Tuk s jahňacím mäsom Chudá pečienka - VHODNÁ PRE ZÁBAVU

Jahňacie mäso nie je len chutné a rozmanité, namiesto mäsových spoločníkov Schewin and Co., navyše žiari ako skutočný spaľovač tukov. Odmasťujte jahňacie mäso!

S obsahom približne 80 miligramov L-karnitínu na 100 gramov je jahňacie mäso jedným z najlepších dodávateľov tohto dôležitého prostriedku na ničenie tukov. Väčšina častí jahňacieho mäsa má navyše vysoký obsah bielkovín, ale nízky obsah tuku. Efekt tréningu pri športe je možné zvýšiť jemným jahňacím filé alebo šťavnatým jahňacím guľášom.

Mnoho štúdií a výskumov ukazuje, že optimálny prísun L-karnitínu vedie k lepšiemu spaľovaniu tukov. To sa dá zvýšiť o neuveriteľných 10 až 15 percent s L-karnitínom. Je dôležité, aby sa kombinovala športová aktivita a L-karnitín, pretože samotný L-karnitín môže iba zvýšiť termogenézu. Aktuálna štúdia ukazuje, že kombinácia L-karnitínu s omega-3 mastnými kyselinami funguje obzvlášť dobre.

Sven-David Müller pracuje ako lekársky novinár, novinár v oblasti zdravia a odborník na diéty a výživu. Vydal početné non-fiction knihy a príručky (napr. „50 najlepších zabijakov kalórií“ v spoločnosti Knaur za 7,95 eura, z ktorých sa berú tučné jedlá).

---