Účinok akupresúrnych rohoží, aplikácia; Kúpte si príručku odporúčaní do roku 2020

Napätie, blokády a pretrvávajúca bolesť. V priebehu rokov sa v našom tele hromadili najrôznejšie ochorenia. Väčšinou nič vážne, ale dosť nepríjemné na to, aby sme boli nútení konať. Ale nie každý má čas a/alebo peniaze na pravidelné ošetrenie u kvalifikovaného fyzioterapeuta. Takzvané akupresúrne podložky umožňujú úľavu doma aj na vlastnú päsť.

Dnes sa tejto skupine produktov venujeme bližšie. Čo sa za tým skrýva a ako funguje rohož z kvetinového poľa? Čo treba brať do úvahy pri nákupe a ako ich používate? Dáme vám všetky odpovede za pár minút.

Obsah článku

Čo je to akupresúrna podložka?

Je to tenký kúsok peny zabalený v bavlnenom obale alebo niečo podobné, na ktorom sú pripevnené desiatky malých tanierov. Každý z nich má zase množstvo tŕňov. Väčšinou vyrobené z plastu, príležitostne lisované z gumy.

tip: Ako doplnok je vhodné dokúpiť si akupresúrny vankúš, ktorý má rovnakú konštrukciu. Ale so silnejším zakrivením a vyšším stupňom tvrdosti. Takto získate krku potrebnú oporu.

Aktuálnych 9 bestsellerov Amazonu pre akupresúrne rohože

Posledná aktualizácia 4. decembra 2020/Partnerské odkazy (reklama)/Ako partner spoločnosti Amazon získavame z kvalifikovaných nákupov./Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Účinok akupresúrnej podložky

Naše telo trpí rôznymi blokádami napätia a nesprávneho držania tela. Štípe a páli, niekto sa sťažuje na bolesti hlavy a dokonca aj na migrény. Jednou z možných príčin sú blokované svaly.

Akupresúrna podložka pracuje na zlepšení prietoku krvi. Týmto spôsobom by sa mali nervové dráhy uvoľniť a vrátiť do pôvodného tvaru. Čínska medicína hovorí o zablokovanom toku energie. Naše telo má početné uzliny, ktoré citlivo reagujú na tlak.

Rohož Shakti je preto zámerne vybavená mnohými hrotmi. Stimulujú naše nervové ústrojenstvo, prekrvenie a zároveň zabezpečujú relaxáciu. Všetko len s tlakom, ktorý vytvára váha nášho vlastného tela.

Vo výsledku využívame poznatky zo západného sveta a Ďalekého východu.

Dôležité: S používaním akupresúrnej podložky treba zaobchádzať veľmi opatrne! Navyše nikdy nemôže úplne nahradiť profesionálne zaobchádzanie so špecialistom.

💡 Akupresúrna rohož v skratke:

Rohož s mnohými doštičkami a stovkami hrotov Stimuluje krvný obeh vo svaloch Uvoľňuje fasciu a zvyšuje pohyblivosť Zmierňuje alebo zmierňuje bolestivé ramená, krk atď. Ľahko sa používa, pretože je potrebná iba rohož a hmotnosť vášho tela Ideálne na ošetrenie vo vlastných štyroch stenách

Zvyčajné použitie podložky Shakti

Prvýkrát ho používajte pomaly a postupne. Vezmite si ako príklad dolnú časť chrbta. Na tipy reaguje veľmi citlivo. Najlepšie je preto nosiť tenké tričko a neležať na ňom s holou pokožkou. Nie nadarmo sa tomu hovorí fakírska rohož!

Chce to trochu zvyknúť si. Na začiatok stačí 5-10 minút. Za týmto účelom sa akupresúrna rohož položí na podlahu. Pod ňu je vhodné napísať podložku na jogu alebo podobne, aby ste neprišli do kontaktu so studenou podlahou. Začnite iba malou časťou, aby ste otestovali svoju citlivosť na bolesť.

Neskôr si môžete na veľkú plochu položiť chrbát na podložku pre vitalitu. A ako som už povedal, dá sa paralelne použiť aj akupresúrny vankúš. Odporúča sa, keď chcete ošetrovať najmä krk a hlavu. Plochá yantra podložka vám tu nepomôže.

Typické cviky na akupresúrne podložky

Najskôr sa zamerajte iba na to, aby ste vydržali ležať alebo sedieť na akupresúrnej podložke. Niektoré už zaspali. Reláciu by ste mali ukončiť najneskôr po 30 minútach. Potom na chvíľu pocítite množstvo znamienok na svojej pokožke. To by malo v postihnutej oblasti tela vytvoriť príjemne teplý pocit. Znamenie dobrého krvného obehu, ktoré teraz pracuje na dlhodobom účinku.

