Tvorte mandarínky tukom (zdravie, jesť)

otázka znie hlúpo, ale: ak zjete večer vždy okolo 6 mandarínok, z dlhodobého hľadiska vám to dá zabrať?
lg, marie

jesť

6 odpovedí

Najlepšie je nejesť v noci mandarínky. Inak je to ok.

Č. Je zdravé. Závisí to od toho, čo jete po celý deň. Ale možno si dajte večer namiesto mandarínky jablko. Ale vlastne by ste už večer nemali jesť viac ovocia, pretože obsahujú fruktózu a áno, priberáte, pretože na noc patria do vášho žalúdka. Lepšie si dajte jogurt:)

nebudete vedieť zjesť toľko, aby preskočili váš kalorický limit. vysoký obsah fruktózy je však nepriamym výkrmovým činidlom

záleží na tom, čo ešte zjete:) ale všeobecne majú ich fruktózu, ale stále obsahuje veľké množstvo vody

Mandarínky majú vysoký obsah fruktózy, ale nemyslím si, že ich niekedy zjete toľko, aby vám mohli fúkať hladinu kalórií.;)