Tučnota (strava, pohyb a fitnes, vodné fajky)
Chcel by som čo najskôr pribrať. Moja nová priateľka je skôr z tučných chlapov a ja som momentálne úplne pór. Ako to môžem zmeniť? Nechcem ju stratiť.
11 odpovedí
Radšej teraz trénujte svaly, ako by ste si mali naberať jedlo.
Je to zdravšie a verte mi, že nadváha nie je len nezdravá, nie je ani naozaj skvelá.
Tiež budete ľutovať, ak si budete musieť toto všetko neskôr odpracovať, pretože chcete opäť schudnúť.
Keby vás opustila, pretože nie ste tuční, naozaj to nie je ten pravý. Nechcem odtiaľto prehovárať tvoju priateľku, ale zamysli sa nad tým (ak to skutočne povedala.): Opustila by ťa, len preto, že jej tvoja postava úplne nesedí. Vedela to vopred, zapojila sa, takže nemôže čakať, že teraz budete tlmiť dobrou nemčinou.
Jedzte viac kalorické jedlo, napríklad niečo také:
Natrieme paradajkovú pastu ochutenú oreganom a bazalkou.
Navrch dajte šunku alebo salámu.
Na vrch položte plátok (-y) ananásu.
Pečieme v rúre na vrchnom ohni a zjeme.
Ak nemáte hriankovač, urobte 10 minút spodného ohrevu na 175 stupňov a potom 18 minút horného ohrevu na 200 stupňov.
Tu je recept na môj rezancový šalát z mletého mäsa:
125 g mletého mäsa - zmiešané (vyprážané so soľou) za studena
Vždy si dám 500g mletého mäsa, pohár majonézy (500ml) a plechovku hrášku s hmotnosťou 280g. Plechovka s hráškom stačí na 8 porcií - teda nie, že si ho dáte príliš veľa - potom nemá dobrú chuť. Môžete príliš zmraziť hrášok.
Mleté mäso nakrájam na polovicu (vyprážané) - jednu polovicu zamrazím. Druhú polovicu jem s prísadami 2 dni.
Odporúčam jesť dobre vychladené. Ideálne pre teplé teploty.
Tu je recept na tvarohové struky:
Všetko premiešajte a na panvici opečte každú z 3 lyžíc (nezabudnite otočiť).
Posypeme škoricovým cukrom a jeme horúce.
Pán, bozkávam vám oči, potrebujem to aj na zimný spánok
Ďakujem mnohokrát! Veľmi pozorný. Konečne niekto, kto chce pomôcť mne a nie mojej priateľke a tým je jediná dobrá vec v mojom živote!
Môžete ich použiť na trikrát pozvanie na večeru.
Takže teraz, úprimne, rešpektujte, že mu dávate také dobré tipy, ale nemal by to robiť
Proste to rozbite. Toto je pre vás to najlepšie. Nechápem, prečo vôbec máš priateľku, keď je len z väčších chlapov. Nedáva to nejako taký zmysel. Ale ak chceš tučnieť, je mi ťa teraz ľúto.
Naozaj som sa do nej zamiloval a hovoril som s ňou o tom a ona povedala, že keď jej ukážem, že ju milujem priberaním, dá mi šancu
buď je to tvoj vtip, alebo je to skutočne pravda. Ak je to naozaj pravda, jednoducho to rozchod. To nie je skutočná láska a nehovorím to ako niekto, kto nechce priateľku.
Ale je taká roztomilá:( Takúto už druhýkrát nenájdete
Máte teda jednu spoločnú vec: obom vám záleží na vašom vzhľade. To k ničomu nevedie.
Nie, aj jej spôsob je mega roztomilý. Odkedy som jej sľúbil, že pre ňu priberie, správa sa ku mne tak, ako predtým nikto so mnou. Musí ma milovať
Potom by ťa mala iba vykrmovať. Rovnako ako v tejto, pomôžte mi.
Takže ak ťa naozaj miluje tak, že ťa prijíma, tak jej povedz, že chceš byť štíhla a dobrá. Ak to akceptuje, je všetko v poriadku, a ak nie, mala by si hľadať niekoho iného, pretože potom máš niekoho lepšieho. zarobené. Porozprávajte sa o tom so svojimi priateľmi a získajte od nich názor, povedia to isté, čo takmer všetci tu
Z toho sme sa všetci dozvedeli, aké zlé je to s výkrmom;)
Môžeš sa trochu stretnúť so svojou priateľkou, však? Nemám ďalších priateľov, preto je jediná v mojom živote. Ak ich odmietnem, odmietam všetko šťastie, ktoré som kedy mal.
Samozrejme sa môžete stretnúť so svojou priateľkou. Pokiaľ ide o vypratávanie zásuvky pre nich alebo niečo podobné, ale nie niečo také. Je to trol alebo niečo, čo nemôžeš myslieť vážne
Toto je naozaj vážne a som naozaj zúfalý. Bolí to toľko, že to netreba brať vážne, pretože tu je veľa trollov
Ľudia vás neberú vážne, pretože jednoznačne existuje iba jedno DOBRÉ RIEŠENIE
Chápem, že ona je tá JEDNA, ale potom jej len povedz, že nechceš toľko priberať, a potom uvidíš, čo to je
Ak teraz kvôli tomu priberieš, potom to budeš ľutovať, prisahám ti
Ale ja to chcem. Robím to rád, keď je s tým spokojná, tak aj ja
Ak to naozaj povedala, že s tebou zostane, len keď priberieš, je to podľa mňa skôr skúška toho, ako ti dokáže rozkázať. Ľudia sa môžu nesmierne mýliť, ako som to videl u (teraz už) bývalej matky. Ak vás zaujíma, tu je príbeh, možno stále môžete presvedčiť:
Na začiatku bol nesmierne milý, vrátane mňa. Bol živnostník, teda peňazí mal tiež viac ako dosť. Keď sme sa nasťahovali, stal sa tou pravou *** dierou, akoby celý čas nosil iba masku: Lenil, nič nerobil, správal sa k mojej matke ako hovno, dokonca aj z výživného a podpory dieťaťa, ktoré moja mama žije aj keď bol živnostník! Celé to zašlo tak ďaleko, že moja matka mala takmer každých pár dní polovičné nervové zrútenie, v istej chvíli ma obvinil, že som mu zaplatila 14 000 €. V tom čase som mal 14 rokov. Ako „trest“ som nemal v miestnosti elektrinu viac ako 2 mesiace a bola zima, takže bola veľmi skoro tma. Takže som takmer 2 mesiace strávil v miestnosti s elektrinou, ktorá nikdy nebola bol použitý a sledoval som tam Youtube. Našťastie sme našli byt, inak by to vždy takto pokračovalo, moja matka by bola úplná troska a ja by som žil ako neandertálec vo svojej izbe, bez elektriny, bez ničoho.
A čo sa z nej môžete naučiť:
Ľudia sa mýlia, ľudia môžu predstierať, aj keď si myslíte, že ich poznáte, viete iba to, čo o sebe prezradia, a pre niektorých je to obrovská lož.