Ako často cvičíte? Na úvod dva až trikrát týždenne. V opačnom prípade, ak je to potrebné, a najmä ako preventívne opatrenie, ak sa nevyskytnú väčšie sťažnosti.

Okrem rôznych zadných častí, hlavy a krku, by ste mali vyskúšať aj chodidlá. Je známe, že masáže odtiaľto pozitívne vyžarujú do rôznych orgánov nášho tela.

Viac cvičení s akupresúrnou podložkou nájdete na YouTube. Napríklad tento:

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Kúpte si akupresúrne podložky: na čo si treba dať pozor

Pri kúpe akupresúrnych podložiek odporúčame online porovnanie. Mali by ste zvážiť nasledujúce aspekty:

Rozmery

Nenechajte sa oklamať fotkami produktov. Do ponuky by mali byť zahrnuté konkrétne rozmery. Vezmite do ruky niekoho, kto by vám mal zmerať dĺžku chrbta. Po tejto hodnote je dôležité rozhodnúť sa, ktorá veľkosť je pre vás vhodná. Možno by niekto iný vo vašej domácnosti rád pravidelne používal podložku yantra. Ak je táto osoba vyššia ako vy, karimatku je potrebné objednať v inom formáte.

Po druhé, venujte pozornosť výške podložky na nechty. Lacné modely sú veľmi ploché. Čo znamená, že nemajú veľa peny. V najhoršom prípade sú platne znateľne na podlahe a vytvárajú tak väčší tlak, ako je pre vás pohodlné. ZVitálna podložka by mala byť biela až tri centimetre vysoká.

rozsah doručenia

Pri objednávke je možné dodať iba podložku na nechty. Pokiaľ si však nechcete hneď kúpiť akupresúrny vankúš v zladenej farbe. Plus taška na prenášanie na ľahký transport podložky Shakti. Pokyny s rôznymi cvičeniami sú zriedka zahrnuté.

Tip: Nemyslite tu iba na seba. Takáto akupresúrna podložka je ideálnym darčekom pre ľudí so pošmyknutým diskom, bolesťami krku, hlavy atď.

osobitosti

Konce dosiek sú spravidla usporiadané obdĺžnikovo, aby pokryli čo najväčšiu plochu. Občas sa toto umiestnenie líši, a preto má reprodukovať tvar tela. Čo vyzerá príťažlivejšie ako obdĺžnik plný hrotov.

Ďalšie špeciálne vlastnosti sú skryté v rozšírenom rozsahu dodávky. Videli sme masážne rohože na nohy. Rovnako masážne gule s mäkkými hrotmi zo silikónu alebo tvrdej gumy. To všetko musí byť zahrnuté v porovnaní cien.

dizajn

Možno máte radšej farbu? Yantra rohož je často ponúkaná v rôznych tónoch. Spravidla je súčasťou balenia výrazne zelená, modrá alebo žltá. K dispozícii je tiež v čiernej farbe a môžete ju použiť na zladenie podložky s kvetinovým poľom so zvyškom vášho fitnes vybavenia.

recenzie

Recenzie väčšiny akupresúrnych rohoží nájdete na webe. Zatiaľ čo výrobcovia prirodzene chvália ich výrobky v tých najvyšších tónoch, niektorí kupujúci to vidia inak. Konštruktívna kritika odhaľuje všetky slabiny yantra matu. Získate tak najlepšie informácie o rozhodovaní o kúpe. Aj keď stále nie ste nadšení z podložky s hrotmi, dá sa vymeniť. Mnoho pozitívnych recenzií však toto riziko pri online nakupovaní znižuje.

💡 Náš záver o akupresúrnej podložke

Princíp je jednoduchý a dômyselný. Mnoho malých tŕňov usporiadaných na rôznych platniach zlepšuje krvný obeh. Vďaka svojej telesnej hmotnosti hroty hlboko prenikajú. Čo stimuluje svaly a nervy. Po niekoľkých minútach na fakírskej podložke nastupuje príjemne hrejivý pocit.

Pri pravidelnom používaní môžete zabrániť rôznym každodenným sťažnostiam. Vrátane bolesti hlavy, napätia na krku, problémov s chrbtom a oveľa viac. Aj keď akupresúrna podložka nemôže nahradiť profesionála. Môže sa však použiť doma, ak máte čas.

💡 Náš tip na špecializovaného predajcu: Podložka SKAKTI originál. vysoká kvalita. liek proti bolesti. prospešné.

Často kladené otázky týkajúce sa podložky yantra

Tieto otázky týkajúce sa podložky s hrotmi by nemali zostať nezodpovedané:

Môžem schudnúť pomocou akupresúrnej podložky?

Ktoré oficiálne testy akupresúrnych podložiek už existujú?

K dispozícii je akupresúrna podložka pre kone?

Kde kúpiť akupresúrnu podložku?

