Tučný, chorý a takmer mŕtvy Dr.
fantastická správa - podobne ako Supersize me. Džúsový pôst zachráni 2 ľudí s nadváhou, fotoaparát je tu. Fantastická dokumentácia - prepojené nižšie ako Youtube.
Joe Cross začal trend
Austrálsky Brooker JOE CROSS bol na konci psychicky a zdravo, S hmotnosťou 140 kg a 10 rokov ťažkou urtikáriou (žihľavka) som potreboval na prekonanie 15 mg kortizónu (prednizolónu) denne.
Aby niečo zmenil, „vyradil sa zo systému“ a odišiel na 60 dní do USA a „tam sa postil“ - v sprievode televízneho tímu.
Film o ňom sa volá „TUKOVÝ, CHORÝ A SKORO Mŕtvy"A je v nemčine na NETFLIX."
Joe schudol 40 kíl a za 2 mesiace nabral neuveriteľnú energiu.
Zároveň dokázal previesť niektorých chorých ľudí v USA na džúsový pôst a zdokumentovať to pomocou fotoaparátu.
Tieto 1,5-hodinové filmy sú fantastické a mimoriadne poučné, džús nalačno ako princíp považujem za mimoriadne zaujímavý - aj keď som stále viac zástupcom SMOOTHIE, pretože - prečo pri odšťavovaní vyhodíme všetky nestráviteľné celulózy, ktoré čistia črevá a viažu tiež toxíny vyživujú črevnú flóru?
Juice On Revolution
Joe má „ŠŤÁVA ZAPNUTÁ “ Spustila sa revolúcia, jazdí po celom svete s účastníkmi seminára na pôst 10d džúsu a už bol schopný pomôcť miliónom ľudí!
Vo filme tiež vidíme utíšeného Američana (hmotnosť 140 - 160 kg sa zdá byť priemernou hodnotou), ktorý má infarkt a po niekoľkých dňoch džúsu od hladu získa nečakanú vitalitu.
Vysoký podiel vegánskej výživy je základnou požiadavkou na zdravie!
Potom, čo bolo Billovi Clintonovi umožnené prežiť niekoľko operácií srdcového bypassu, mohol sa vďaka vegetariánskej strave masívne zlepšovať.
Niečo podobné poznáme z Hippokratovho inštitútu na Floride/USA, ktorý Dr. Thomas Rau, hlavný lekár kliniky Paracelsus, nadchol: „Údaje, ktoré ste mi tam ukázali, boli ohromujúce: úplná návratnosť koronárnych srdcových chorôb a tiež výrazné zlepšenie alebo dokonca vyliečenie mnohých druhov rakoviny!“
DR. Rau: „Ošetrujeme ťažko chorých pacientov z celého sveta, ktorých klasická medicína nemohla obnoviť. Máme len krátky čas, a preto naši pacienti na klinike dostávajú iba vegetariánske jedlo bez kravského mlieka a pšenice. najneskôr po dvoch týždňoch sa väčšine pacientov takmer vždy darí veľmi dobre s energiou aj s mozgovým teplom “.
Aj krátke fázy džúsu/smoothie sú užitočné
Prof. Dr. Wolfgang Köstler, lekár pre biologické liečebné metódy a doyen Rakúskej spoločnosti pre onkológiu: „Tento rok sme boli na jeseň 2014 1 týždeň na Ibize a niekoľkokrát denne sme si pochutnávali na SMOOTHIE’s - pripravené s prídavkom mliečnych fermentovaných sójových výrobkov (Soyall),
všetci účastníci tohto prázdninového seminára potvrdili, že sme sa dlhé roky necítili tak dobre a energicky! “
Aj vo filme Tučný, chorý a takmer mŕtvy preukáže sa pacient s migrénou, ktorý po 10 dňoch hladovania džúsom dosiahol netušenú radosť zo života a bez príznakov!
Denný smoothie základný princíp pre harmonické vnútorné prostredie
No a so svojimi 120 kilogramami, všetkou sedavou prácou, stresom a nočnými zmenami určite nie som príkladom zdravého životného štýlu.
