Uhorky, ÚŽASNÉ ZDRAVIE v nespočetných CHOROBÁCH

Autor: Alina Serea, utorok, 2. septembra 2014, 08:04. Posledná aktualizácia v piatok, 8. januára 2016, 13:29

uhorky

Voda obsiahnutá v uhorke pomáha vylučovať toxíny z tela. Vďaka svojim terapeutickým vlastnostiam sa uhorka používa ako prírodný prostriedok pri liečbe zápchy. Je to dobré preháňadlo, čím prispieva k vylučovaniu toxínov z tela.

Tiež pravidelne konzumované, pomáha rozpustenie obličkových kameňov. Uhorky udržiavajú obličky v kondícii, čím znižujú hladinu kyseliny močovej v tele.

Podľa obsahu vitamínov A, B a C., stimuluje imunitný systém a dáva energiu a jasnú farbu pleti. Odborníci na výživu odporúčajú, aby sa pred konzumáciou nečistili, pretože šupka obsahuje asi 12% odporúčanej dennej dávky vitamínu C.

uhorka posilňuje kĺby. Okurkový kremík pomáha posilňovať spojivové tkanivá okolo svalov a kĺbov. Stimuluje trávenie a pomáha strata váhy. Môže byť použitý do polievok a šalátov, alebo v kombinácii s jogurtom. Uhorka má negatívne kalórie, takže sa stáva dobrým spojencom diét.

Uhorky bojujú s vnútorné a vonkajšie popáleniny. Denne konzumovaná uhorková šťava znižuje vysokú kyslosť žalúdka, zápal žalúdka alebo peptický vred. A erepsín, proteín obsiahnutý v uhorke, pomáha pri trávení. Je to tiež sedatívum v prípade úpalu.

Obsahuje secoisolariciresinol, lariciresinol a pinoresinol, zlúčeniny, ktoré znížiť riziko vzniku viac ako jedného typu rakoviny, vrátane vaječníkov, prsníkov alebo prostaty, píše Agerpres.

Prispieva tiež k zníženie hladiny cholesterolu a vďaka vysokému obsahu vlákniny, draslíka a horčíka pomáha regulovať krvný tlak. Pacienti s problémami s vysokým alebo nízkym krvným tlakom môžu svoje príznaky zmierniť konzumáciou uhoriek