Užitočná diéta so zelenou polievkou
Diéta so zelenou polievkou. Ako schudnúť až šesť kíl za týždeň. Diéta so zelenou polievkou je súčasťou kategórie nízkokalorických diét a je založená na obmedzení spotrebovaných kalórií. Odborníci na výživu tvrdia, že táto strava je zdravá, najmä preto, že jej cieľom je spaľovanie tukov a nespôsobovanie metabolickej nerovnováhy. Pravidlá diéty so zelenou polievkou sú pomerne jednoduché. Každý deň musíte jesť zelenú polievku, ktorá bude pripravená z cibule, papriky, paradajok, zeleru a kapusty. Diéta by sa nemala dodržiavať dlhšie ako sedem dní, po ktorých bude pauza tri mesiace, píše Gandul.
Všelék proti rakovine a srdcovým chorobám. Kiwi a brokolica udržujú na uzde srdcové choroby, čerešne bránia proti dne, fazuľa bojuje proti rakovine hrubého čreva a prináša dobrú náladu. Cibuľa lieči prechladnutie, mrkva chráni oči a špenát udržuje mozog pod kontrolou. Odborník na výživu Gheorghe Mencinicopschi hovorí o terapeutických vlastnostiach potravy. Plody kivi majú dvakrát toľko vitamínu C ako pomaranče, viac vlákniny ako jablká a „bijú“ banány draslíkom. Fytonutrienty kivi chránia pred srdcovými chorobami, rakovinou a infekciami dýchacích ciest. Kiwi „zriedi“ krv prirodzene a zabraňuje upchatiu ciev, podobne ako aspirín, ale bez vedľajších účinkov. „Štúdie preukázali, že plody znižujú stres a stimulujú regeneráciu buniek,“ tvrdí odborníčka na výživu Gheorghe Mencinicopschi. Odborníci na výživu odporúčajú, každý deň, jedno alebo dve plody, ktoré sú čo najviac zrelé, oznamuje EVZ.
Nadmerný plač detí, prejav problémov so správaním. U detí, ktoré nadmerne plačú a majú problémy s odpočinkom a jedením, je podľa štúdie zverejnenej v Archíve chorôb v detstve veľmi vysoké riziko vážnych problémov v správaní, keď starnú. Každé piate dieťa má príznaky, ktoré „predpovedajú“ budúce problémy so správaním. Podľa odborníka na zdravie detí by však výsledky nemali rodičov znepokojiť. Podľa jeho slov sú plač detí normálny, ale v niektorých situáciách nie je nadmerný plač vždy spôsobený kolikou. Medzinárodná skupina vedcov analyzovala tento aspekt, ale aj problémy so spánkom alebo stravovaním, ktoré sa môžu u detí vyskytnúť, informuje Gandul.
Krásne ženy, diskriminované v práci. U atraktívnych kandidátov, ktorí pošlú životopis s fotografiou, je menšia pravdepodobnosť, že budú pozvaní na pohovor, v porovnaní s tými, ktorí majú spoločné tváre. Fotografia priložená k životopisu bolí dobre vyzerajúce ženy, najmä ak nábor vykonáva iná zástupkyňa. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, dobrý vzhľad nie je vždy výhodou, keď sa chcete zamestnať. Prácu si nájdeš ľahšie, ak si žena so spoločnou tvárou, ako keď si veľmi krásna. To je záver štúdie uskutočnenej izraelskými vedcami, ktorí sa rozhodli analyzovať, ako krása ovplyvňuje získanie práce. Výsledky výskumu boli prezentované druhý deň na výročnej konferencii Kráľovskej ekonomickej spoločnosti v Londýne, píše Adevarul.
Denné návyky, ktoré ničia naše zdravie. Od horúcich spŕch po upratovanie domu. To, že fajčenie, nevyvážená strava a zneužívanie alkoholu ohrozujú naše zdravie, už vieme. Posledné štúdie ukazujú, že existujú zdravé návyky, ktoré ohrozujú náš organizmus. „Nadmerné obavy o osobnú hygienu môžu byť pre našu pokožku škodlivé,“ hovorí dermatológ Nick Lowe z londýnskej Cranley Clinic. "Použitie horúcej vody v kombinácii s abrazívnymi mydlami môže zničiť prírodné oleje pokožky. To vedie k vysušeniu, popraskaniu a dokonca k infekcii epidermy," hovorí doktor Lowe. Aby sa zabránilo poškodeniu pokožky, dermatológ odporúča pre každý typ pleti použitie sprchových gélov a špeciálnych mydiel. Voda musí byť navyše teplá, nie horúca, oznamuje Gandul.
Výhody a nevýhody bezlepkovej diéty. Bezlepková diéta, tj. Bez obilnín, chleba, cestovín, pečiva, instantných polievok a konzerv, pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, čo výrazne obmedzuje možnosti stravovania. Hlavnou výhodou je, že spracované potraviny z dennej stravy zmiznú, nevýhodou sú však možné nedostatky vitamínov a pokušenie potravín bohatých na tuky a kalórie. Pred desiatimi rokmi takmer nikto nevedel, čo znamená lepok. Dnes sú v Amerike v móde bezlepkové diéty a ich móda sa u nás začína presadzovať. Takáto strava zvyšuje hladinu energie, topí tukové cievky na bruchu a bojuje s nadúvaním, informuje EVZ.