Napriek tomu moja krv v tmavom poli nejaví známky narušenia vnútorného prostredia. V zásade to môžem priradiť k niekoľkým faktorom:
- jednu odmernú lyžicu základného prášku ráno
- Denné smoothie z jablka, 2 mrkvy, 1/2 bio citrónu, trochu zázvoru, ľanového oleja a lecitínu.
- Spite na zemniacej plachte
- vysoký podiel zeleniny v potravinách, vždy minimálne 50%
- nízky obsah zrna, celá rodina (5 osôb) potrebuje 2 kg ražného chleba týždenne, používame hlavne bezlepkové sacharidy
tým sa celkom dobre kompenzujú mnohé nezdravé časti môjho životného štýlu, už veľa rokov nemám taký dobrý krvný obraz!
Prečo zelenina?
Bohaté na mikroživiny - nízkokalorický výživový obsah
Nasledujúci text som našiel v knihe Dr. Joachimova matka.
Text to veľmi jasne ilustruje 600 g špargle má rovnaký obsah kalórií ako 12 g cukru (3 čajové lyžičky, čo nalejete do kávy). Pri 600 g špargle však skonzumujete 100 mg horčíka, 1200 mg draslíka a množstvo ďalších mikroživín.
Tučný, chorý a takmer mŕtvy
Film je jednoducho fantastický a mal by ho vidieť každý.
Na Youtube som film nemohol nájsť v nemčine - trailer je tiež v angličtine. Ako som už povedal, na Netflixe je to v nemčine. Tu je oficiálny trailer
Tu je pôvodný film ako celok s titulkami (portugalskými?)
Čo nasleduje po úprave džúsu?
Videl som na internete kritický príspevok jednej newyorskej dámy: Freely the Banana Girl, ktorá sa opýtala Joea Crossa, čo „čo nasleduje po džúsovej diéte“? Joe nemal tušenie, odkázal na svojho výživového poradcu. Tiež „zje ako blázon, keď zostúpi zo štiav“.
Máme tu svoju fantastickú metabolickú rovnováhu ako „smernicu“, kde sa naučíte variť a jesť a tiež získate predstavu o tom, koľko toho dobrého je.
Kritika ŠŤAVOVEJ LIEČBY
Banana Girl má úplnú pravdu: džúsy sú užitočné iba na krátky čas, bez ďalšieho konceptu výživy „okolo neho“, DŽUSOVANIE sa odporúča iba čiastočne.
Ovocné šťavy: Príliš veľa ovocia vedie k príliš veľkému množstvu fruktózy, ktorá je toxická pre pečeň, cukry zvyšujú hladinu cukru v krvi ako lavína a vedú k masívnemu uvoľňovaniu inzulínu.
Zeleninové šťavy: často nie sú chutné.
Dôležité vlákna sa vyhodia a použije sa radikálna neproteínovo vyvážená kúra nalačno, ktorá zvyčajne vedie k nedostatočnej činnosti štítnej žľazy a k jo-jo efektu.
Ako to zvládate lepšie
SMOOTHIES lepšie odšťavujú, okolo toho musíte trénovať v správnej a správnej výžive, to dosiahnete pomocou Metabolic Balance alebo iným programom, napríklad „pôstom počas spánku“.
Skutočné účinky sú iba dlhodobé účinky
Je dôležité získať cit pre dobré a vyvážené zloženie potravy, stravovací režim bez „hotových výrobkov, koktailov alebo balených“, pretože inak máte efekt chudnutia, ale žiadny efekt učenia a zmena životného štýlu. ktorá je najdôležitejšou časťou.
V novembri 2014 som si opäť správne udržal 10 dní metabolickej rovnováhy a schudol som pri tom 6 kg. Bohužiaľ moja sila vôle nestačila dlhšie - aj keď mi počas diéty nič nechýba a som plná energie a hlavne preto, že môj nový plán obsahuje všetko, čo je možné zjesť kvôli mojim dobrým krvným hodnotám - okrem cukru.
Aby som opäť vyhodila z optimálnej stravy, stačí namáhavá nočná zmena!
