Topánky MBT - Sporthaus Kohlen Saarbrücken
Striktne povedané, MBT nie sú topánky, ale vysoko efektívne fitness a tréningové zariadenia. Spočiatku teda noste svoje MBT iba tak dlho, ako vám to vyhovuje. Postupne zvyšujte čas nosenia a po krátkej dobe zvykania si budete môcť svoje MBT nosiť celý deň, sedem dní v týždni. Pravidelné nosenie MBT znižuje tlak na chrbát a kĺby a výrazne zlepšuje vašu chôdzu a držanie tela. Pracuje tiež veľké množstvo svalov, či už chodíte alebo stojíte. To zase stimuluje váš metabolizmus a tiež spaľuje kalórie.
Prečo máme problém s topánkami
Ľahko sa to vysvetľuje. Topánky nezodpovedajú ľudskej prirodzenosti. Naše telá boli pôvodne vyrobené tak, aby chodili bosé po mäkkom nerovnom povrchu. Aby sme udržali rovnováhu, máme zložitý systém svalov. Klasická obuv a tvrdé rovné podlahy bohužiaľ vytvárajú neprirodzenú stabilitu, čo znamená, že sú zanedbávané dôležité svalové partie. Výsledkom je jeden z najbežnejších zdravotných problémov: bolesti chrbta a kĺbov.
Aby sa zabránilo týmto problémom, vyvinula spoločnosť MBT protišmykovú obuv. Na rozdiel od klasickej obuvi má podrážku, ktorá spĺňa potrebu nestability. Zatiaľ čo je zaručený prirodzený pohyb chodidla, dlho sa zanedbávajú svaly aktivované, čo sa preukázateľne pozitívne prejavilo od prstov po hlave.
Prečo je anti-obuv profi telo
Vďaka špeciálne vyvinutej podrážke nosenie MBT výrazne zlepšuje vašu chôdzu a držanie tela a znižuje zaťaženie chrbta a kĺbov. Pracuje tiež veľké množstvo svalov, či už chodíte alebo stojíte. To zase stimuluje váš metabolizmus, spaľuje ďalšie kalórie a podporuje regeneráciu svalov. Okrem toho MBT tónujú a formujú telo.
Revolúcia sa začína v podrážke
Kľúčom k MBT je jeho patentovaná konštrukcia podrážky. Súhra stopky, medzipodošvy a senzora Masai vytvára mäkký povrch, podobný chôdzi naboso po piesku alebo mäkkom machu. To vytvára prirodzenú nestabilitu pod nohami, ktorú musí telo kompenzovať pomocou svalovej práce. Aktivujú sa dlho zanedbávané svaly, čo má pozitívny vplyv na celé telo. Konštrukcia podrážky MBT je k dispozícii v dvoch rôznych prevedeniach: konštrukcia Integrated Shank (naša klasická podrážka) a konštrukcia Dual Board. Funkčnosť a pozitívne účinky sú pre obe rovnaké. Nová dvojdosková konštrukcia sa vyznačuje plochejším profilom.
FAQ -
MBT bol navrhnutý ako tréningové zariadenie pre športovú medicínu.
Vyškolení inštruktori MBT ponúkajú bezplatný úvodný kurz na zabezpečenie efektívnosti a životnosti MBT. Ak sa MBT používa ako sprievodná terapia pre existujúce základné choroby, odporúča sa lekársky vyškolený inštruktor MBT.
Pomôžte MBT so zdravotnými problémami?
Za koncepciou MBT stoja popredné výskumné ústavy z oblasti biomechaniky a športovej diagnostiky. Špecialisti na celom svete odporúčajú použitie MBT na príznaky, ako sú:
Problémy s chrbtom, bedrami, nohami a chodidlami, kĺbmi, svalmi, väzmi a šľachami
Slepí ľudia a ľudia v akútnom štádiu úrazu by mali používať MBT iba pod dohľadom lekársky vyškoleného inštruktora MBT.
Môžem MBT použiť aj s ortopedickými vložkami?
To sa neodporúča, pretože ortopedické vložky poskytujú nadmernú oporu chodidlám a svaly chodidla sú menej aktivované. MBT naopak stimulujú a aktivujú svaly chodidla.
Môžem použiť MBT s plochými alebo roztiahnutými nohami?
MBT aktivujú svaly chodidla. Oblúk chodidla je spevnený a môže sa časom vyrovnať. Pre splayfeet s veľkým nepríjemným pocitom môže byť užitočná individuálne prispôsobená podložka.
Je MBT odporúčané pre ľudí s osteoartrózou?
MBT odporúčame pri artróze. To by však v žiadnom prípade nemalo nahrádzať návštevu špecialistu. MBT výrazne znižujú namáhanie kĺbov a zabezpečujú, aby boli všetky kĺby vyvážené a rovnomerne umiestnené v chodidle. Vďaka tomu je tlak rovnomerne rozložený na prsty po celé bežecké pohyby od dotyku päty po odtlačenie. Naproti tomu v bežných topánkach sa tlak pri šliapaní prenáša z päty priamo na prsty. U ľudí s artritickými problémami na palcoch na nohách to vedie k bolesti v celej oblasti lopty (Hallus rigdus).
