitamín A podporuje hojenie svalov pokožky, vitamín E pomáha udržiavať neporušené kožné membrány.
4. Vykonajte cvičenia:
Cvičenie pilates sa zjavne vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí. Cvičenie pilates sa prevažne vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí. Cvičenie pilates sa zjavne vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí. Pomáha tak vašej pokožke stať sa pružnejšou, takže sa strie znižujú.
5. Rozhľadová váha:
Jedzte jedlo s mierou, ale nie príliš. Počas tehotenstva konzumujte iba odporúčaný kalorický príjem.
Pozrieť viac: Ako sa zbaviť popraskaných pier