Trombóza Čo ešte pomáha - PhytoDoc

Trombóze sa dá zabrániť rôznymi opatreniami. Môžu byť doplnené prírodnými liečebnými metódami. Konvenčná medicína má tiež niektoré možnosti liečby trombózy.

výživa

Zmena stravovania je jediným liekom, ktoré sa popri trombóze môže uskutočniť počas trombózy.

Správne vyživujte steny ciev - bojujte s plakmi

Steny ciev sú z vnútornej strany prirodzene hladké. To sa však často dramaticky mení pri artérioskleróze, v takom prípade pripomínajú kráterovú krajinu („plaky“). Odpoveďou medicíny je trvalé zriedenie krvi, ale od tohto bodu sa začínajú aj výživové opatrenia. Štatistiky ukazujú, že celoživotné zdravé stravovanie redukuje cievne ochorenia.

Cesnak vydesí upírov a zabráni ateroskleróze

Prvý bod je diskutabilný, ale skutočnosť je taká, že cesnak znižuje artériosklerózu v rôznych bodoch pripojenia: Znižuje hladinu lipidov v krvi a tým zabraňuje hromadeniu cholesterolu v plakoch. Okrem toho zaisťuje zníženú tendenciu k zrážaniu v krvi. Cesnak má antitrombotický účinok. Tiež rozširuje žily a znižuje krvný tlak. Chráni tak pred poranením steny cievy. Jazvy sú východiskovým bodom pre plaky. Ostatné rastliny póru majú veľmi podobný účinok (cibuľa, medvedí cesnak). Je však potrebné vziať do úvahy jednu vec: varené už nemajú žiadny účinok. Dávka je správna s jedným prstom na nohe denne (asi 4 g).

Tuk nespočíva iba na boku

Strava bohatá na živočíšne tuky a cholesterol nebude viesť z dlhodobého hľadiska iba k obezite a hypercholesterolémii, bude sa hromadiť v žilných stenách a nepriamo tak zvýši riziko trombózy. Preto sa musíte veľa naučiť o bezcenných a cenných tukoch. S omega-3 nenasýtenými mastnými kyselinami z rýb máte vždy pravdu. Naplánujte si preto jedno alebo dve rybie jedlá týždenne.

Trik s antioxidantmi

Zeleninové jedlo obsahuje nielen antioxidačné vitamíny, ale aj mnoho ďalších látok s antioxidačným účinkom. Telo to potrebuje, aby zastavilo oxidačné poškodenie. Oxidované tuky sa podieľajú na hromadení plakov v žilách. Stredomorská kuchyňa nám ukazuje, ako na to. S kuchárskou knihou v ruke sa dá ľahko sledovať. Nízkotučné, bohaté na ryby, ovocie, zeleninu, bylinky a na záver to s pohárom červeného vína: S týmto jedlom nemusíte hladovať ani sa vzdať pôžitku. Mimochodom: Umelé vitamíny neboli v štúdiách presvedčivé!

Ďalšie výživové opatrenia nájdete v časti ateroskleróza .

Naturopatická liečba trombózy

Trombóza vyžaduje lekárske ošetrenie. Pri akútnej trombóze by sa nemal používať žiadny iný postup. Pacient sa smie znovu pohybovať, iba ak lekár dá všetko jasné. Poukáže tiež na to, aké závažné je poškodenie trombózy a čo možno v ktorej dávke tolerovať!

Dodávané pohybom

Akákoľvek forma cvičenia stimuluje krvný obeh a prísun kyslíka. Pravidlo: čím rýchlejšie prúdi krv, tým menšie je riziko trombózy. Aj keď sú tepny poškodené trombózou, môžu sa pravidelným cvičením vytvárať nové. V prípade žilových chorôb je tkanivo podložené prispôsobenými podpornými pančuchami. Potom začnite ... beh, chôdza, bicykel, cvičenie nôh, beh na lyžiach, nordic walking, všetky ľahké vytrvalostné jednotky sú vhodné. Tí, ktorí neradi cvičia sami: V mnohých mestách existujú skupiny vaskulárnych športov. Pravidelné hojdanie nôh sa odporúča každému človeku so sklonom k trombóze. Ak sedíte dlho, aktivujte sa raz za hodinu. Venujte však pozornosť svojim vnemom a choďte iba po hranicu bolesti.

