ŠTÚDIA Neaktivita zvyšuje riziko cukrovky až o 75%

Dlhá doba nečinnosti zvyšuje riziko cukrovky až o 75% a pomáha zvyšovať obvod pása, uvádza štúdia vedcov z University College London, ktorú cituje denník dailymail.co.uk.

neaktivita

ŠTÚDIUM: Nečinnosť zvyšuje riziko cukrovky až o 75% (Obrázok: Mediafax Photo Archive)

Podľa novej štúdie, ktorú cituje dailymail.co.uk, môžu ľudia, ktorí nie sú na dovolenke fyzicky aktívni, čeliť zvýšenému riziku cukrovky, aj keď budú po zvyšok času pravidelne cvičiť.

Ľudia, ktorí sedia veľmi krátko a veľa športujú, majú podľa tlačovej správy až o 75% nižšie riziko obezity, jedného z faktorov, ktoré vyvolávajú cukrovku typu II.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Vynálezca vakcíny Covid-19 vie, kedy sa život vráti do normálu. "Som si veľmi istý"

Vakcína BioNTech-Pfizer: Čo je viac ako 90% účinné. Rozdiel medzi efektivitou a efektivitou

Parlamentné voľby Rumunsko. Neobvyklé hlasovanie sa čoskoro stalo históriou: narodil sa ťažko a rýchlo zomrel

CORONAVIRUS 16. novembra. Situácia podľa krajov. Takmer 1 000 prípadov v hlavnom meste. 18 krajov s viac ako 100 prípadmi COVID-19. KOMPLETNÝ ZOZNAM

Do novej štúdie bolo zapojených 4 000 ľudí, ktorých fyzická aktivita bola sledovaná päť až desať rokov. Medzi analyzované aktivity spojené so sedentarizmom patrilo sledovanie televízie, šitie a sedenie na stoličke v kancelárii.

Po piatich rokoch bola u ľudí, ktorí strávili menej ako 12 hodín za týždeň a cvičili najmenej štyri hodiny, o 25% menšia pravdepodobnosť obezity ako u tých, ktorí strávili viac ako 25 hodín sedením na týždeň a ktorí vykonali menej ako 90 minút cvičenia.

Je to preto, lebo ľudia, ktorí sedia menej času, majú väčší úžitok z fyzickej aktivity alebo preto, že tí, ktorí sa venujú viac športu, majú tendenciu sedieť menej času, tvrdia vedci.

Rovnaká štúdia ukázala, že dospelý človek trávi sedením v priemere 90% svojho voľného času a čím dlhšie je obdobie nečinnosti, tým väčší je obvod pása.

Štúdia britských vedcov bola publikovaná v Diabetologii.

Predchádzajúce štúdie preukázali, že obdobia nečinnosti sú rizikovým faktorom pre predčasné úmrtie a choroby ako rakovina a kardiovaskulárne ochorenia.