Trauma - Yogawiki

trauma: Informácie, tipy, video. Viac na tému traumy pod hlavným kľúčovým slovom Trauma.

Obsah

• 1 trauma
  • 1.1 Čo je to trauma?
  • 1,2 trauma v medicíne
  • 1.3 Trauma v psychológii
  • 1.4 Trauma pri každodennom používaní
• 2 traumatické video
• 3 Jóga na poranenie krčnej chrbtice krčnou ranou
• 4 Pozri tiež
  • 4.1 Témy v súvislosti s traumou
  • 4.2 Súvisiace pojmy a kľúčové slová
  • 4.3 Poznámka k zdravotným problémom
  • 4.4 Doplnky
• 5 seminárov
  • 5.1 Zdravie

trauma

Čo je to trauma?

Trauma je v prvom rade slovo, ktoré znamená zranenie. Trauma pochádza z gréčtiny a nazýva sa tam rana. Množné číslo traumy je trauma. Niekedy sa hovorí o traumách.

Trauma v medicíne

V medicíne je traumou poranenie alebo poškodenie tkaniva. Jeden napríklad hovorí, že niekto utrpel traumu v dôsledku nehody. To v prvom rade znamená, že tam došlo k zraneniu.

Trauma v psychológii

Po druhé, jeden hovorí aj o traume v psychológii. Toto sa nazýva psychická, emocionálna alebo duševná trauma. Niekedy sa hovorí len o psychotraume. Takže trauma v psychológii je psychické zranenie, ktoré trvá dlho. Z traumy sa môže vyvinúť posttraumatický stresový syndróm, t.j. PTSD.

Trauma zvyčajne spočíva v tom, že človek má ťažké skúsenosti, ktoré majú vážne psychologické následky. Napríklad traumatizovanými udalosťami môžu byť prírodné katastrofy, vojny, branie rukojemníkov, znásilnenie alebo dokonca nehody s hroziacimi vážnymi zraneniami. Existujú aj ďalšie udalosti, ktoré môžu byť traumatizujúce. Môžu to byť únosy, teroristické útoky, mučenie, politické väzenie, táborové väzenie a násilné útoky.

Trauma pri každodennom používaní

Pri každodennom používaní existuje aj psychologická trauma. Tam hovoria, že napríklad ak ste boli vystavení na verejnosti alebo ste utrpeli veľkú stratu, máte z toho traumu. Pojem trauma sa tak interpretuje rôzne v rôznych kontextoch.

Traumatické udalosti môžu u ľudí spôsobiť extrémny stres. Môžu viesť k pocitom bezmocnosti a hrôzy. Väčšina ľudí sa potom môže liečiť. Existuje dokonca tvrdenie, že existuje niečo ako posttraumatický rast. To znamená, že ľudia po zlých skúsenostiach môžu rásť psychologicky a vo svojej osobnosti.

Asi u tretiny postihnutých sa však po traumatických udalostiach vyskytnú aj takzvané posttraumatické stresové poruchy. Posttraumatická stresová porucha sa vyznačuje niekoľkými vecami. Je potrebné povedať, že došlo k určitému inflačnému použitiu tohto výrazu v každodennom jazyku. Ľudia radi hovoria, že bez ohľadu na to, aké negatívne alebo bolestivé skúsenosti človek zažil, boli traumatizujúce.

A trochu ma mrzí, že sa slová, ktoré majú v medicíne určitú úlohu, dostávajú do každodenného používania. Napríklad šikana má zvláštny význam, ale niekedy ľudia hovoria, že akýkoľvek konflikt na pracovisku sa nazýva šikana. Raz som napríklad videl niekoho, ako hovorí, že ho šikanoval vedúci tímu. Skutočnosť, že upriamil pozornosť na skutočnosť, že už meškal dvakrát za sebou.

Alebo ľudia, ktorí sa cez deň jednoducho vyčerpali, povedia večer: „Teraz som vyhorel“. Ale šikana je niečo systematické, keď šéf alebo skupina kolegov zbije konkrétneho človeka pomocou rôznych metód, ktoré sú neférové ​​a škodlivé. To je teda konkrétny pojem. Konflikty medzi kolegami sú konflikty medzi kolegami alebo konflikty v práci alebo akékoľvek konflikty medzi šéfmi a zamestnancami. Šikana je niečo konkrétne. A keď ste vyčerpaní po niekoľkých vyčerpávajúcich dňoch, ste vyčerpaní. Syndróm vyhorenia je niečo iné, a to depresia z vyčerpania.

Trauma je tiež niečo veľmi zvláštne. A preto nie každá negatívna skúsenosť je traumou. A aj keď budete potom v strese, nejde v žiadnom prípade o traumatizujúci zážitok. Psychologický sen môže byť veľmi vážnou životnou udalosťou a môže v konečnom dôsledku formovať osobnostný rozvoj a komunikačné schopnosti človeka po celý jeho život.

Trauma terapia je komplexná špecializovaná forma psychoterapie, ktorá sa od roku 2000 našťastie výrazne zlepšila a vyvinula. Ak ste niekto s posttraumatickou stresovou poruchou a podstúpili ste psychologickú terapiu okolo roku 2000, uvedomte si, že od roku 2000, najmä od roku 2010, sa veľa zmenilo. V súčasnosti existujú účinné formy psychoterapie založené na dôkazoch. Ukázalo sa tiež, že napríklad jóga a meditácia môžu byť užitočné aj pri [posttraumatickej stresovej poruche | posttraumatickej stresovej poruche].

Trauma video

Nechajte sa inšpirovať videoprezentáciou na tému trauma:

Táto videoprezentácia traumy je navrhnutá tak, aby vás motivovala k zdravému životnému štýlu.

Jóga na poranenie krčnej chrbtice krkom

Spoločným snom úrazov je poranenie krčnej chrbtice. Pojem trauma sa pôvodne používal pre náhle fyzické zranenie. Iba v posledných desaťročiach sa slovo trauma čoraz viac skloňuje k označeniu psychologických úrazov.

Krátke prednáškové video k danej téme Jóga na poranenie krčnej chrbtice krkom

Pozri tiež

Témy v súvislosti s traumou

Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s traumou, sú napríklad

Súvisiace výrazy a kľúčové slová

Tu je niekoľko výrazov z rôznych tém, ktoré súvisia s traumou:

---