Úbytok 23 kg za 6 mesiacov! Ohlasy - informácie - Power Plate
Rozhovor s Dr. Astrid Beer, zubárka v Mníchove
V štúdiu Power Plate Studio „IQ Vital“ v Mníchove mi Heidi Schmidbauer, majiteľka, odporučila metabolickú kúru. Na základe množstva ovocia, zeleniny a vysoko kvalitných bielkovín. Pravidelne som trénoval aj na Power Plate.
Počas krátkeho časového obdobia ste výrazne schudli. Ako sa vyvíjalo vaše spojivové tkanivo?
Mnoho zákazníkov v štúdiu už trénovalo s Wrap'n Go a hovorilo mi o ich úspechoch v oblasti napínania tkanív, celulitídy, straty obvodu atď. Bolo mi teda jasné, že kúru spojím s Wrap'n Go. Pred každým tréningom si dám krém na brucho, zadok a stehná, oblečiem si ultratenký fóliový oblek a cez to ľahký kompresný oblek. Potom tréningové oblečenie a išlo sa. To znie komplikovane, ale netrvá to 5 minút.
Aký je to pocit trénovať s týmto oblekom?
Spočiatku nepoznané, ale potom absolútne príjemné. Vďaka ľahkej kompresii môžem trénovať oveľa efektívnejšie bez väčšej námahy. Pocit po tréningu je jednoducho úžasný. Cítim sa ľahší, tkanivo je optimálne zásobené krvou a pokožka je zamatovo hebká.
A strata centimetra?
Keďže sa moja postava a váha za krátky čas výrazne zmenili, samozrejme som pokračoval v balení po odporúčaných 25 aplikáciách a ďalej som venoval pozornosť strave. Cieľom bolo znížiť moju veľkosť 44/46 na 36 do 6 mesiacov.