Tu je, čo jesť, ak máte suchú pokožku Click mobile
Suchá pokožka sa zvyčajne nachádza na exponovaných častiach tela, napríklad na tvári a rukách, ale v zime sa môže stať problémom celého tela. Tu je príklad, ako dať jeden dokopy na použitie s vašimi rastlinami a jedlom!
Miestne je aloe vera vynikajúcim zmäkčovadlom, lieči a má zvlhčovacie vlastnosti. Pomáha tiež odstraňovať odumreté bunky pokožky. Naneste aloe vera gél na postihnuté miesto a výsledky sa nebudú váhať dostaviť.
Gáfor zmierňuje začervenanie a upokojuje podráždenú pokožku. Alantoín, zložka obsiahnutá v mnohých výrobkoch na starostlivosť o pokožku, je podľa www.csid.ro odvodený od šťavela.
Jesť vyvážene
Vo vašej strave by nemala chýbať zelenina, ovocie, obilie, semená, orechy a orechy. Konzumujte kvalitné bielkoviny z rastlinných zdrojov a zvýšte množstvo surovej stravy vo vašej strave.
Potraviny bohaté na síru udržiavajú pokožku jemnú a mladú
Dobrým zdrojom síry sú cesnak, cibuľa, vajcia a špargľa. Síra je tiež prítomná v aminokyseline L-cysteín, ktorú je možné brať ako pilulky.
Levanduľa
Levanduľu prospievajú takmer všetkým typom pokožky, najmä však suchej. Môžete si kúpiť hotovú levanduľovú vodu alebo si ju môžete pripraviť pridaním niekoľkých kvapiek éterického oleja do 200 ml destilovanej vody alebo infúziou čerstvých levanduľových listov a kvetov.
Pite najmenej 2 litre kvalitnej vody denne, aby bola pokožka hydratovaná.
Nechtíky a šťavel majú tiež zvláčňujúce vlastnosti pre pokožku
Môžu sa používať v parných kúpeľoch na tvár alebo na prípravu rastlinnej alebo kvetinovej vody. Počas dňa pokožku postriekajte rastlinnou alebo kvetinovou vodou, aby ste obnovili vlhkosť.
Žltá a oranžová zelenina
Sú bohaté na betakarotén, ktorý je predchodcom vitamínu A. Jedzte ich tak často, ako môžete.!