Tvrdohlaví kolegovia frustrácie - Cvičenie je pre emočné stravovacie správanie efektívnejšie ako diéty

29.01.16 07:35
aktualne aktualne

kolegovia

Čokoláda na hnev pri práci, triesky pred televízorom po strese
s deťmi - proti prebytočným kilogramom v dôsledku frustrujúceho jedenia
diéty sú väčšinou bezmocné. „Skutočný problém sa vyskytne
nemôžete to dostať pod kontrolu, “vysvetľuje profesor Michael Macht z
Ústav lekárskej psychológie a psychoterapie SAV
Univerzita vo Würzburgu v časopise pre zdravie „Apotheken Umschau“.
Pacienti by sa skôr mali naučiť používať signály svojho tela
buďte opatrní a stres alebo negatívne emócie zvládajte inak ako
jedením. Teraz ponúka veľa terapeutov a kliník
špeciálne školiace programy.

Táto správa je zdarma na zverejnenie, iba ak je uvedený zdroj.

Časopis pre zdravie „Apotheken Umschau“ 2/2016 A sa nachádza v
väčšine lekární a stáva sa z neho zdravotná rada bez ďalších platieb
dané zákazníkom.