Tukové vankúšiky a slabiny - fórum
Diskutujte o tukových vankúšikoch v slabinách a mužských mopslíkoch v Obezita - sprievodné látky Fórum v oblasti metód chudnutia; Teraz som vo výške 176 cm od 90 kg do 78 kg, takže som v zarážajúcej vzdialenosti od svojej normálnej hmotnosti. Spočiatku som nebol naozaj tučný
Tukové vankúšiky a slabiny
Teraz som vo výške 176 cm od 90 kg do 78 kg, takže som v zarážajúcej vzdialenosti od svojej normálnej hmotnosti. Predtým som naozaj nebol tučný, v prvom rade bolo prítomné typické mužské bruško. Teraz je to takmer preč.
V oblasti slabín mám jasnú rolku tuku, veľmi ma to trápi, nepotrebujem podprsenku, ale rád by som sa zbavil mikrobusov.
Raz som si vygooglil sieť a prečítal som si, že tukové vankúšiky tohto druhu nemožno účelovo trénovať preč, ale zmiznú iba stravou.
Ak je to pravda, mala by som sa dostať aspoň do ideálnej hmotnosti. Hádal by som.
Máte niekto skúsenosti s týmito „problémovými oblasťami“?
AW: Tukové vankúšiky v oblasti slabín a mužské mopslíky
No stále mám všade problémy, ale stále k tomu môžem niečo povedať. Bývalý môj kolega mal tiež mužské prsia, hoci bol pomerne štíhly. tuk tam uviazol a napriek športu chcel ísť preč. práve si nechal odsať tuk.
Ako ste už povedali, cielené chudnutie na hrudníku nie je možné.
na tvojom mieste by som robila vytrvalostné športy 3 krát týždenne vždy 1 hodinu a stále chudla. ak máš šťastie, tuk sa topí.
AW: Tukové vankúšiky v slabinách a mužské mopslíky
Ak šport nezmizne, existujú dve možnosti. Väčšinou stačí liposukcia, v extrémnych prípadoch zdvihnutie prsníkov, ale nemyslím si, že to bude pre vás potrebné. (tak, že s uťahovaním)
AW: Tukové vankúšiky v oblasti slabín a mužské mopslíky
Teraz som vo výške 176 cm od 90 kg do 78 kg, takže som v zarážajúcej vzdialenosti od svojej normálnej hmotnosti. Predtým som naozaj nebol tučný, v prvom rade bolo prítomné typické mužské bruško. Teraz je to takmer preč.
V oblasti slabín mám jasnú rolku tuku, veľmi ma to trápi, nepotrebujem podprsenku, ale rád by som sa zbavil mikrobusov.
Raz som si vygooglil sieť a prečítal som si, že tukové vankúšiky tohto druhu nemožno účelovo trénovať preč, ale zmiznú iba stravou.
Ak je to pravda, mala by som sa dostať aspoň do ideálnej váhy. Hádal by som.
Máte niekto skúsenosti s týmito „problémovými oblasťami“?
Podľa mojich skúseností asi budete musieť žiť so svojimi „suvenírmi“ z tých dlhých čias.
Koža stále trochu ustupuje, ale to nie je príliš veľa, aby si to outsider všimol.
V tom čase, asi 3 mesiace po mojom chudnutí, som nechtiac klesol na 70 kg (pri 178) (veľa športu a prílišný strach z jojo pri jedle), v mojich problémových partiách sa nestalo nič, naopak, už to jednoducho nevyzeralo dobre.
V tom čase som bol tak šťastný z môjho úspešného chudnutia, že mi fyzické spomienky na silné časy boli a sú mi úplne ľahostajné.
Prajem veľa úspechov pri udržiavaní hmotnosti