Trénerka a kabaretná umelkyňa pre chudnutie Nicole Jäger v Hallo A bis Z München Mitte

Aktualizované: 16.11.16 - 10:29

Nicole Jäger vážila 340 kíl, teraz je trénerkou chudnutia a kabaretnou umelkyňou - ahoj rozdáva lístky.

Áno, stále je tučná. Nicole Jäger váži iba niečo cez 160 kilogramov. Lenže za ňou sa skrýva maratón chudnutia, ktorému sa dá len ťažko uveriť: 34-ročná žena za posledné roky schudla takmer o 180 kilogramov, viac ako o polovicu. A teraz je z mojej práce pomoc iným ľuďom s nadváhou. „Ak to dokážem ja, zvládne to každý,“ hovorí rodáčka z Hamburgu, ktorá je dnes nielen odborníčkou na výživu, ale aj kabaretnou umelkyňou. 29. novembra bude hosťom so svojím scénickým programom „To dokážem, som sama tučná“ na bitúnku. "Je to šialené byť na javisku - nikdy by som si to nemyslel pred piatimi rokmi," hovorí samozvaný "odmasťovač". Tvoj recept? Neliečte sa diétami, ale cvičte a dobre sa stravujte. „A to najdôležitejšie: buďte k sebe úprimní!“ Tu si môžete prečítať, ako sa zmenil váš život - od A po Z.

Ahojte tombola 3x2 lístky na kabaretnú šou Nicole Jägerovej v utorok 29. novembra. Začína sa o 20:00 v Schlachthof, Zenettistraße 9. Ak sa chcete zúčastniť, pošlite pohľadnicu redakčnému tímu alebo e-mail na adresu [email protected]. Kľúčové slovo: odmasťovač

ha skúsenosť: Raz som sa zobudil a myslel som si, že mám infarkt. „To je všetko, teraz si sa do smrti najedol.“ Nebol to infarkt, iba panický záchvat. Ale potom som si uvedomil: musím niečo zmeniť.

B.ewegung: Pri 340 kilách som sa ťažko pohyboval, dokonca aj sprchovanie bolo pre mňa obrovským úsilím. Keď som začal chudnúť, môj šport smeroval hore a dole po troch schodoch na schodisku.

C.oach: Som tréner v oblasti výživy. Ak môžem schudnúť, zvládne to každý. Spočiatku som si myslel, že je to najhlúpejší nápad, aký si kedy mal - kto zájde za odborníkom na výživu tukov? Čo je však moja veľká sila: rozumiem ľuďom s poruchami stravovania.

D.diskriminácia: Iste, sedadlá v lietadle sú pre tučných ľudí príliš úzke. Čo mi pripadá oveľa horšie: že je spoločensky prijateľné robiť si srandu z tučných ľudí. Mnohí nevidia, že v tele je zranená duša. Vysmievať sa im bez dôvodu je zlé.

E.poznámka: Moje javiskové predstavenie je kabaret, je to o spoločnosti a jej potravinovom šialenstve. Úžasné bolo, že ma nebolo treba vystúpiť na pódium - aj keď som sa roky pred hanbou skrýval.

F.Obézni: Každý piaty Nemec je obézny. Medzi tým jeme príliš veľa a žijeme mentalitou „chamtivosť je v pohode“: jedlo by nemalo stáť veľa, hlavné je rýchle občerstvenie.

GEheimrezept: Čo pomáha pri chudnutí? Čestnosť. Začal som bilancovať mesiace: Čo jem každý deň? A potom som začal krok za krokom brať späť zodpovednosť za svoj život.

Historie: Nikdy som nechudol. Napriek tomu som sa venoval súťažnému športu. Potom som mal ako 15-ročný nehodu na trampolíne: takmer dva roky som bol pripútaný na invalidný vozík. Vtedy som začal veľa jesť.

I.rre: Pred piatimi rokmi som nemohol ani chodiť, teraz zapĺňam sály svojou scénickou šou. Z najväčšej biedy môjho života som bol schopný urobiť niečo také úžasné - to je Oberhammer!

Junkie: Nerobil som nič viac ako jedlo. Držal som naraz stovky diét, ale potom sa to zhoršilo až potom.

Kindheit: Tenorista vždy bol: musíte jesť inak, nezapadáte do toho, nie ste dosť dobrí. Vyrastal som s tým. Vždy vám ublížia tí, ktorí vám sú najbližšie - bez toho, aby to chceli.

Ľowfat & Co.: Každému odporúčam diéty. Predajú vám prísľub - a dodržia ho. Ak držíte diétu štyri týždne, chudnete. Ak sa opäť stravujete normálne, dostaví sa jojo efekt. Problém je v hlave, nie v chladničke.

M.svalový tréning: Musíte robiť šport, ktorý vás najmenej naštve. Plávanie je skvelé - nezáleží na tom, či ľudia vyzerajú hlúpo!

Necítim prísahu. Niekedy si len želám, aby som bol konečne hotový. Hnevá ma, že som stále príliš ťažký na to, aby som sa bez kyslíkového stanu dostal na štvrté poschodie - aj keď vážim takmer o 180 kíl menej.

OP: Chcel som si dať zmenšiť žalúdok. Potom som počul, že dvom percentám sa podarí natrvalo schudnúť bez operácie. Aj to som chcel urobiť.

ralinen? S mierou. Jediným tabu je ružičkový kel - nenávidím ich. Dbám na to, aby som ráno a na obed jedla dostatočne veľa, aby som ich večer toľko nepotrebovala, a vyhýbam sa príliš tučným jedlám.

Qual: Keď vážite 340 kíl, všetko je trápené - dokonca aj státie je bolestivé.

R.ückfall: Myslím si, že je nemožné už nikdy prekonať hranicu 200 kíl.

S.Je to vaša vlastná chyba: na celom svete má iba 0,9 percenta ľudí s nadváhou fyzické ochorenie, ktoré je zodpovedné za ich stav. Takmer vždy je za tým psychologická porucha a človek musí na nej pracovať.

Todeangst: Skutočne som sa bál smrti. Stála som pred otázkou: Chcem späť svoj život - alebo chcem rakvu na moje 30. narodeniny?

UNemal som podporu od profesionálov. Lekár mi povedal: „Pani Jägerová, pomôže vám iba urgentné zabitie.“ Žiaden vtip.

V.Orwand: Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že nemôžu schudnúť z jedného alebo druhého dôvodu. To je nezmysel. Mám tiež problémy so štítnou žľazou - a stále to zvládam.

W.aage: Moja váha v súčasnosti ukazuje niečo cez 160 kíl.

Xtrem: Najextrémnejším zážitkom, ktorý som v mojom novom živote zažil, bolo stáť za pódiom pred vypredaným domom, okamžite ísť von a uvedomiť si, že som kvôli tréme zabudol na všetko, čo som chcel povedať - ale ukázalo sa, že to bolo jedno z najteplejšie pódiové večery so standing ovations.

Y.to! Čo na sebe milujem? Že som schopný milovať sám seba taký, aký som. Som najlepšou verziou samého seba - ako všetci ostatní.

Zspokojný: Môj ďalší cieľ je 125 kilogramov. A potom by som chcel byť v dvojcifernom formáte - len aby som videl 99 na váhe.