Udržiavanie zdravia psov na prechádzke chráni majiteľov pred mozgovou príhodou
Psy vás udržia zdravé
Ísť na prechádzku chráni majiteľov psov pred mozgovou príhodou
17. 10. 2016, 8:59 | dpa/ag
Ísť na prechádzku znižuje riziko mŕtvice majiteľa psa. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Nielen pes má z chôdze úžitok. Denné prechádzky majú tiež pozitívny vplyv na zdravie majiteľa psa. Iba 15 minút chôdze znižuje riziko mozgovej príhody, hovorí profesor Hans-Georg Predel z nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Lekár cituje britskú štúdiu, ktorej sa zúčastnilo 4 250 ľudí vo veku od 60 do 79 rokov. Podľa toho dokonca menej ako 30 minút ľahkého cvičenia denne znižuje riziko mozgovej príhody asi o tretinu.
Pes je ideálnou motiváciou veľa cvičiť na čerstvom vzduchu, vysvetľuje Predel. To má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie pánov a mileniek. To nielen znižuje riziko mŕtvice a kardiovaskulárnych chorôb.
Posilnenie imunitného systému a zníženie stresu
Pravidelné cvičenie tiež pomáha posilňovať obranyschopnosť tela a udržiavať váhu. Vedci tiež zistili, že majitelia psov sú menej stresovaní. Vášmu srdcu a obehovému systému sa uľaví, poklesne pulzová frekvencia a krvný tlak. To tiež pomáha znižovať riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Navyše, keď je pes pohladený, telo uvoľňuje hormóny šťastia, ktoré naopak pôsobia proti uvoľňovaniu stresových hormónov.
Mŕtvica: Rýchla pomoc zvyšuje šance na prežitie
Takmer 270 000 ľudí v Nemecku utrpí každý rok mozgovú príhodu. Choroba je najbežnejšou príčinou potreby starostlivosti v tejto krajine. Čím rýchlejšie je mŕtvica rozpoznaná, tým sú väčšie šance na prežitie a tým nižšie je trvalé poškodenie, vysvetľuje profesor Mattias Endres z lekárskej univerzity Charité v Berlíne. „Jediným správnym rozhodnutím, keď sa spozorujú prvé príznaky, je okamžite zavolať pohotovostného lekára,“ uviedol neurológ.
- Pozor majitelia psov:Tieto rastliny a potraviny sú jedovaté
- Chamtivý štvornohý priateľ:Jedzte popol z cigariet - Keď psy vyrabujú popolník
- Mŕtvica:Musíte poznať týchto päť príznakov
- Prekliknutie:Najčastejšie mylné predstavy o psoch
Tieto príznaky sú dôležitými varovnými signálmi
O to dôležitejšie je, že prvé príznaky sú vôbec rozpoznané, dodáva Markus Feufel z Charité. Prvými príznakmi cievnej mozgovej príhody sú nevýrazná reč, príznaky paralýzy, poklesnutá tvár, závraty, náhle zmätenosť a poruchy videnia. Dobrý každý štvrtý to však nerozpozná. Feufel cituje štúdiu uskutočnenú Inštitútom Maxa Plancka pre ľudský rozvoj, podľa ktorej by 28 percent z 10 200 respondentov v celej Európe odporučilo pacientom ísť do postele a napiť sa, ak by mali tieto príznaky.
Väčšina mozgových príhod je spôsobená krvnou zrazeninou blokujúcou cievy. „Veľké časti mozgu sú potom nedostatočne zásobené, v priemere zomiera 1,2 miliárd nervových buniek,“ vysvetľuje Endres. Krvná zrazenina sa môže rozpustiť pomocou liekov iba počas prvých 4,5 hodín.