Túžba mať deti Otehotnieť - takto to funguje - FIT FOR FUN
Chceš mať deti, chceš otehotnieť. TO je teraz potrebné urobiť a dodržať.
Ak máte silnú túžbu mať deti, máte dobré dôvody premýšľať o tom, že si to uvedomíte - ak ste to ešte neurobili. Pretože najplodnejší čas je pre ženy vo veku okolo 20 rokov. Potom sa pravdepodobnosť otehotnenia do jedného roka ustavične znižuje. Mimochodom, u mužov sa kvalita spermií tiež znižuje po 40 rokoch. Mládež teda hrá dôležitú biologickú úlohu, ak chcete otehotnieť. Samozrejme, ak túžba mať deti nie je splnená, existujú možnosti reprodukčnej medicíny, ale cesta môže byť dlhá, kamenistá a drahá.
Proste otehotnieť
Niečo sa stalo. Sociológovia a anketári už hovoria o baby boome. V roku 2016 sa narodilo viac detí ako za posledných 20 rokov. Je zrejmé, že túžbu mať deti plní viac žien ako v 90. rokoch. Nech už je dôvod akýkoľvek: Páry majú sex, splodia dieťa a majú jeden. To nie je samozrejmosť. Ak sex nie je počas tehotenstva samozrejmosťou, páry podľa skúseností lekárov pre plodnosť nepárajú, ani keď chcú otehotnieť. Ale to je v prvom rade nevyhnutný predpoklad toho, aby sa túžba po deťoch vôbec naplnila. Okrem toho musí dôjsť k pohlavnému styku počas plodných dní ženy. Je to ľahké určiť pomocou ovulačnej kalkulačky, ale tieto znalosti nie sú príliš bežné. A potom existujú ďalšie faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú plodnosť:
Túžba po deťoch a športe
Ale dobrá vec je: nižšia plodnosť nie je trvalá - Väčšina žien sa mohla tešiť na potomkov, ak by sa športu venovali menej intenzívne. Úplné zastavenie fyzickej aktivity však nie je dobrý nápad, čo potvrdzuje vedúca štúdie Gudmundsdottir: „Veríme, že pokiaľ ide o tehotenstvo a pohyb, príliš intenzívne alebo vôbec nie cvičenie má negatívny vplyv na plodnosť žien.“
Túžba po deťoch a slabé spermie
Obezita a otehotnenie
Ženy s nadváhou môžu pri chudnutí výrazne zvýšiť svoje šance na počatie. Cvičenie je ešte nákladovo efektívnejšie ako liečba neplodnosti. Na základe aktuálnych výsledkov štúdie Nemecká spoločnosť pre športovú medicínu a prevenciu (DGSP) naznačuje, že ženy s nadváhou a obezitou trpia neplodnosťou častejšie ako ženy s normálnou hmotnosťou. Ulrike Korsten-Reck, predsedníčka Komisie pre šport žien v DGSP, objasňuje, ako veľmi sa oplatí zoštíhliť, keď sa snažíte mať deti: “Ženy, ktoré schudnú medzi štyrmi až desiatimi kilogramami do šiestich mesiacov, zlepšujú pravdepodobnosť tehotenstva o 80 percent a dramaticky znižujú mieru spontánnych potratov zo 75 na 18 percent. Diéta a fyzická aktivita sú 60-krát nákladovo efektívnejšie ako tradičná liečba neplodnosti. ““
Napokon, 35 percent nemeckých žien v lekárskom veku (20 až 39 rokov) má nadváhu, 20 percent je dokonca obéznych. Týmto ženám chudnutie nielen uľahčuje otehotnenie, ale aj pôrod a šestonedelie. Obezita a túžba mať deti nie sú dobrou kombináciou.