TYPY SPANEJ APNNY A ICH ZDRAVOTNÉ PRÍČINY BLOG
Vydal Leo CPAP24 dňa 19. júla 2018 19. júla 2018
Neviete toho o spánkovom apnoe príliš veľa? CPAP24 vám poskytuje všetky potrebné informácie v tomto článku.
Príčiny spánkového apnoe!
Zistite, koľko druhov spánkového apnoe existuje a aké sú ich zdravotné príčiny. Ako obezita spôsobuje spánkové apnoe? Tento článok tiež obsahuje informácie o tom, ako je fajčenie, pitie a upchatie nosa škodlivé pre spánok.
Čo je obštrukčné spánkové apnoe?
Obštrukčné spánkové apnoe - príčiny:
obezita;
Nosová kongescia;
Fajčenie, alkohol, liečba opioidmi;
Mentálne zdravie.
Čo je to centrálne apnoe?
Centrálne apnoe - príčiny:
Dýchanie Cheyne-Stokes;
Vysoká nadmorská výška;
Liečba opioidmi.
Aké sú hlavné príčiny spánkového apnoe?
Spánkové apnoe je ochorenie, ktoré môže zhoršiť existujúce problémy so srdcom a predstavovať riziko smrti pre ľudí s diagnostikovanou spánkovou apnoe v dôsledku úplného zablokovania dýchacích ciest počas spánku. Spánkové apnoe je vážne ochorenie, ktoré sa musí liečiť, keď sa diagnostikuje. To zníži krvný tlak, zlepší kvalitu života a poskytne pacientovi výhody okrem pokojného spánku. Cieľom tohto článku je predstaviť príčiny a príznaky spánkového apnoe, ako aj rizikové faktory. Čo spôsobuje spánkové apnoe? Ako človek trpí syndrómom spánkového apnoe?
Čo je obštrukčné spánkové apnoe?
Obštrukčné spánkové apnoe je ochorenie, pri ktorom sa svaly jazyka, krku a dýchacích ciest počas spánku uvoľňujú a čiastočne alebo úplne blokujú dýchacie cesty. Spánkové apnoe spôsobuje stratu kyslíka v krvi, čo môže mať vplyv na mozog, srdce a ďalšie orgány. Ak sa spánkové apnoe nelieči, môže spôsobiť smrť, infarkty alebo mŕtvicu.
Najbežnejšie používanou liečbou obštrukčnej spánkovej apnoe je terapia CPAP. Liečba CPAP zahŕňa použitie prístroja, ktorý poskytuje pozitívny tlak prostredníctvom pohodlnej masky, ktorú má pacient v noci na sebe, známej ako prístroj CPAP (pozri podrobnosti). Otvára dýchacie cesty a umožňuje kyslíku dosiahnuť dostatočné množstvo v pľúcach. Liečba CPAP znamená viac energie, nižší krvný tlak a zdravší život.
Čo spôsobuje spánkové apnoe?
Ľudia, ktorí bojujú s hmotnosťou, môžu byť vystavení riziku vzniku spánkového apnoe. Podľa časopisu Ochsner Journal v článku s názvom Obštrukčná spánková apnoe: odhaduje sa, že tento stav má každý piaty dospelý človek a takmer 85% z nich nie je diagnostikovaných. Táto štatistika odráža závažnosť problému s obezitou a príčiny spánkového apnoe.
Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré podporujú spánkové apnoe, s ktorými sa musíte obávať, ako je obezita a nadpriemerná váha. Obézny človek môže mať viac dýchacích ciest ako človek s normálnou hmotnosťou. Počas noci, keď sa tieto tkanivá uvoľnia, môžu úplne zablokovať dýchacie cesty.
Udržiavanie optimálnej hmotnosti nie je dôležité iba pre fyzickú pohodu, ale môže tiež pomôcť predchádzať spánkovému apnoe. Obezita je hlavnou príčinou spánkového apnoe a v kombinácii s alkoholom a liečbou opioidmi môže viesť k smrti. Chudnutie je spôsob, ako znížiť nástup spánkového apnoe vo vašom živote a znížiť potrebu terapie CPAP, ktorá je v súčasnosti najlepším spôsobom liečby apnoe.
Liečba CPAP a chudnutie môžu znížiť veľkosť prebytočného tkaniva na krku a otvoriť dýchacie cesty, čo človeku uľahčí prístup kyslíka, ktorý potrebuje pre pokojnejší spánok.
Niektorí ľudia sa narodili s užšími dýchacími cestami ako sú bežné. V týchto prípadoch môžu úzke dýchacie cesty spôsobiť upchatie, ktoré spôsobí spánkové apnoe. Liečba CPAP alebo chirurgický zákrok môžu byť riešením problémov, ak pri vzniku týchto situácií hrá úlohu dedičnosť.
Nosová kongescia
Ľudia, ktorí majú ťažkosti s dýchaním nosom, či už sú to genetické príznaky alebo nádcha alebo alergia, môžu viesť k spánkovému apnoe. Nosová kongescia je spôsob, ako vyvinúť spánkové apnoe. Platí to najmä vtedy, ak v noci dýchate nosom.
