Tuniak nezdravý (zdravie a lieky, výživa, potraviny)
Aké nezdravé sú vlastne z konzervy. Myslím tým, že je to zdravé?
7 odpovedí
Tuniak je sám o sebe zdravý, má nízky obsah tuku, veľa bielkovín atď. Z konzervy by ste ho však mali zjesť týždenne iba 150 g, pretože tuniak má vysoké množstvo ortuti, a preto predstavuje vysoké zdravotné riziko.
Zdravá je druhovo vhodná výživa a s nami sú to potraviny, ktoré sme pôvodne našli v prírode a stále nachádzame: tepelne nespracované orechy, semená, bobule, korene, ovocie, obilie, zelenina atď.
Nie sú zahrnuté varené a konzervované časti tela ryby v plechovkách. Nezabíjajú nás, ale z dlhodobého hľadiska spôsobujú choroby, ako všetky spracované potraviny. Čím viac sa spracováva, tým rýchlejšie sa vyskytujú choroby.
Ako by mohlo ľudstvo prežiť, hoci vládlo nad ohňom asi milión rokov a jedlo ohrievalo, varilo a pražilo takmer rovnako dlho?.
Rozumiem vášmu názoru, ale jedlo sa ohrievalo iba vtedy, keď to bolo nevyhnutné. Surové mäso rýchlo vedie k chorobám, muselo sa ohrievať. Ostatné potraviny boli konzumovateľné až po zahriatí. Jedná sa o obohatenie ponuky potravín, ale to nehovorí nič o tom, či to bolo zdravé.
Špekulácie o minulosti, ktoré ani jeden z nás v skutočnosti nepozná, sú v podstate irelevantné. Na čom nám záleží dnes je vám zle a to je spracované jedlo, najmä rafinované uhľohydráty a tuky, ktoré po dobu 150 rokov viedli k masívnemu nárastu civilizačných chorôb súvisiacich so stravou.
Na čom nám záleží dnes je vám zle a to je spracované jedlo
Kollath, Bircher-Benner, Katase, Bernasek, Cleave, Campbell, Weston Price, Pottenger a ďalší. Prečítajte si Cena „Výživa a fyzická degenerácia“ alebo „Ľahšie čitateľná“ „Naše jedlo, náš osud“ od Brukera.
Vo vyššie uvedenom zozname chýbajú ryby, mäso z divých zvierat, môj vegánsky priateľ. Ak áno, tak správne. a zaručene len zdravé zelené veci nebudú zdravé, iba niektoré skupiny im to povedia. Neutrálny lekár, vedec vám povie niečo iné.
a zaručene nebudú zdravé ani len zelené,
Pretože máte podozrenie alebo ste sa s tým vyrovnali?
Neutrálny lekár, vedec vám povie niečo iné.
Dnes už takmer všetci neutrálni lekári a vedci nezostali, ale každý, koho som stretol, vám povie presne toto: čím viac čerstvého jedla, tým lepšie. Spoločnosť Bircher - Benner považovala čerstvé jedlo za liečivé jedlo, čo sa v lekárskej praxi potvrdilo znova a znova.
Môžete si ju prečítať kdekoľvek, ak chcete. Jeden by mal jesť vyváženú stravu. Zahŕňa to oboje.
Poviem to takto - záleží to na „pôžitku“ alebo na frekvencii pôžitku. Každý, kto konzumuje iba tuniaka v konzerve, je jednostranný, a teda z dlhodobého hľadiska skutočne nezdravý.