Trendový nápoj alebo PR gag Chudnite s mastnou vodou - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
FATwater je názov najnovšieho zasväteného tipu, ktorý súťaží s fitness a wellness nápojmi. Hovorí sa, že olej rozpustený vo vode uľahčuje chudnutie. Funguje to?
Časy, keď bol tuk absolútnym strašidlom pre tých, ktorí túžia po zdraví a kráse, sú definitívne preč. Teraz je zrejmé, že starostlivo vybrané tuky a oleje sú čerešničkou na torte zdravej výživy. Skutočnosť, že sa tuk v našom vnímaní zmenil zo zlej na dobrú stránku, možno vidieť aj zo skutočnosti, že už je vo vode!
Tuková voda - v USA známa ako FATwater - je viac než len transparentná alternatíva k wellness sprchám, ako je Gatorade: Aj keď vyzerá podozrivo ako normálna H2O priamo z vodovodu, je opatrená emulgovaným tukom. Vynálezcom tohto neobvyklého nápoja je Američan Dave Asprey, ktorý už svet prekvapil kávou Bulletproof Coffee - kávou, ktorá sa so šľahaným maslom a kokosovým olejom stáva plnohodnotnými a fit raňajky. Turbokáva by mala poskytnúť veľa energie a tiež vám pomôže pri chudnutí.
Čo je to FATwater?
"Voda vyzerá ako dúhovka, ako perleťová matka." Obsahuje malé, neviditeľné tukové kvapôčky, ktoré sa vášmu telu naozaj, ale skutočne páčia, “nadchol sa Stvoriteľ. Voda s emulgovaným tukom - ako to funguje a o čo ide? V priebehu výroby sa tuk rozkladá na nanočastice, ktoré sa telu ľahšie vstrebávajú. Naše telá, ktoré sa zaujímajú o jedlo bohaté na energiu, otvárajú všetky brány, keď je tuk na očiach - a údajne tiež prepúšťajú prospešnú vodu hlbšie. "Keď vypijete pohár vody, časť sa absorbuje a zvyšok nie." Ale keď vaše telo vidí tento tuk, povie: „Och, poďte ďalej, toto je čistá energia“. S tukom prichádza voda a vaše telo dostane energiu, “vysvetľuje Asprey.
Lekár pochybuje o užitočnosti mastnej vody
Americká odborníčka na srdce, Regina Druz, sa intenzívne venuje téme výživy a spracovania tukov. Súhlasí s tým, že vysoko kvalitné netoxické nasýtené tuky v potravinách - napríklad mäso z dobytka z voľného chovu a vajcia z kurčiat z voľného chovu - boli dlho neprávom démonizované. Malo by to však znamenať, že sa zrazu stanú stredobodom koncepcií výživy? Druz je skeptický, najmä pokiaľ ide o pitie tukov.
„Jednou z výhod nasýtených tukov je skutočnosť, že sú plné - takže nechápem, prečo by ste si ich mali pridávať do vody, pretože to nemá pozitívny vplyv na účinok zasýtenia.“,
podotkla. Jej tip: Jedzte tuk po tréningu, ale konzumujte ho ako súčasť vyváženého jedla; Obhajuje jedlo bohaté na bielkoviny, ak je spracované čo najmenej. Ďalším kritickým bodom je, že tuk a voda sa spracúvajú odlišne: „Voda je absorbovaná tráviacim systémom pomocou osmózy - pasívnej metódy, pri ktorej sa nepoužíva žiadna energia,“ vysvetlil lekár. "Tuk naopak potrebuje vlastný transportný systém, aby ho bolo možné stráviť." To dodáva nielen energiu, ale najskôr aj spotrebuje určitú energiu, a preto sa nezmestí argument, že dodáva čistú energiu. “Taktiež je v rozpore s Aspreyovým tvrdením, že vďaka pridanému tuku je voda použiteľnejšia - naše telo je skutočne schopné absorbovať Príprava vody a pridanie extra tuku iba komplikuje postup. "Voda je zlatým štandardom, čo sa týka nápojov - je už nepriestrelná." Spĺňa potrebu tak zásadnú, že sa nedá vylepšiť. Ak máte smäd, stačí piť vodu. ““