Mám cukrovku Môžem nosiť MBT?
Ľudia s diabetes mellitus bez komplikácií môžu nosiť MBT. Pri nosení MBT sa stimuluje prietok krvi a stimulujú sa všetky svalové skupiny v nohe. Proprioceptívne vlastnosti MBT zabezpečujú predinervácie a stimulujú tak nervové dráhy k nohe, kĺbom, väzivám a šľachám. Pamätajte však, že rýchlosť metabolizmu sa zvyšuje.
Prečo mám stále kŕčové žily, keď majú pomôcť MBT?
Dráhy žeriavu vznikajú z nedostatku funkcie žilových chlopní, čo zodpovedá protitlaku v povrchovom žilovom systéme. Použitie MBT nemôže napraviť taký nedostatok funkčnosti. Nosenie MBT však zlepšuje krvný obeh v nohách.
Moje nohy sú zle zásobené krvou. Môže mi MBT pomôcť?
MBT môže zlepšiť prísun krvi do postihnutých končatín - v závislosti od závažnosti zmeneného alebo abnormálneho cievneho zásobenia. Spočiatku môže byť v postihnutých oblastiach bolesť. Je to tak kvôli skutočnosti, že spočiatku silná zvýšená aktivita svalov môže dočasne viesť k relatívne nedostatočnému prívodu krvi, ktorý sa však po krátkej adaptačnej dobe vráti na svoju normálnu úroveň.
Prečo je úvodný kurz nevyhnutný?
Aby bolo možné optimálne využívať vynikajúce funkcie MBT, ponúkajú vyškolení inštruktori MBT úvodný 60-minútový kurz, ktorý je pri zakúpení MBT zahrnutý bezplatne.
Môžem nosiť MBT každý deň a na ako dlho?
Môžete chodiť a stáť v MBT, pokiaľ sa v nich budete cítiť dobre. Používajte svoje MBT čo najčastejšie a pravidelne. Ak sa MBT používa ako sprievodná terapia pri existujúcich základných ochoreniach, je vhodné mať lekársky vyškoleného inštruktora MBT.
Prečo ma po použití MBT bolia svaly na nohách?
Toto je normálna reakcia tela, ako je to pri novom cvičebnom programe. Skúsenosti ukazujú, že svaly sa obnovia v priebehu niekoľkých dní.
Prečo mám bolesti chrbta pri nosení MBT?
Nositeľ MBT pri chôdzi a státí v MBT automaticky dosiahne vzpriamenejší postoj. To môže spočiatku viesť k bolestiam chrbta, ktoré sú dôsledkom zvýšenej aktivácie svalov dolnej časti chrbta, pretože sa uhol tela mení vo vzťahu k panve.
Môžem použiť MBT na fitnes, jogging alebo chôdzu?
Na tieto športové aktivity je možné použiť MBT. Ale skôr, ako použijete MBT ako súčasť športového náradia, mali by ste byť zvyknutí na správnu chôdzu v MBT.
Môžem Nordic Walking absolvovať s MBT?
Za severskou chôdzou a „silovou chôdzou“ v MBT sa skrývajú dve veľmi odlišné filozofie. Pri nordickej chôdzi je noha umiestnená ďaleko pred ťažiskom tela, čo vedie k pohybu stonky proti smeru chôdze. Na kolenný a bedrový kĺb pôsobí značný tlak a šmykové sily. Unikátna konštrukcia podrážky MBT a senzor Masai na druhej strane zaisťujú, že každý krok je umiestnený blízko ťažiska tela, a tým sa zabráni nebezpečným šmykovým silám. Masai Walking ďalej predpokladá prirodzenú rotáciu ramien, zatiaľ čo Nordic Walking s palicami tomuto prirodzenému pohybu bráni. Z týchto dôvodov neodporúčame používať MBT na nordic walking.
Môžem s MBT hrať squash, badminton, tenis alebo futbal?
Pretože MBT simuluje chôdzu po nerovnom mäkkom podklade, ako je piesok alebo mach, je ťažké pri týchto športoch vykonávať trhané a rýchle pohyby alebo obchádzanie krokov.
Nie je pravdepodobnejšie, že sa to v MBT zvrtne ako v bežnej atletickej obuvi?
Nie, práve naopak. MBT je aktívne tréningové zariadenie, ktoré postupne znižuje riziko krútenia členka, keď sa posilňujú svaly okolo kĺbov.
MBT znižujú celulitídu?
MBT boli navrhnuté ako výcvikové zariadenie pre športovú medicínu. Pomáhajú stimulovať a posilňovať svaly žalúdka, zadku, vnútorných stehien a lýtok a stimulujú krvný obeh. Mnoho zákazníkov teda potvrdzuje pokles celulitídy pri nosení MBT.