Účasť na dýchacej terapii a pľúcnych cvičeniach
DR. rer. medik. Sebastian Teschler, fyzioterapeut a dýchací terapeut v spoločnosti Reha Vital GmbH Essen, na svojej prednáške na Lung Symposium 2019.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je spojená so znížením pohybovej kapacity a kvality života. V každodennom živote často dominuje dýchavičnosť, kašeľ a spútum. Dýchacie techniky a fyzická príprava však môžu pacientom pomôcť vyrovnať sa s akýmkoľvek ďalším zhoršovaním ich zdravia.
Aby sa uvoľnili uviaznuté sekréty kašľa a aby sa dalo ľahšie vykašliavať, existujú špeciálne techniky a pomôcky, ktoré sa vyučujú v rámci špecializovanej respiračnej fyzioterapie. Dýchavičnosti sa dá najlepšie čeliť pomocou dýchacej techniky zvanej „lip brake“, ktorú Dr. Teschler v prednáške podrobnejšie vysvetlí. Taktiež sú ponúkané participačné cvičenia. Vďaka brzde na perách sa výdych predlžuje a dýchacie cesty zostávajú otvorené. Pacienti by mali obzvlášť používať brzdu na pery v situáciách, o ktorých vedia, že budú vyčerpávajúce - napríklad pri chôdzi do kopca, obliekaní alebo nosení nákupných tašiek. Zvlášť dôležité je použiť brzdu na pery, keď by malo dôjsť k strachu alebo panike. V týchto chvíľach by sa postihnutí mali plne sústrediť na výdych pomocou „retovej brzdy“.
Ak vyrazíte dych, úľavu nájdete v polohách tela, ako sú „brankárska pozícia“ a „sedadlo trénera“, ktoré uľahčujú dýchanie. Váš hlavný dýchací sval - bránica - je vo svojej funkcii podporovaný takzvanými pomocnými dýchacími svalmi. Aj tu môže mať retná brzda podporný účinok. Dýchacie techniky a polohy tela, ktoré uľahčujú dýchanie, prispievajú k lepšiemu vzduchu, najmä pri námahe.
Poraďte sa so svojím lekárom o účasti na skupine venovanej cvičeniu pľúc, fyzioterapii dýchania a fyzioterapii na prístroji. Váš lekár vám môže predpísať tieto služby. Po náležitom prešetrení a objasnení vašich sťažností vám vydá predobjednávku. Náklady väčšinou hradia zdravotné poisťovne.
Všetky informácie o podujatí nájdete tu: Symposium Lung 2019
Tu môžete získať zadarmo Programová brožúra objednať