Užitočné Ako sa zbaviť palpitácií v priebehu niekoľkých sekúnd; Kedy by ste sa mali obávať bolesti
autor: Mircea Barzoi, utorok 15. septembra 2015, 0:28
Kedy by ste sa mali obávať bolesti chrbta a kedy potrebujete ísť k lekárovi. Bolesť chrbta môže mať rôzne príčiny. Či už je to bolesť svalov alebo ste nesprávne zdvihli určitú váhu, bolesti chrbta sa môžu vyskytnúť každý deň. Medzi príčiny patrí nesprávne držanie tela, dlhé hodiny strávené na stoličke v kancelárii, opakované pohyby, zdvíhanie závažia atď. Dr. Sandi je toho názoru, že bolesti chrbta sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek a že existuje niekoľko protiopatrení: „Ak sa bolesti objavia na krátku dobu, kratšiu ako 3 mesiace, môžete si oddýchnuť, cvičiť jogu, natiahnuť svaly, venovať sa väčšiemu športu „Ak je bolesť silná alebo trvá dlhšie ako 3 mesiace, lekár odporučí vyšetrenie magnetickou rezonanciou, aby zistil, čo je s chrbticou, oznamuje DoctorulZilei.ro .
Štyri príznaky toho, že ste vo svojom tele stratili vitamíny. Nedostatok vitamínov a minerálov vysiela signály do nášho tela bez toho, aby sme si to uvedomovali. Je dôležité počúvať svoje telo a vždy, keď zistíme, že niečo nie je v poriadku, zneužívame určité jedlo alebo máme stavy, ktoré sme doteraz nezažili, možno je dobré zájsť na testy k rodinnému lekárovi. . Aj keď si to neuvedomujeme, pokles hladiny horčíka, zinku, železa, selénu alebo B v tele môže mať negatívny vplyv na naše zdravie. Napríklad dlhodobý nedostatok horčíka môže viesť k chorobám, ako je astma, zápcha, nespavosť, migrény, syndróm nepokojných nôh alebo bolesti svalov. Nedostatok železa môže viesť k chronickej únave, horkej chuti v ústach, úzkosti, depresiám alebo bolestiam svalov. Silné hojenie rán, pretrvávajúca chuť horkosti, podráždenie, únava sú príznaky spojené so zinkovou vosou. Tu sú niektoré náznaky, že vaše zdravie je ohrozené, informuje Libertatea .