Terapia CPAP využíva tlak vzduchu na otvorenie dýchacích ciest a umožňuje používateľovi v noci dýchať.
Liečba fajčením, alkoholom a opioidmi
Liečba fajčením, alkoholom a opioidmi môže spánkové apnoe zhoršiť.
Látky ako alkohol a sedatívne lieky môžu spôsobiť, že sa dýchacie cesty počas spánku uvoľnia do abnormálnej veľkosti a prinajmenšom môžu spôsobiť chrápanie. Fajčenie ovplyvňuje ľudí inak ako alkohol a iné drogy. Fajčenie môže spôsobiť bolesť v krku. Fajčiari tiež produkujú väčšie množstvo hlienu a sínusových tekutín.
Tento zápal môže poškodiť tkanivo dýchacích ciest, aby sa rozšírilo a čiastočne blokovalo dýchacie cesty. Tieto príčiny môžu mať vplyv na spánok a spôsobiť spánkové apnoe, a to aj u ľudí, ktorí nie sú obézni. Ak si vy alebo váš životný partner všimnete, že počas spánku nadmerne chrápete a nemáte nadváhu, možno by ste sa mali opýtať, či by to nemohlo byť inak.
Duševné zdravie: rizikový faktor, ktorý treba sledovať
Štúdia uskutočnená v roku 2016 identifikovala ľudí trpiacich psychózami ako rizikových pre vznik spánkového apnoe. Ľudia s problémami s duševným zdravím niekedy užívajú lieky, ktoré môžu uvoľniť svaly krku, čo môže byť príčinou spánkového apnoe.
Niektoré lieky tiež spôsobujú zvýšenie telesnej hmotnosti, čo môže viesť k spánkovému apnoe. V článku sa tiež spomína, že niektorí ľudia s problémami duševného zdravia konzumujú nadmerné množstvo alkoholu alebo fajčia. Tieto rizikové faktory prispievajú k zvýšeniu počtu ľudí trpiacich spánkovým apnoe.
Čo je to centrálne apnoe?
Centrálne apnoe sa líši od obštrukčného spánkového apnoe (ktorým sme sa zaoberali v časti vyššie). Na rozdiel od obštrukčného spánkového apnoe nie sú v prípade centrálneho apnoe dýchacie cesty blokované, ale mozog už neprenáša signály zodpovedajúce svalom zapojeným do dýchania.
Centrálne apnoe je menej časté ako obštrukčné spánkové apnoe, jedná sa o zriedkavý stav, ktorý predstavuje menej ako 5% prípadov spánkového apnoe a jeho liečba sa robí inak, pomocou zariadení BiPAP.
Dýchanie Cheyne-Stokes
Dýchanie Cheyne-Stokes je vzor dýchania charakterizovaný obdobiami hyperpnoe (zvýšená amplitúda a rytmus dýchania), ktoré sa striedajú s krátkymi obdobiami apnoe. Tento vzorec sa zvyčajne môže vyskytnúť u pacientov s ochorením srdca alebo pľúc. Spravidla naznačuje zvýšený intrakraniálny tlak v dôsledku hlbokého poranenia mozgu alebo metabolickej poruchy v mozgu. Dýchanie Cheyne-Stokes sa v skutočnosti zvyčajne vyskytuje u pacientov so závažnými srdcovými problémami. Ak spozorujete, že máte tieto príznaky, poraďte sa so svojím spánkovým lekárom.
Vysoká nadmorská výška
Cestovanie v horských oblastiach vo vysokých nadmorských výškach môže mať niekedy respiračný dopad. Ciele vo vysokých nadmorských výškach majú nižší obsah kyslíka ako miesta v blízkosti morskej hladiny. Zmena nadmorskej výšky môže byť rizikom pre ľudí s rizikovými faktormi pre centrálne apnoe.
Liečba opioidmi (skupina liekov, ktoré zahŕňajú prírodné a syntetické heterogénne chemikálie súvisiace s morfínom)
Pacienti na liečebnom režime môžu zistiť, že určité opioidy spôsobujú nepravidelnosť alebo zastavenie dýchania počas spánku. To spôsobuje centrálne spánkové apnoe. Dlhodobé užívanie opiátov môže byť škodlivé pre celé telo. Ak si myslíte, že sa u vás môže v dôsledku liečby opioidmi vyskytnúť spánkové apnoe, poraďte sa so svojím lekárom.
Záver
Spánkové apnoe je stav, ktorý má dlhodobé účinky a môže viesť k vysoko rizikovým komplikáciám alebo k zhoršeniu tých existujúcich.
Najbežnejším rizikovým faktorom zo všetkých rizikových faktorov a príčin spánkového apnoe je obezita. Udržanie si zdravej hmotnosti je dôležité z niekoľkých dôvodov, ale je mimoriadne užitočné pri znižovaní alebo eliminácii nástupu spánkového apnoe.