Prezrite si brožúry spoločností Lidl, Aldi, Rossmann & Co.
Tchibo ich má občas vo svojom sortimente.
Skontrolujte pomocou fyzikálnej terapie.
Porovnajte ponuky, vybavenie a ceny na Amazone, Otte a eBay. Získať lacnú akupresúrnu podložku.

Kde nájdem recenzie na akupresúrne podložky?

Okrem oficiálnych testov si budete môcť tu a tam prečítať aj súkromné referencie. Venujte pozornosť tomu, do akej miery boli neutrálne vytvorené. V prípade sponzorovaných produktov možno predpokladať, že kritika (ak je to oprávnená) bude uložená. Odporúčame tiež pozerať sa na YouTube. Nachádza sa tu napríklad toto video:

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

➡ akupresúrna podložka z videa:

✅ KVALITA ZNAČKY: Akupresúrne podložky a vankúše od #DoYourFitness x World Fitness vychádzajú z klasickej čínskej tradície. Zároveň stimulujete nespočetné množstvo akupresúrnych bodov na pokožke. Mimochodom, naša akupresúrna podložka je vhodná aj na stimuláciu reflexných zón chodidla.
AKO TO FUNGUJE: Z čisto fyzického hľadiska je telesná hmotnosť rovnomerne rozložená na končeky nechtov. Na podložke je celkom 230 ihlových vankúšikov s celkovým počtom 6210 ihlanových tŕňov. Po krátkom čase pocítite pocit príjemného, upokojujúceho tepla, ktoré sa šíri po celom tele. Ideálne pre relaxáciu a meditáciu.
VÝHODY: Akupresúrna a masážna podložka #DoYourFitness x World Fitness je ideálna na relaxáciu a zaisťuje zotavenie po náročnom dni. Vo farbách modrá (harmonizujúca), červená (stimulujúca), ružová (osviežujúca), zelená (upokojujúca), fialová (inšpirujúca)
✅Rozmery podložky: D 66 cm x Š 40 cm x V 2 cm, vankúš: D 38 cm x H 16 cm x V 10 cm. Rohož a vankúš sa dajú na prepravu ľahko a pohodlne uložiť do akupresúrneho vaku. Materiál pozostáva zo 100% bavlny a je umývateľný. Penové jadro jednoducho vyberte a vložte do práčky. Len buďte opatrní: akupresúrna podložka by sa mala umývať vždy osobitne. Pretože plastové špičky poškodzujú iný textil.
✅NaŠ ŠTANDARD KVALITY: Kvalita, funkčnosť a cena/výkon sa zameriavame na #DoYourFitness x World Fitness. Na svoje výrobky používame iba vysoko kvalitné materiály a vývoj už ide ruka v ruke so skúsenými športovcami, fitness trénermi a odborníkmi na fyzioterapiu a rehabilitáciu. Všetky výrobky tiež podliehajú prísnej kontrole zo strany nášho oddelenia kvality.

Posledná aktualizácia 28. 11. 2020/Partnerské odkazy (reklama)/Ako partner spoločnosti Amazon získavame z kvalifikovaných nákupov./Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Existujú nejaké rozdiely v podložke Shakti?

V obchodoch sa pre ten istý výrobok používa podložka Shakti a akupresúrna podložka. Existuje ešte viac synoným: mat Fakir, mat na nechty, matná s hrotmi, vitálna mat a matná kvetinová pole. To posledné znie obzvlášť príjemne, ale v skutočnosti to tak nie je. Rôzne názvy možno vysledovať späť k cieľovým skupinám, ktoré používajú tento typ podložky. „Fakir“ mat hovorí za všetko. Rovnako ako rohož „Shakti“ má vytvárať vzťah ku kozmickej energii v tele. Poučenie z hinduizmu.

Podľa toho si môžete kúpiť jeden a ten istý produkt za mnohých rôznych podmienok.

💡 Objavte pôvodnú podložku Shakti tu:

Aktuálne ponuky na akupresúrne rohože

Máte náladu na veľké zľavy? Na záver sme pre vás pripravili denné ponuky. Tu môžete skutočne ušetriť peniaze a stále si kúpiť vysoko kvalitné rohože:

Ⓘ Reklamné oznámenie: Celý obsah na tejto webovej stránke sa vytvára nezávisle. Odkazujem na vybrané online obchody, od ktorých môžem dostať poplatok. Viac informácií.

Moje tvrdenie: Odporúčam a hodnotím iba produkty, ktoré môžem posúdiť a odporučiť z hľadiska obsahu a odbornosti. Vysvetľujú sa aj obmedzené alebo individuálne odporúčania. Ak som sám testoval jednotlivé náhlavné súpravy, je to jasne označené na príslušnom mieste.

Ďakujem za tvoju podporu! 💚