Toto vypite pred spaním a zbavíte sa všetkého tuku nahromadeného počas dňa

Predtým, ako zistíte, ako schudnúť pomocou sódy bikarbóny, je potrebné poznamenať, že nižšie uvedené recepty môžu obsahovať potraviny, ktoré spôsobujú alergie. Pred dodržiavaním receptov na chudnutie sa odporúča získať lekársky posudok.

Každý recept uvedený nižšie obsahuje sódu bikarbónu a nápoje by sa mali konzumovať ráno, pred jedlom a večer, pred večerou.

toto

Recepty so sódou bikarbónou, ako sa zbaviť tuku

1. Ocot + minerálna voda + sóda bikarbóna

Na prípravu prvého receptu na chudnutie potrebujete dve čajové lyžičky jablčného octu, pol lyžice sódy bikarbóny a pohár minerálnej vody. Tento likér spaľuje brušný tuk a zaháňa nezdravú chuť do jedla.

2. Jedlá sóda a ovocie

Strata nadbytočných kilogramov je možná pomocou lyžičky sódy bikarbóny, šálky jahôd, 10 listov čerstvej mäty, citrónu a dvoch pohárov vody. Najskôr umyte ovocie a vložte ho do mixéra, aby ste z neho vytlačili šťavu. Nakoniec vmiešajte sódu bikarbónu do šťavy z citrónovej šťavy a jahôd. Na konci je možné pridať mätu.

3. Sóda bikarbóna + citrón

Všetko, čo musíte urobiť, aby ste schudli s citrónom a sódou bikarbónou, je zmiešanie čajovej lyžičky sódy bikarbóny v 300 mililitroch citrónovej šťavy. Tento nápoj by sa mal konzumovať každé ráno pred raňajkami.

Sóda bikarbóna má množstvo zdravotných vlastností. Reguluje hladinu kyseliny močovej, chráni žalúdok pred prekyslením, odstraňuje škvrny na pokožke a bieli zuby.