Traumatherapy Münster, traumatické konštelácie podľa Dr.
„Ak si traumu neuvedomíte, ste nútení ju znova zažiť alebo ju znovu uzákoniť.“ Pierre Janet, francúzsky psychiater
Už takmer 20 rokov sprevádzam ľudí na ich vlastnej ceste.
Slovo trauma pochádza z gréčtiny a znamená niečo ako „rana“.
Trauma môže nastať, keď je situácia alebo sled udalostí tak ohromujúca, že je prekročený fyzický a psychický limit človeka. Organizmus, ľudský systém, sa nedokáže vyrovnať s týmto mimoriadnym stresom - sme bezmocní a neschopní konať. Oddelením traumatizovaných častí vedomia sú obmedzené vnímanie, spomienky a správanie a sú vyčerpané zdroje psychologickej sily. Nespracované zážitky sú opakovane vyvolané, znovu odohrávané v podobných situáciách alebo určitými spúšťačmi (napr. Vôňa, podobná situácia atď.). Ľudia môžu traumatickú situáciu zažiť znova a znova o desaťročia neskôr. Sme zaplavení rovnakými ohromujúcimi pocitmi a nemáme po ruke žiadne nástroje na adekvátne riešenie tejto situácie. Organizmus naďalej reaguje v súčasnosti na hrozbu v minulosti.
Traumatizácie môžu byť vyvolané skutočnými katastrofami, napríklad sexuálnym násilím, zneužívaním, prírodnými katastrofami, stresom v maternici, stresom pri narodení, nehodami, svedkami násilia a nehôd atď. Ale aj situáciami, ktoré vyzerajú neškodnejšie, ako je lekárske ošetrenie, operácia, rozchod alebo zmena materskej školy, školy alebo zamestnania môže zanechať stopy traumy.
Ako deti máme často veľmi jemné zážitky, napríklad to, že im nerozumieme, máme pocit, že sme rozdielni, že nepatríme, že sme osamelí, že nás nevidíme. Prax ukazuje, že také rany spochybňujú našu identitu, čo vedie k tomu, že o sebe pochybujeme a naozaj tam nie sme.
Medzi príznaky traumy patria:
- opakujúce sa situácie, v ktorých reagujeme neprimerane
- Nočné mory, opakujúce sa spomienky
- všetky druhy fyzického nepohodlia a bolesti
- poruchy spánku
- depresívne nálady
- Stavy vyčerpania
- Pocit necitlivosti a prázdnoty
- Smútok, bezmocnosť, strach, prílišná vzrušivosť
- nie upokojiť
Vo svojej praxi blízko Münsteru pracujem s psychotraumatickou terapiou zameranou na identitu podľa Dr. Franz Ruppert, vyhľadanie duše a arteterapeutická úrazová terapia
Psychotraumatická terapia zameraná na identitu (IoPT) podľa Dr. Franz Ruppert
Zostava koncernovej metódy/identity
Psychotraumatická terapia zameraná na identitu je spôsob, ako odhaliť traumatické zážitky, ktoré ich zviditeľnia a zhmotnia. Môžeme sa stretnúť a postupne reintegrovať zážitky, ako aj pocity a zdieľanie.
Klient formuluje svoje znepokojenie alebo problém v konkrétnej vete, ktorú si sám vybral. Každé slovo v tejto vete predstavuje zástupca, ktorý slovo rezonuje a komunikuje o svojich pocitoch. Vnútorné časti sa stávajú viditeľnými a hmatateľnými. Môžu byť zaznamenané základné emočné vzorce, konflikty alebo deštruktívne vzťahy a ochranné mechanizmy.
Postupne sa môžeme priblížiť k našim akciám, spojiť sa s nimi a získať informácie, ktoré predtým neboli k dispozícii. Postupne ich začleňujeme ako súčasť našej identity.
Klient zostáva aktívne zapojený do celého procesu konštelácie a určuje tak tempo. Vodca konštelácie nezasahuje aktívne ani manipulatívne do toho, čo sa deje, skôr zachováva limity a vnútorné kroky klienta tým, že ho v tomto procese empaticky sprevádza.
Môžu sa tiež dosiahnuť a integrovať traumatické skúsenosti z prenatálneho obdobia, narodenia alebo prvých rokov života.
IoPT je forma terapeutickej podpory. Zvyčajne je to koncipované na dlhšie časové obdobie, pričom intervaly medzi jednotlivými sedeniami si určuje klient sám.
Metódu je možné použiť v skupinovom a/alebo individuálnom nastavení.