Týchto 8 vecí môže ovplyvniť vašu menštruáciu
1. Stres
Obrovské stresové a stresové situácie môže zmeniť ženský cyklus. Fyzický mechanizmus, ktorý zabraňuje alebo oneskoruje ovuláciu, je evolučný.
V časoch neúrodnej krízy poháňali telá našich predkov Produkcia hormónov automaticky sa vráti k a Reprodukcia v nestabilnom prostredí zabrániť. Niečo podobné sa deje v dnešnej dobe, keď ženský organizmus existuje extrémna stresová situácia alebo emočná výnimočná fáza je vystavený.
2. Šport
Pravidelná fyzická aktivita je na jednej strane vnímaná telom ako stres (pozri bod 1), na druhej strane môže byť nízke percento telesného tuku the Inhibujte ovuláciu.
Ak percento telesného tuku klesne pod určitú hladinu, môže sa stať, že už nedôjde k ovulácii. Výsledok: Súťaživí športovci zvyčajne dostávajú menštruáciu zriedka a nepravidelne.
3. Alkohol
Pravidelná - a hlavne nadmerná - konzumácia alkoholu môže mať z dlhodobého hľadiska obrovský dopad na naše telo. Okrem poškodenia pečene a iných organických chorôb ním môže trpieť aj ženský cyklus.
Alkohol krátkodobo zvyšuje hladinu estrogénu a testosterónu v tele. A to následne naruší prirodzené uvoľňovanie hormónov pre vás pravidelný cyklus a presná ovulácia zodpovedný za.
4. Prírastok hmotnosti
A rýchle priberanie na váhe v relatívne krátkom časovom období môže priniesť hormonálnu krivku v tele mimo dráhy. Paralelne so zvyšovaním telesnej hmotnosti vaječníky produkujú viac testosterónu - a to sa môže zmeniť na jedno Zlyhanie obdobia viesť.
5. Infekcie
Bakteriálne infekcie, pohlavné choroby alebo infekcia panvového dna môže spôsobiť špinenie a/alebo skrátenie cyklu.
Ak sa vyskytnú príznaky ako nepravidelné krvácanie, nadmerné výtoky, bolesti brucha, svrbenie a nečisté pocity vo vaginálnej oblasti, mali by ste o tom informovať okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
6. Práca na smeny
Nepravidelný a neustále sa meniaci pracovný čas nielen narušiť denno-nočnú rutinu, ale aj ju ovplyvniť Biorytmus. Týmto sa riadia všetky základné fyzické funkcie - vrátane ženského cyklu - a preto to môže mať vplyv aj na pravidelnosť obdobia.
7. Cigarety
Zistila to štúdia na univerzite v Massachusetts Fajčenie zhoršuje príznaky spojené s predmenštruačným syndrómom môcť.
Pôžitok z Glimmstängels môže zmeniť uvoľňovanie hormónov estrogénu, progesterónu a testosterónu a ďalších hormónov obsiahnutých v PMS. Tiež majú Fajčiace ženy majú kratšie a nepravidelnejšie menštruačné cykly.
8. Syndróm polycystických vaječníkov
The "Syndróm polycystických vaječníkov", Syndróm PCO, tiež známy ako syndróm PCO, je metabolická porucha u sexuálne dospelých žien, ktorá je spojená so zvýšenou hladinou androgénu, poruchami menštruačného cyklu a neplodnosťou. Cez hormonálne narušenie vaječníky produkujú príliš veľa testosterónu, čo zase inhibuje ovuláciu. Okrem zriedkavejšieho výskytu období sú tiež Tvorba akné, nadmerný rast vlasov a nekontrolovateľné priberanie na váhe Známky syndrómu polycystických vaječníkov.