Účinok konopného oleja, aplikácia a prísady

Konopný olej sa získava zo semien Cannabis sativa. Rastlina konope bola známa a cenená ako liečivá bylina pre svoje účinky pred viac ako 4 000 rokmi. Konope si dnes len dobre ctilo a to iba preto, že bola rastlina zneužitá.

Konopný olej - preto je taký cenný pre zdravie

Vzhľadom na medzičasom zlú povesť konope by to mohlo znieť trochu zvláštne, ale v skutočnosti je konopný olej vďaka svojmu zloženiu jedným z najzdravších jedlých olejov. A ak má niekto nádej: Nie, v konopnom oleji nie sú žiadne omamné látky.

Konopný olej obsahuje až 80 percent nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú pre nás nevyhnutné. To však samo o sebe nerobí olej takým zvláštnym. Rozhodujúci je dokonalý pomer 3 ku 1 esenciálnych omega-3 až omega-6 mastných kyselín. Konopný olej môže zabodovať aj so vzácnou kyselinou gama-linolénovou.
Okrem toho sa v konopnom oleji nachádzajú dôležité minerály vápnik a horčík, draslík a železo, zinok a fosfor, mangán a meď a sodík.
Okrem sekundárnych rastlinných látok je konopný olej bohatý na vitamíny B1 a B2, vitamín E a betakarotén. Posledný z nich je predchodcom vitamínu A a je pre naše oči veľmi dôležitý. Vitamín E, ktorý sa tiež oslavuje ako vitamín krásy, vďaka svojim antioxidantom zaisťuje zničenie voľných radikálov a zabraňuje tak predčasnému starnutiu buniek.
Pri nákupe konopného oleja by ste sa mali ubezpečiť, že je v dobrej, za studena lisovanej organickej kvalite. Konopný olej lisovaný za studena spoznáte ľahko podľa žltozelenej farby. Na druhej strane, čím je stlačený teplejšie, tým je tmavší odtieň zelenej. Aby boli cenné účinné látky oleja chránené pred účinkami svetla, musí sa konopný olej plniť do tmavej fľaše.
Konopný olej skladujte na chladnom a tmavom mieste a spotrebujte ho asi do ôsmich mesiacov od otvorenia fľaše. Svetlo a kyslík trvale ničia cenné mastné kyseliny. Ak už konopný olej nechutí mierne orieškovo, ale horko, je už pokazený. Pretože mastné kyseliny sa nedajú uchovávať donekonečna, nemá zmysel kupovať si zásoby.

Konopný olej ukazuje svoj vplyv na tieto sťažnosti

Konopný olej sa používa pri mnohých ochoreniach. Používa sa interne aj externe. Pri mnohých sťažnostiach, napríklad neurodermatitíde, sľubuje najväčší úspech kombinácia oboch.

Rovnako ako olej z pupalky, je konopný olej obzvlášť užitočný pri mnohých kožných ochoreniach. Vďaka pozitívnemu účinku na pokožku sa často používa aj do pleťových krémov
Nepríjemné napnutie pokožky, aké sa vyskytuje pri neurodermatitíde, psoriáze alebo suchej pokožke, sa veľmi rýchlo zmierni vonkajšou aplikáciou konopného oleja. Olej pôsobí veľmi upokojujúco na podráždené miesta a poskytuje im ochrannú vrstvu tuku. Na akné môže pomôcť aj konopný olej.
Vďaka protizápalovému účinku kyseliny gama-linolénovej sa konopný olej používa ako na chronické choroby, ako je osteoartritída a reumatizmus, tak aj na akútne zápalové procesy.
Celkovo je škála chorôb, proti ktorým konopný olej vďaka svojim zložkám pomáha, veľmi široká. Od cievnych chorôb cez hormonálne problémy až po srdcovocievne ochorenia konopný olej zvyčajne poskytuje úľavu alebo pôsobí preventívne. To platí aj pre rôzne druhy rakoviny, proti ktorým má údajne konopný olej preventívny účinok.
Aby účinné látky v konopnom oleji úspešne pôsobili na naše zdravie, nesmiete olej nikdy zahrievať. Konopný olej sa používa v zásade iba za studena. Môžete ho napríklad zmiešať so šalátom, zdokonaliť tvaroh alebo vziať lyžičku 2 - 3 krát denne. Možností je veľa.

Tip na video: Tento olej by ste nemali používať pri vyprážaní

V samostatnom článku sme zhromaždili, ktoré masážne oleje sú skutočne zdravé.