Je to moja chyba: Zjedzte niečo neskoro v noci o druhej alebo tretej ráno, pretože večera bola už o šiestej a siedmej ráno a môj výskum alebo nočná zmena ma prinútili zostať neskoro hore, potom možno aj pivo pred spaním a ďalšie Deň žiadne raňajky, takže na váhe mám rýchlo o kilo viac!
Hneď ako opäť vynechám raňajky a mimo času sa stravujem navyše, neschudnem ani výrazne nepriberám!
Napriek tomu mi smoothies a vysoký podiel zeleniny v strave umožňujú udržiavať oveľa lepšiu energiu a oveľa lepšie krvné hodnoty ako pred 10 rokmi!
A - teším sa na rok 2015 plný túžby - čas nočných zlodejov je takmer za nami!
Praktický lekár, viacnásobná preventívna medicína, konvenčná medicína a doplňujúce ďalšie školenie.
Rozsiahly výskum súčasného lekárskeho výskumu za účelom sebavzdelávania a ako pomôcka pre pamäť.
Mierna dyslexia, teda chyby v pravopise a čiarkach, prosím, nekomentujte, ak to nevydržíte, prosím nečítajte
- DR. Retzekov kanál YouTube s referenciami atď.
- prihlásiť sa na odber nových záznamov -> v päte stránky
Zrieknutie sa zodpovednosti lekárskej asociácie
hornorakúska lekárska asociácia kritizuje veľkú časť tejto webovej stránky ako „Dotieravé, kričiace a dávajúce laikom dojem lekárskej exkluzivity“.
To v žiadnom prípade nie je určené, webová stránka je neúmyselným školiacim médiom Dr. Retzek, ktorý tu bezplatne zdieľa svoj výskum Pubmed s lekárskymi kolegami, za čo Dr. Retzek pravidelne dostáva uznanie od mnohých kolegov doma i v zahraničí.
Že vedecký výskum a štúdie môžu poškodiť „reputáciu lekárov“, bol Dr. Retzek o tom nevedel, hlboko to ľutuje a ospravedlňuje sa dotknutým kolegom.
Súvisiace článkyĎalšie od autora
Diéta na detoxikáciu v akútnych prípadoch - Dr. Martin Gailhofer
Kombinácia jedla
Autoimunitné choroby - nielen vitamín D - záležitosti týkajúce sa stravy Coimbra
vyprážané mäso - 7-krát viac rakoviny prsníka ako varené mäso
Protizápalové diéty - zhrnutie
Obsah vápnika v určitých potravinách (Coimbra)
Rušivá inovácia: Masožravosť ako princíp zdravia?
Lektíny v potravinách ako pôvodcovia chorôb - Dr. Kniha Stevena Gundryera „Zlá zelenina“
NRF2 - spínač pre detoxikáciu a antioxidáciu
1 komentár
Ahojte Dr. Retzek,
Opäť som našiel na vašom webe to, čo som hľadal. Robím aj smoothie. Ale dal som do toho slnečnicové semienka; niečo na žuvanie. Potom to nebude 6 kg, ale 30 až 40 kg po tom, čo prestanete používať smoothie. Čo nasleduje po ošetrení džúsom alebo čo by ste mali vždy robiť. Žuť; pozri Mayr, Rauch, Bircher Benner, Rosenfeld, Fletcher atď.
Dôrazne odporúčame prečítať si toto:
Werner E. Loeckle: Rakovinový alarm, prevencia bez násilia; apelovanie na vedomie.
Werner E. Loeckle: Trávenie úst a prevencia rakoviny; Diéta na oživenie metabolizmu
Jürgen Schilling: Žujte sa zdravo!
Horace Fletcher: Wikipédia alebo zodpovedajúce anglické knihy od neho (fletching v etnologickom slovníku Alexandra Kluge; fletching bolo celosvetové hnutie).
Loeckle bol v Budwigovej dobe lekárom s rakovinou. Mám zodpovedajúci digitálny súbor od Budwiga o Loeckle. Loeckleova druhá kniha pojednáva o všetkom, od orálneho trávenia po dýchanie a črevá (pohyby čriev bez papiera). Bohužiaľ, jeho knihy boli zabudnuté.