Uhorková šťava s bazalkou a citrónom

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

citrónom

Odporúčaná strava pre ľudí trpiacich zvracaním spočíva v okamžitom doplnení príjmu tekutín prostredníctvom diétnych polievok alebo ľahkých zeleninových štiav.

Uhorky, bazalka, kmín a citrusy sú príkladmi potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na reguláciu tráviacich procesov.

prísady

  • 3 veľké uhorky
  • 250 ml čistej vody
  • 1 lyžica sušenej bazalky
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 polievková lyžica pražených semien kmínu
  • štipka soli

Spôsob prípravy

  1. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na plátky. Vložte zeleninu do mixéra, zalejte obyčajnou vodou, citrónovou šťavou a opraženými kmínmi.
  2. Spracujte do hladka, dochuťte bazalkou a soľou a pokračujte v spracovaní ďalšie 1 - 2 minúty.
  3. šťavu okamžite premiešajte.
  4. Citrónovú šťavu môžete nahradiť čerstvou pomarančovou alebo grapefruitovou šťavou.