Topinambur, neprekonateľný liek na obezitu
Podľa vedcov sa človek považuje za obézneho, ak je jeho hmotnosť o 20% alebo viac vyššia ako normálna. Ako sa zbavíte tejto pohromy? S pomocou najlepších liekov, ktoré ponúka príroda.
V niektorých prípadoch môže byť choroba dedičná
Najdôležitejším prvkom pri vzniku obezity je určite životný štýl. Inými slovami, kalórie sa nespaľujú, pretože telo nevykonáva žiadnu fyzickú aktivitu. Súčasťou hriešneho životného štýlu je aj konzumácia mnohých výrobkov rýchleho občerstvenia, ako je pizza, šaorma alebo hamburger. Samozrejme, tieto výrobky sú veľmi chutné, ale odborníci tvrdia, že sú to prázdne kalórie bez akýchkoľvek základných živín alebo vitamínov, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie. Hormonálna nerovnováha môže tiež viesť k obezite a dokonca aj veľmi aktívne ženy počas tehotenstva alebo menopauzy majú všetky šance na veľké priberanie. V niektorých prípadoch môže byť obezita geneticky prenášaná z jednej generácie na druhú. Ak sú rodičia obézni, dieťa často čelí vysokému riziku obezity, rovnako ako rodičia, kvôli dedičnosti.
Citrón a jablčný ocot stimulujú metabolizmus
Ak sa počas druhej svetovej vojny jeruzalemský artičok alebo repa, ako je tiež známe, mimoriadne často používali ako jedlo, časom zmizli, aby sa o niečo neskôr objavili ako skutočný liek, takže hlavne proti obezite. Vedci tvrdia, že v súvislosti s touto menej známou rastlinou má neuveriteľný vplyv na kontrolu chuti do jedla, ale tiež zlepšuje črevný priechod, pomáha eliminovať toxíny a má nervový tonikum. V obchodoch Plafar sú tablety topinamburu, z ktorých sa podáva tableta pol hodiny pred každým jedlom a zapije sa 250 ml vody. Pocit hladu bude trvať 30 minút po podaní, potom zmizne akoby kúzlom. Citrón a jablčný ocot sú dvaja z nepriateľov obezity. Pridajte lyžičku jablčného octu a lyžičku citrónovej šťavy do šálky vody, a tým sa stimuluje metabolizmus.
Zelerový džús, ideálny na zadržiavanie vody
Mäta sa používa už stovky rokov na podporu zdravého trávenia. Uvoľňuje svaly tráviaceho traktu a stimuluje prirodzený tok tráviacich a žlčových štiav, čím pomáha telu efektívnejšie tráviť a spracovávať jedlo. Púpava lekárska je už od staroveku známa ako rastlina stimulujúca trávenie. Môže sa to zdať čudné, ale ak budete konzumovať namiesto studenej vody teplú vodu, budete chudnúť viac a ľahšie. Po hlavných jedlách sa odporúča konzumovať horúcu vodu so znesiteľnou teplotou. Uistite sa, že medzi jedlom a spotrebou teplej vody je aspoň polhodinový odstup.
Nálev z kukuričných otrúb a hodvábu je úplne výnimočný: 10 g kukuričných otrúb a hodvábu sa vloží do pohára s horúcou vodou, nechá sa lúhovať dve hodiny a potom sa precedí. Vezmite lyžicu trikrát alebo štyrikrát denne pred jedlom, aby ste znížili chuť do jedla. Zelerová šťava zase zníži chuť do jedla, urýchli črevný priechod a odstráni vodu z tkanív. Pred hlavným jedlom si dajte pohár džúsu. Ivy obklady sú užitočné v boji proti obezite. Nad čerstvé, nadrobno nakrájané listy, pridajte trochu ľanovej múky a vody, potom zmes povarte 20 - 25 minút a nechajte vychladnúť. Teplá pasta sa nanáša na telo 30-45 minút, potom sa odstráni opláchnutím. Obklady sa môžu používať každý deň.
Šokové plody pôsobia dehonestujúco
Veľmi užitočná je kombinácia mrkvovej šťavy s cviklou a špenátom (alebo uhorkou, zemiakmi), mrkva so zelerom a špenátom, mrkva a petržlenová vňať. Silný detoxikátor je boz. Chuť k jedlu zmizne z lyžice tinktúry boz, ktorá sa užíva pár minút pred jedlom. Existujú dvojtýždňové kúry s týždennou prestávkou. V kombinácii so zeleným čajom je jazmín neuveriteľným liekom na obezitu. Pripravte infúziu z dvoch čajových lyžičiek so zmesou 250 ml vriacej vody. Konzumujte tri šálky denne. Opatrne! Čaj sa nepodáva nalačno, pretože stimuluje žalúdočnú kyslosť. Šokové plody majú tlmivý účinok a obsahujú kyseliny valeriánové, ktoré znižujú chuť do jedla. Na tento účel sa uchováva dvojtýždňová kúra s tinktúrou šokového ovocia, dve alebo tri polievkové lyžice denne. Liečba sa vykonáva iba pod prísnym dohľadom špecialistu na prírodné terapie.
POZOR! U obéznych žien sa môže časom vyvinúť rakovina žlčníka, endometria, vaječníkov, prsníka a krčka maternice a u mužov rakovina hrubého čreva a prostaty.
Pretože majú výrazný nedostatok vitamínu D, mali by obézni ľudia zostať na slnku najmenej 30 minút denne.
Povolené a zakázané jedlá
Každý, kto chce schudnúť, musí dodržiavať aj diétu. Jedzte dostatok šalátov, zeleniny a ovocia (kukurice, jačmeňa a sóje sa dá jesť v akomkoľvek množstve), kapusta je známa ako najprospešnejšia zbraň proti nadbytočným kilogramom. Ryža a zemiaky a samozrejme sladkosti budú z jedálnička odstránené. Znížte príjem cukru na jednu čajovú lyžičku denne. Pokiaľ ide o kávu, nepresahujte dve šálky denne, bez cukru môže prebytok vážne ublížiť ľuďom s nadváhou. Zakázané je tiež dehydrované ovocie, napríklad slivky, marhule, datle, figy. Grapefruit vďaka svojim vodorozpustným vláknam dodáva pocit sýtosti a spôsobuje produkciu väčšieho množstva inzulínu, čím rýchlejšie vylučuje cukor a lipidy z tela, najmä ak sa konzumuje krátko pred jedlom.