Trik proti hladu, obezita zbohom - vyšívanie vás udrží štíhlym - WELT
Zbohom nadváha - ručné práce vás udržia štíhle
Cítiť sa príliš tučne je hlúposť. A kto sa v skutočnosti necíti príliš tučný? Najtenšie sú najhrubšie. Problém s tukom je v tom, že je veľmi ťažké schudnúť.
Našťastie je obezita tiež výskumnou témou. Nech sú univerzity kdekoľvek, tam je výskum ľudskej obezity. A teraz konečne existujú opäť výsledky. Na trh prišli práve dve štúdie.
Štúdia jedna pochádza z University of Plymouth, je zameraná viac na ženy, a preto je publikovaná v publikácii „Women’s Health“. V Plymouthe zistili, že hlad a remeselné práce sa nachádzajú v rovnakom mozgovom centre.
Z toho odvodzujú riešenie šialenej chuti na čokoládu: Ak máte chuť pozerať sa na televíziu a na čokoládu, chipsy a pivo - radšej si sadnite osamote k oknu a pliesť si dlhú a dlhú šatku. Je to nepochybne dobrá rada, pretože z pletenia vás netučnia. Jeden sa z toho poučí: Je zrejmé, že ľahké je robiť správne veci. Iba si sa nechal robiť zle.
Kontakt s tučnými ľuďmi vás robí tučným
Štúdia č. 2 pochádza z Healthways Center for Health Research vo Frankline (Tennessee) a je zameraná viac na mužov, a preto ju možno čítať v publikácii „Men’s Health“. Je to dlhodobá štúdia a vedci zistili, čo vás robí tučným. Je to kontakt s tučnými ľuďmi. Tu je to, čo pozorovali: V priebehu času si chudí ľudia osvojili stravovacie návyky tučných ľudí.
Napríklad v práci: štíhli kolegovia majú tendenciu jesť to isté, čo jedia tuční kolegovia. Jedia príliš sladké, jedia príliš mastné, stále jedia. Vďaka tomu sú tenké tiež tučné.
Vedci majú tiež riešenie: ak uvidíte, že váš tučný kolega siaha po princovej úlohe po Toffifees, mali by ste jesť aj napríklad šalát. Dobrá rada tiež. A určite to funguje tiež. Musíte sa toho len držať.