Pne podopierajú cievy

Každému pacientovi s vysokým sklonom k trombóze sú predpísané pančuchy na profylaxiu trombózy. Aj keď môže byť ťažké si ich obliecť a nosiť, mali by ste ich nosiť, kedykoľvek je to možné. Tí, ktorí sa vyhýbajú dlhým pančuchám, by si mali obliecť aspoň pančuchy po lýtka. Mimochodom, existujú aj atraktívne modely pre ženy, ktoré lichotia postave. Podporujú poškodené žily a pomáhajú lymfatickému systému odčerpávať vodu. Spolu s pohybom masírujú tkanivo. Zatiaľ čo tlak je z vonkajšej strany, svaly sa masírujú zvnútra.

Ak trombóza spôsobila nadmerný edém a došlo k poškodeniu lymfatického traktu, môže pomôcť vonkajšie stlačenie: prerušovaná pneumatická kompresia je technický výraz pre tento strojný postup. Princíp je celkom jednoduchý: ruka alebo noha sa dajú do vzduchovej hadice, ktorá sa opakovane nafukuje stlačeným vzduchom. Výsledný masážny efekt zaisťuje odvod vody z tkaniva.

Chlad a krvný obeh spolu súvisia

Každý, kto sa práve vrátil zo športu a je dobre zahriaty, je v správnom stave pre chladnokrvné aplikácie. Keď je zima, cievy sa uzavrú, keď je teplo, roztiahnu sa. Táto reakcia trénuje cievne svaly. Vďaka tomu sa zlepšuje prietok krvi a zásobovanie tkanivami. (Kneippova terapia: striedavé sprchy, šliapanie vody, kolená a stehná).

Ak už existujú vážne poruchy krvného obehu, teploty by mali byť skôr mierne. Najmä sa nesmie príliš zahriať, pretože teplo sa nemôže odvádzať krvným obehom.
Teplý stimul môže byť dlhší (5 minút), studený stimul by mal byť krátky (15 sekúnd).
Postačujú asi 3 chladné podnety.
Kneippovu terapiu vždy ukončujte chladným stimulom.
Potom použite teplé a suché oblečenie, aby sa telo opäť zahrialo.

Zahrievajte opatrne

Ak je krvný obeh príliš slabý, nemôže sa teplo odvádzať z povrchu kože. Poškodenie tkaniva nastáva veľmi rýchlo. Preto musíte každé použitie tepla podmieniť individuálnymi podmienkami. Ak vám lekár dá zelenú, môžete určite navštíviť saunu (buďte opatrní aj pri srdcových chorobách a vysokom krvnom tlaku).

Suché čistenie kefkou stimuluje krvný obeh

Pokiaľ nedôjde k žiadnemu poškodeniu kože, ktoré by ju odfarbilo, a nedošlo by k extrémnym kŕčovým žilám, môžete pomocou kefiek stimulovať krvný obeh. Masáž stimuluje lymfatický tok a cirkuláciu a je najvhodnejšia pre rannú rutinu. Za týmto účelom si zaobstarajte kefu so štetinami, ktoré nie sú príliš tvrdé (na pokožke by sa mala cítiť pohodlne). Hrubá a suchá žinka je provizórnou náhradou. Nohu postavte na stoličku. Začínate ďaleko od srdca na pravej nohe a postupujete smerom k srdcu. Pohyby by mali vždy ťahať smerom k srdcu. Postupom času sa rozvinie skutočná potreba tejto stimulujúcej masáže.

Po masáži štetcom potom naneste vhodný ošetrujúci alebo liečivý rastlinný produkt.

Podrobnejšie naturopatické liečby nájdete na